Seleccione un buscador ×

Defensas

Hay 102 productos.
Mostrando 1 - 48 de 102 productos
  • Arkoreal Jalea Real Junior 500 mg 20 Ampollas
    -35%
    Disponible
    Arkoreal Jalea Real Junior 500 mg 20 Ampollas
    363655

    Arkoreal Jalea Real 500 mg Junior 20 Ampollas, aporte de energía de origen natural ideal para épocas de necesidad de máxima energía como exámenes, deporte o épocas después de convalecencia. 

     (9)
    12,99 € -35.1089% 8,43 €
  • Megalevure 10 sticks
    -20%
    Disponible
    Megalevure 10 Sticks
    174067

    Viene en forma de sticks individuales. Ayuda a balancear la flora intestinal. Corta la diarrea. Contiene vitamina D3. Son cómodos de trasladar. Apto para uso por toda la familia.

     (1)
    9,00 € -19.9444% 7,21 €
  • Inmunoferon 90 Capsulas Inmunoferon 90 Capsulas
    -44%
    Entrega en 24 horas
    Inmunoferon 90 + 90 Capsulas Duplo Promocion
    186073.1

    Se trata de un pack de ahorro. Contiene tecnología AM3. Contiene Zinc. Diseñado para promover el normal funcionamiento del sistema inmune. Son cápsulas libres de gluten y de lactosa. Diseñadas por la Industria Farmaceútica de Cantabria.

     (1)
    71,80 € -44.3565% 39,95 €
  • Apivita Pastillas Eucalipto y Propoleo 45 g
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Apivita Pastillas Eucalipto y Propoleo 45 g
    102298

    Apivita Pastillas Eucalipto y Propoleo 45 g

    5,60 € -20% 4,48 €
  • Grintuss Adulto Jarabe 180 ml
    -20%
    Disponible
    Grintuss Adultos Jarabe 180 ml
    180466

    Una formula de acción mecánica y sin contraindicaciones que permite la mejoria en procesos respiratorios de forma natural, es producto a base de miel y complejos moleculares que realiza una acción protectora sobre nuestro organismo, con efecto barrera, efecto bucofaringea y acción lubricante sobre nuestra garganta.

    13,20 € -19.6667% 10,60 €
  • Apivita Pastillas Propoleo y Regaliz 45 g
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Apivita Pastillas Propoleo y Regaliz 45 g
    102277

    Apivita Pastillas Propoleo y Regaliz 45 g

     (1)
    5,60 € -20% 4,48 €
  • Apivita Pastillas Tomillo y Miel 45 g
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Apivita Pastillas Tomillo y Miel 45 g
    102278

    Es un producto se encuentra formulado con ingredientes de origen natural como la miel de tomillo y vitamina C de Apivita, con la finalidad de ser utilizado cuando se tenga dolor de garganta.

    5,60 € -20% 4,48 €
  • Arkofluido Echinacea Propolis Bio 10 Ampollas
    -25%
    Disponible
    Arkofluido Echinacea Propolis Bio 10 Ampollas
    161060

    Arkofluido Echinacea Propolis 10 Ampollas ayuda a que funcione de forma correcta el sistema inmune, con extracto de raíz de echinacea de 1300 mg, sin conservantes , no colorantes es perfecta para complementar tu dieta diaria. 

    12,00 € -25.3896% 8,95 €
  • Inmunoferon 60 Capsulas
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Inmunoferon 60 Capsulas
    202990

    Favorece el funcionamiento normal del sistema inmune. Fortalece las defensas del organismo. Presentación de 60 cápsulas. Adecuado para adultos y niños. Minimiza las incidencias de infecciones periódicas. Puede ser ingerido en épocas de estrés

     (1)
    27,12 € -20% 19,80 €
  • Solgar Selenio 200 mcg 50 Comprimidos Solgar Selenio 200 mcg 50 Comprimidos
    -24%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Selenio 200 mcg 50 Comprimidos
    170137

    Adecuado para adultos. Aporta acciones antioxidantes. Apto para veganos Favorece la actividad diaria. Incluye aminoácidos. Presentación de 50 comprimidos

    15,45 € -24.2071% 11,71 €
  • Megalevure Fresa 10 Sticks
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Megalevure Fresa 10 Sticks
    199346

    Contiene prebióticos. Reequilibra la flora intestinal. Mejora la inmunidad. Favorece la digestión. Incluye probióticos. Conserva el sistema inmune saludable.

    9,00 € -19.9444% 7,21 €
  • Grintuss Pediatric Jarabe 180 ml
    -20%
    Disponible
    Grintuss Pediatric Jarabe 180 ml
    180465

    A partir de los 2 años es una formula natural y de acción rápida y mecánica sobre la tos de los mas pequeños. Sin contraindicantes y con tres efectos beneficios sobre ti, Efecto barrera, bucofariígeo ya que alivia la picazón o tos molesta de los niños. Grintuss niños es recomendado a partir de 2 años.

     (5)
    13,20 € -19.6667% 10,60 €
  • Apivita Propolis Spray Organico Propoleo 30ml
    -25%
    Entrega en 24 horas
    Apivita Propolis Spray Organico Propoleo 30ml
    110054

    Formato spray.Contiene propóleo.Mejora las defensas corporales.Erradica el virus del resfriado.Mejora el dolor de garganta.Efecto antimicrobiano.

    12,50 € -24.76% 9,41 €
  • Inmunoferon Strath Vitality Jarabe 250 ml
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Inmunoferon Strath Vitality Jarabe 250 ml
    204507

    Inmunoferon con levadura más vitamina D. Contiene ingredientes naturales a base de levadura y vitamina D. Tomar una cucharadita de 5 ml 3 veces al día. En mayores de 3 años media cucharadita. Es un complemento alimenticio con Biostrath®, oligoelementos y vitamina D. Indicado para estados carenciales y mejora sistema inmune y músculos.

     (1)
    29,53 € -20% 21,60 €
  • Equinácea Forte 45 Cápsulas Vegetales Drasanvi
    -17%
    Entrega en 24 horas
    Echinácea Forte 45 Cápsulas Vegetales Drasanvi
    161184

    Incluye dos tipos de echinácea. Sus componentes son de origen vegetal. Adecuado para vegetarianos. Mejora el sistema inmunológico. Previene y trata resfriados o enfermedades coligadas a los cambios climáticos. Incluye una composición homogénea.

    12,00 € -17.0417% 9,95 €
  • Manuka Health Miel Mgo 30 250 g
    -18%
    Entrega en 24 horas
    Manuka Health Miel Mgo 30 250 g
    141410

    Conserva la salud digestiva. Efecto antibacteriano. Totalmente natural. Aumenta la energía del cuerpo. Mejora el sistema inmune. Libre de aditivos.

     (1)
    12,95 € -18.0695% 10,61 €
  • Inmunoferon 45 Sobres Inmunoferon 45 Sobres
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Inmunoferon 45 Sobres
    186074

    Se trata de complementos en sobres. Cuenta con agradable sabor a limón. Apto para el consumo en niños y adultos. Con tecnología AM3. Enriquecidos con Zinc. Desarrollados por Cantabria.

    23,90 € -20% 19,12 €
  • Pharmaton 50 Plus 30 Capsulas
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Pharmaton 50 Plus 30 Capsulas
    154540

    Es un complemento para personas mayores de 50 años. Se trata de una fórmula suiza. Es un multivitamínico. Ayuda con la energía mental. Ayuda con la energía física. Contiene Omega 3

    12,95 € -30.8571% 8,95 €
  • Miel de Manuka Honey mgo 400 500 gramos
    -1%
    Disponible
    Manuka Health Miel Mgo 400 500 g
    101400.7

    Elaborado con miel de Manuka. Contenido natural de metilglioxal. Aprobado por test de calidad independientes Incluye MGO 400+ Favorece la salud del organismo. Delicioso sabor.

     (3)
    89,95 € -0.6081% 89,40 €
  • Inmunoferon 90 Capsulas Inmunoferon 90 Capsulas
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Inmunoferon 90 Capsulas
    186073

    Contribuye al normal funcionamiento del sistema inmune. Se trata de cápsulas sin gluten ni lactosa. Desarrollado por la Industria Farmaceútica de Cantabria. Vigente desde hace treinta años. Apto para niños y adultos. Contiene Zinc y AM3.

     (2)
    35,90 € -20% 26,20 €
  • Miel de Manuka Honey mgo 250 500 gramos
    -9%
    Disponible
    Manuka Health Miel Mgo 250 500 g
    101400.6

    Ayuda a conservar la salud digestiva. Aporta gran cantidad de propiedades antibacterianas. Su acción es bastante fiable y eficaz. Producto original de Nueva Zelanda. Pureza y calidad probadas. Contenido de MGO natural y certificado.

     (4)
    69,95 € -8.5191% 63,99 €
  • Lashile Good Inmunity 60 Gominolas
    -14%
    Entrega en 24 horas
    Lashile Good Inmunity 60 Gominolas
    209414

    Mejora la respuesta del sistema inmune. Presentación en formato de gomitas. Contiene vitaminas. Fortalece las defensas inmunitarias. Incluye una mezcla de Equinácea, Acerola, Zinc y L-Glutamina. Contiene un delicioso sabor a naranja

     (1)
    24,90 € -14.4739% 21,30 €
  • Solgar Kit Inmunidad Ester C Plus 1000 30 comprimidos + Ultibio Inmune 30 Capsulas
    -23%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Kit Inmunidad Ester C Plus 1000 30 comprimidos +...
    170123

    Es un kit para reforzar las defensas. Es un kit con dos productos. Son cápsulas aptas para vegetarianos. Son cápsulas de fácil absorción. Contiene dos cepas bacterianas. Son fórmulas innovadoras.

    52,95 € -23% 40,77 €
  • Aquilea Propolis Kids Niños 150ml
    -18%
    Entrega en 24 horas
    Aquilea Propolis Kids Niños 150ml
    161595

    Fortalece las defensas. Adecuado para los niños.  Incluye ingredientes naturales. Cuida las vías respiratorias. Contiene Própolis. Presentación de 150ml.

    8,55 € -18.1754% 7,00 €
  • Manuka Health Miel Mgo 100 50g
    -28%
    Entrega en 24 horas
    Manuka Health Miel Mgo 100 50g
    110264

    Formato de 50 g. Sin pasteurizar. Contiene metilglioxal. Producto natural. Excelente calidad. Bajo controles rigurosos.

     (1)
    10,00 € -28% 7,20 €
  • Multicentrum Inmuno 28 Sobres Efervescentes Naranja
    -14%
    Entrega en 24 horas
    Multicentrum Inmuno 28 Sobres Efervescentes Naranja
    202020

    Multivitamínico. Aumenta los niveles de energía. Mejora las defensas naturales. Restituye la vitalidad. Favorece el metabolismo energético. Envase de 28 sobres efervescentes.

    15,00 € -13.6867% 12,95 €
  • Pure Encapsulations Pure Defense 60 capsulas
    -15%
    Entrega en 24 horas
    Pure Encapsulations Pure Defense 60 capsulas
    170092

    Favorece el sistema inmunológico. Colabora con la mejora de la salud en general. Aporta gran cantidad de nutrientes. Genera acciones antioxidantes. Presentación de 60 capsulas. Incluye componentes de la más alta calidad.

    32,95 € -15.2959% 27,91 €
  • Solgar Echinacea 100 Capsulas vegetales Solgar Echinacea 100 Capsulas vegetales
    -22%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Echinacea 100 Capsulas vegetales
    170159

    Incluye partes aéreas y extracto de raíz de equinácea. Adecuado para veganos y vegetarianos Presentación de 100 capsulas. Aporta fitonutrientes. Proporciona propiedades antiinflamatorias. Origina una mejora en la curación de heridas.

    24,25 € -21.6907% 18,99 €
  • Solgar Ultibio 30 Capsulas Solgar Ultibio 30 Capsulas
    -25%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Ultibio 30 Capsulas
    170226

    Incluye diversas cepas. Contiene activos de origen vegetal. Equilibra la microbiota intestinal. Mejora el sistema inmunitario Colabora con la salud del intestino. Presentación de 30 capsulas.

     (1)
    44,45 € -25.1069% 33,29 €
  • Aquilea Qbiotics Inmunidad 30 Comprimidos
    -21%
    Entrega en 24 horas
    Aquilea Qbiotics Inmunidad 30 Comprimidos
    200158

    Mejora el funcionamiento normal del sistema inmune. Aumenta las bifidobacterias. Favorece las defensas del organismo. Aporta efecto antioxidante. Incluye nutrientes. Presentación de 30 comprimidos.

    14,60 € -20.5137% 11,61 €
  • Manuka Health Miel Mgo 550 500 g
    101400.4

    Producto 100% natural. Agradable sabor. Pureza y calidad certificadas. Sometida a exhaustivas pruebas. Contenido de MGO certificado. Beneficia a la salud digestiva.

     (4)
    145,41 €
  • Apivita Pastillas Mora y Propoleo 45 g
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Apivita Pastillas Mora y Propoleo 45 g
    102297

    Apivita Pastillas Mora y Propoleo 45 g

    5,60 € -20% 4,48 €
  • Solgar Vm 2000 180 Comprimidos Solgar Vm 2000 180 Comprimidos
    -23%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Formula Vm 2000 180 Comprimidos
    100827

    Complemento multivitamínico. Efecto antioxidante. Conserva el metabolismo energético. Disminuye el cansancio. Complejo rico en minerales. Elimina la fatiga.

     (2)
    78,95 € -23% 60,79 €
  • Pure Encapsulations Zinc 60 Cápsulas Vegetales Pure Encapsulations Zinc 60 Cápsulas Vegetales
    -15%
    Entrega en 24 horas
    Pure Encapsulations Zinc 60 Cápsulas Vegetales
    195809

    Tiene excelentes propiedades antioxidantes. Estimula las defensas de nuestro cuerpo. Es un producto apto para veganos. Está formulado para ser usado para personas celiacas. Está hecho con ingredientes hipoalergénicos. Es un mineral esencial para el desarrollo fetal.

    12,60 € -15% 10,71 €
  • Solgar Beta Glucans 60 Comprimidos Solgar Beta Glucans 60 Comprimidos
    -29%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Beta Glucans 60 Comprimidos
    110382

    Incluye siete principios activos. Proporciona extracto de saúco que equivale a 4 gramos de frutos desecados. Colabora con la conservación del sistema inmunitario. Incluye componentes que mejoran el sistema inmunitario. Incluye vitamina C, zinc, selenio, cobre y vitamina D3. Puede ser ingerido por vegetarianos.

    24,35 € -29.4456% 17,18 €
  • Plantapol Vitanova 30 Capsulas
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Plantapol Vitanova 30 Capsulas
    107035

    Refuerza las defensas. Mejora el sistema inmune. Elaborado con ingredientes naturales. Presentación de 30 capsulas. Se ingiere de forma sencilla. Adecuado para veganos.

    21,75 € -20% 17,40 €
  • Aquilea Sistema Inmunitario 30 Comprimidos Aquilea Sistema Inmunitario 30 Comprimidos
    -22%
    Entrega en 24 horas
    Aquilea Sistema Inmunitario 30 Comprimidos
    200689

    Mejora el funcionamiento normal del sistema inmunológico.  Contribuye la reactivación de las defensas naturales. Mejora la respuesta ante los microorganismos. Aporta acciones antioxidantes.  Mejora el balance de la flora intestinal. Delicioso sabor a frutos del bosque.

    29,95 € -21.8798% 23,40 €
  • Miel de Manuka Honey mgo 250 250 gramos Miel de Manuka Honey mgo 250 250 gramos
    -20%
    Disponible
    Manuka Health Miel Mgo 250 250 g
    101400.2

    Producto original de Nueva Zelanda. Pureza y calidad probadas. Contenido de MGO natural y certificado. Mantenimiento de la salud digestiva. Ayuda al sistema inmunológico. Es antiséptico y antioxidante.

     (2)
    40,95 € -20.2012% 32,68 €
  • Aquilea Propolis Jarabe 150ml
    -10%
    Entrega en 24 horas
    Aquilea Propolis Jarabe 150ml
    158153

    Propolis, echinacea y vitamina c por fin en una formula Tomar una medida de 10 ml 3 veces al día. Agitar antes de consumir. Una vez abierto, conservar en el frigorífico.

    10,25 € -10% 9,23 €
  • Pure Encapsulations Vitamina C 1000 90 Cápsulas Vegetales
    -15%
    Entrega en 24 horas
    Pure Encapsulations Vitamina C 1000 90 Cápsulas Vegetales
    195807

    Es importante para el crecimiento y desarrollo. Esencial para la formación y el mantenimiento del colágeno. Estimula el sistema inmunológico. Es imprescindible para la síntesis de la carnitina y los esteroides. Es un de los antioxidantes más potentes de la dieta. Sirve para combatir el estres.

    22,50 € -15% 19,13 €
  • Inmunoferon 90+90 Sobres Duplo Promocion
    -29%
    Entrega en 24 horas
    Inmunoferon 90 + 90 Sobres Duplo Promocion
    186075.1

    Se trata de un pack de promoción. Promueve el ahorro. Apto para el consumo en niños y adultos. Con tecnología AM3. Enriquecidos con Zinc. Desarrollados por Cantabria.

     (2)
    77,90 € -29.4673% 54,94 €
  • Aboca Influvis Jarabe 120g
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Aboca Influvis Jarabe 120g
    172763

    Origina un efecto natural y rápido. Adecuado para adultos y niños a partir de 3 años. Incluye un sabor bastante agradable. Proporciona un efecto antiviral. Incluye zumos en su composición. No contiene conservantes artificiales ni colorantes.

    9,90 € -20% 7,92 €
  • Jengibre 30 Capsulas Nutrabasicos Drasanvi
    -25%
    Entrega en 24 horas
    Jengibre 30 Capsulas Nutrabasicos Drasanvi
    100035

    Evita la sensación de mareo. Erradica los vómitos. Favorece el funcionamiento del tracto intestinal. Apoya el sistema inmunitario. Contiene jengibre. Presentación de 30 cápsulas.

    7,95 € -25.1447% 5,95 €
  • Solgar Astragalus 100 Capsulas Vegetales Solgar Astragalus 100 Capsulas Vegetales
    -29%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Astragalus 100 Capsulas Vegetales
    170147

    Elaborado con la más alta calidad. Adecuado para veganos, vegetarianos y kosher. Formulado a base de raíz de astrágalus. Mejora el sistema inmunitario. Repara los tejidos. Aumenta la energía y el metabolismo.

    35,85 € -28.9261% 25,48 €
  • Aquilea Garganta 20 Comprimidos
    -16%
    Entrega en 24 horas
    Aquilea Garganta 20 Comprimidos
    193434

    Formato de comprimidos. Se pueden chupar. Reduce el dolor de garganta. Aporta protección. Adecuado como tratamiento de afecciones orofaríngeas. Presentación de 20 unidades.

    8,45 € -15.9763% 7,10 €
  • Aquilea Propolis 24 Comprimidos Aquilea Propolis 24 Comprimidos
    -15%
    Entrega en 24 horas
    Aquilea Propolis 24 Comprimidos
    154270

    Aquilea Propolis 24 Comprimidos sabor naranja Ideal para prevenir, cuidar y mejorar la sequedad, la afonía o las pequeñas molestias de la garganta. No produce ningún tipo de efecto secundario. Disolver en la boca de 2 a 5 comprimidos al día. Indicado para personas adultas. No apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia. No apto para personas...

     (1)
    6,95 € -15.1655% 5,90 €
  • Aboca Propol2 Emf Spray 30ml
    -32%
    Entrega en 24 horas
    Aboca Propol2 Emf Spray 30ml
    261715

    Es un spray de uso oral. Favorece el cuidado de la garganta. Trata gripes, resfriados, sequedad ambiental o esfuerzo de las cuerdas vocales. Proporciona los beneficios del Propóleo. Adecuado para adultos y para niños mayores de seis años. Incluye ingredientes de origen natural.

    12,40 € -32.2258% 8,40 €
  • Immunage 60 Sobres 3 gramos
    -21%
    Entrega en 24 horas
    Immunage 60 Sobres 3 gramos
    111157

    Complemento alimenticio. Lucha contra el envejecimiento. Incluye Extracto de Papaya Fermentada. Presentación de 60 sobres. No incluye aditivos o conservantes artificiales. Mejora de forma natural las defensas.

    90,00 € -21.0222% 71,08 €

En la actualidad, en este momento de nuestras vidas mas que todo, nos hemos dado cuenta la importancia que tiene prepararnos fisicamente y emocionalmente para afrontar el día a día. Actualmente está en boca de todos la importancia que tiene nuestro sistema inmunológico.

Constantemente, no sólo en esta época, estamos expuestos la mayoría del tiempo agentes perjuiciales como bacterias, virus, hongos, protozoos, entre otros, que ponen a prueba diariamente el sistema de defensas de nuestro cuerpo.

Lo que se sabe ahora es que para aumentar las defensas, no sólo hay que ocuparse de un aspecto en nuestro estilo de vida, sino de varios. A continuación te diremos la importancia de cada uno, así como también te recomendaremos alguno de los productos que tenemos disponibles para tal fin.

¿Qué es el sistema inmunológico?

El sistema inmune de nuestro cuerpo es un sistema formado por células, órganos y tejidos que se encarga de proteger a nuestro cuerpo de bacterias y microorganismos que a la larga causan enfermedades que pueden llegar a complicarse. Además de esta función, el sistema inmunológico prepara al organismo para afrontar alguna enfermedad viral de la mejor manera y que no llegue a mayores.

Cuando te hablamos de las defensas de tu cuerpo, tenemos que hablar primero del sistema inmunológico; sin embargo, también los demás sistemas del cuerpo deben estar saludables para que las defensas funcionen de manera normal y a veces de forma optimizada.

Entonces, como dijimos anteriormente, no sólo hay un factor que pueda mejorar las defensas de tu cuerpo, sino más de una que en conjunto hacen que tu cuerpo cuente con un sistema inmune ideal. A lo largo del artículo te diremos cuales son esos aspectos, que van desde una alimentación balanceada y los suplementos hasta la meditación.

Elimina de tu vida hábitos tóxicos

Es importante que en tu vida no estén presentes malos hábitos; como por ejemplo el fumar o el abuso de una sustancia tóxica, como por ejemplo el alcohol.

Sin embargo son muchos más los hábitos tóxicos que podemos tener en nuestra vida como por ejemplo comer desbalanceadamente o abusar de las comidas sumamente procesadas o refinadas.

Es importante entonces deshacernos de este tipo de aspectos insanos que a la larga debilitan diariamente nuestro sistema inmunológico y por ende las defensas de nuestro cuerpo, haciendo que este no esté preparado para afrontar las agresiones externas del medio ambiente.

Haz ejercicio físico

Para nadie es un secreto que el ejercio físico es un elemento saludable cuando queremos mejorar nuestro estilo de vida, sin embargo ¿que tanto ayuda con el sistema de defensas de nuestro cuerpo?

El ejercicio físico ya sea aeróbico como anaeróbico es un aspecto bastante determinante cuendo se trata de mejorar nuestro sistema de defensa. Si es ambos tipos de ejercios, mucho mejor. También podemos recomendarte que al menos dos veces por semana hagas un ejercicio fisico que te genere cansancio y de esta forma active tu sistema de defensas.

Alimenta tu cuerpo de forma balanceada

Nuestro cuerpo necesita de la ingesta de forma equilibrada de de los 7 grupos de alimentos que existen: entre los que se encuentran las proteínas, los carbohidratos y las frutas y verduras.

Es importante que antes de adquirir un suplemento alimenticio, nos aseguremos de proporcionar una dieta sana y balanceada de manera que el suplemento sea un complemento extra que nos ayude de forma efectiva.

Aunque como dijimos anteriormente, una dieta balanceada ayuda al sistema inmune, existen alimentos específicos con vitaminas específicas que ayudar directamente a este sistema a operar de una manera eficiente. A continuación te diremos cuales son esas vitaminas y en qué alimentos puedes encontrarlas:

  •          Vitamina C: esta vitamina puedes entontrarla principalmente en las frutas cítricas como lo son los limones y las naranjas. Tomar el zumo de un limon como una limonada caliente en ayunas es un elemento efectivo que puedes tomar en cuenta para subir las defensas.
  •          Vitamina E: esta vitamina se encuentra principalmente en los frutos secos como las almendras y las nueces. Este grupo de vitaminas también es determinante en el buen rendimiento del sistema inmunológico
  •          Hierro: este elemento juega un papel deteminante en el  buen funcionamiento del sistema inmune. Puedes encontrarlo en los mariscos de concha: almejas, ostras, mejillones y berberechos. También en los frutos secos como las nueces, anacardos, avellanas, almendras tostadas, pistachos, entre otros alimentos.

¿Cuales suplementos alimenticios suben tus defensas?

Actualemente existen varios suplementos alimenticios expresamente diseñados para subir las defensas de tu organismo. Existen también suplementos alimenticios enfocados y a base de alguna vitamina específica que ayude al sistema inmunológico particularmente.

Te diremos algunos de los suplementos alimenticios de los que disponemos en nuestra farmacia y en los que puedes confiar:

  • Redoxon Extra Defensas 30 comp ha sido elaborado con una mezcla de 1.000 mg de vitamina C, 10 mg de Zinc con un extra de Vitaminas D, con la finalidad de mejorar el funcionamiento del sistema inmunitario.
  • Arkoreal Jalea Real 250mg Vitaminada Energia Defensas 30 Capsulas es un suplemento alimenticio que incluye Jalea real como componente principal, con un aporte total de 250 mg de jalea real liofilizada y 12 vitaminas que pueden ser consumidas diariamente.
  • Inmunoferon 45 Capsulas se tratra de un complemento alimenticio que está indicado para promover un normal funcionamiento del sistema inmune tanto en niños como en adultos. Aumenta la resistencia frente a infecciones y favorece la generación de memoría inmunológica que ayuda a prevenir recurrencias.

Contribuye a tu relajación

Uno de los factores que puede debilitar el sistema inmunológico de tu cuerpo es el estrés mental y la ansiedad. Estos dos factores contribuyen a que tu sistema inmunológico esté en constante alerta, factor que por obvias razones lo debilita.

Invierte tiempo en alguna actividad física como el yoga para relajar tu cuerpo y tu mente. Tambíen puedes practicar la meditación junto con ejercicios de respiración que van ayudar a que tu cuerpo se relaje y por otro lado ayudarte a afrontar los sentimientos fuertes sin que estos te afecten a ti y a tu cuerpo.

Al final de todo es importante saber que subir las defensas no depende de un factor en específico, sino de varios que en conjunto van a ayudarte a afrontar patógenos externos y recaimiento en enfermedades.

  Filtro
Categorías
Fabricante
Stock