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Vitamina B

Hay 16 productos.
Mostrando 1 - 16 de 16 productos
  • Black Bee Inmuno Stress Vitamina B6 20 Ampollas
    -21%
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    REGALO BOTELLA +25€

    Black Bee Inmuno Stress Vitamina B6 20 Ampollas
    111158

    2000 mg de jalea real . Reishi, shitake y 11 vitaminas Azafran. Ideal para personas con resfriados y con stress añadido. Refuerza defensas y manteniendo el equilibrio con tu organismo. Pensado para epocas de invierno con stress y preocupacion.

     (1)
    16,95 € -20.9558% 13,40 €
  • Solgar Vitamina B12 500 microg Cianocobalamina 50 Capsulas
    -2,20 €
    Entrega en 24 horas

    12% DESC AL PAGAR

    Solgar Vitamina B12 500 microg Cianocobalamina 50 Capsulas
    131001

    Complemento alimenticio Contiene vitamina B12. No contiene azúcares Apto para veganos Incluye 50 comprimidos fácil de ingerir.

    10,95 € -2,20 € 8,75 €
  • Solgar Vitamina B12 Liquido B Complex 59 ml
    -5,01 €
    Disponible

    12% DESC AL PAGAR

    Solgar Vitamina B12 Liquido B Complex 59 ml
    121065

    Solgar Vitamina B12 Liquido B Complex 59 ml es un complejo vitamínico muy fácil de ingerir y de absorber por el cuerpo humano gracias sus comprimidos elaborados con ingredientes de origen vegetal.

    21,95 € -5,01 € 16,94 €
  • Solgar Vitamina B12 Metilcobalamina 1000 µg 30 Comprimidos Masticables
    -0,78 €
    Disponible

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    Solgar Vitamina B12 Metilcobalamina 1000 µg 30...
    121066

    Solgar Metilcobalamina 1000mg 30 Comprimidos es un suplemento alimenticio elaborado para ser utilizado por personas adultas, gracias a que su presentación es una pastilla masticable.

    11,33 € -0,78 € 10,55 €
  • Pure Encapsulations Vitamina B12 90 Cápsulas Vegetales Pure Encapsulations Vitamina B12 90 Cápsulas Vegetales
    -5,57 €
    Entrega en 24 horas
    Pure Encapsulations Vitamina B12 90 Cápsulas Vegetales
    195806

    Tiene múltiples acciones. Disminuye el cansancio y la fatiga. Ayuda en la formación de células sanguíneas. Es un suplemento dietético. Mantiene una función neurológica. No contiene glúten.

    22,50 € -5,57 € 16,93 €
  • Solgar Ester C Plus 1000 mg Vitamina C 180 Comprimidos
    -10%
    Disponible

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    Solgar Ester C Plus 1000 mg Vitamina C 180 Comprimidos
    100534

    Se trata de comprimidos de 1g cada uno. Vitamina C en forma de Ester. Se trata de un frasco con 180 unidades. Es antioxidante. Fomenta el buen funcionamiento del sistema inmune. Esta diseñado para digestiones sensibles.

     (2)
    89,45 € -10% 80,51 €
  • Solgar Metilcobalamina Vitamina B12 1000 mg 30 Comprimidos
    -10%
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    12% DESC AL PAGAR

    Solgar Metilcobalamina Vitamina B12 1000 mg 30 Comprimidos
    110383

    Incluye alta concentración de Metilcobalamina. Presentación de comprimidos sublinguales. Son masticables, cómodas y sencillas de ingerir. Incluye una vitamina esencial. Colabora con el sistema nervioso. Reactiva la elaboración normal de glóbulos rojos

    13,95 € -10% 12,56 €
  • Solgar Vitamina B12 1000 µg 100 Comprimidos
    -10%
    Disponible

    12% DESC AL PAGAR

    Solgar Vitamina B12 1000 µg 100 Comprimidos
    121063

    Solgar Vitamina B12 1000 µg 100 Comprimidos masticables o sublinguales para tomar un comprimido al día con una cantidad de 100 microgramos de cianocobalamina diario Fórmula 2 sin azúcares sin sal y sin gluten. Ideal para estados carenciales necesidades de vitamina B12. Sólo deberás de tomar uno al día.

     (1)
    18,95 € -10% 17,06 €
  • Solgar Vitamina B12 500 µg 50 Capsulas
    -10%
    Disponible

    12% DESC AL PAGAR

    Solgar Vitamina B12 500 µg 50 Capsulas
    121064

    Solgar Vitamina B12 500 µg 50 Capsulas vegetales con un contenido de cianocobalamina de 500 microgramos por Cápsula, imprescindibles para estados de anemias y estados carenciales. Cápsulas pequeñas para tomar de una forma sencilla. No contiene azúcares no contiene sal y no contiene gluten.

    8,90 € -10% 8,01 €
  • Solgar Vitamina B12 100 µg 100 comprimidos
    -2,01 €
    Entrega en 24 horas

    12% DESC AL PAGAR

    Solgar Vitamina B12 100 µg 100 comprimidos
    121092

    Solgar Vitamina B12 100 µg 100 comprimidos está fabricado con la finalidad de su ingesta se realice de forma masticable o sublingual, lo que significa que pueden disolverse en la parte inferior de la lengua generando que la toma del producto se realice de manera versátil.

    9,95 € -2,01 € 7,94 €
  • Solgar Vitamina B6 Piridoxina 100mg 100 Capsulas
    -3,30 €
    Entrega en 24 horas

    12% DESC AL PAGAR

    Solgar Vitamina B6 Piridoxina 100mg 100 Capsulas
    110165

    Aumenta el nivel de energía. Reduce el cansancio y la fatiga. Regula la actividad hormonal. Estimula la formación de los glóbulos rojos. Favorece el equilibrio mental. Fortalece sistema inmunitario.

     (1)
    15,95 € -3,30 € 12,65 €
  • Solgar Vitamina B12 1000 µg 250 comprimidos
    -10%
    Disponible

    12% DESC AL PAGAR

    Solgar Vitamina B12 1000 µg 250 comprimidos
    121062

    Solgar Vitamina B12 1000 µg 250 comprimidos masticables tanto sublinguales como master exacto para veganos y deberás de tomar una al día con un contenido de 1000 microgramos decían o cobalamina asegurado. Una actividad Santa antianémica es indispensable para la síntesis de ácidos nucleicos y proteínas podrás usarla tanto en estados carenciales con anemia...

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    36,45 € -10% 32,81 €
  • Pure Encapsulations All In One 60 Cápsulas Vegetales Pure Encapsulations All In One 60 Cápsulas Vegetales
    -5,96 €
    Entrega en 24 horas
    Pure Encapsulations All In One 60 Cápsulas Vegetales
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    Apta para el consumo por vegetarianos. Contiene 8 vitaminas. Contiene 12 minerales. Apoya la vitalidad. Brinda protección sobre el daño oxidativo. Es un suplemento alimenticio.

    25,85 € -5,96 € 19,89 €
  • Floradix 500 ml
    -12%
    Sin Stock
    Floradix 500 ml
    326843

    Aporta hierro al organismo. Incluye vitamina B12. Favorece la formación nuevos de glóbulos rojos. Mejora la absorción del hierro de forma natural. Incluye extractos de plantas y jugos de frutas. Contiene vitamina C.

    23,95 € -12.4943% 20,95 €
  • Solgar Vitamina B12 1000µg 100 Compimidos Sublinguales
    -10%
    Sin Stock

    12% DESC AL PAGAR

    Solgar Vitamina B12 1000µg 100 Compimidos Sublinguales
    102267

    Solgar Vitamina B12 1000µg 100 Compimidos Sublinguales - Cianocobalamina

    18,95 € -10% 17,06 €
  • Solgar Vitamina B1 Tiamina 100 Comprimidos
    -5,29 €
    Sin Stock

    12% DESC AL PAGAR

    Solgar Vitamina B1 Tiamina 100 Comprimidos
    100393

    Aumenta el nivel de energía. Ayuda al sistema nervioso. Favorece la salud del corazón. Conserva la mente equilibrada. Apto para veganos. No contiene azúcares.

    29,45 € -5,29 € 24,16 €

Vitamina B es un complejo de vitaminas que colaboran con diversas funciones del organismo con la finalidad de extraer la energía de los alimentos que se ingieren, a la vez que intervienen en la formación de los glóbulos rojos.

Estas vitaminas se pueden obtener de diferentes proteínas como el pescado, pollo, carne de res, huevos y productos lácteos, así como de algunos vegetales de hojas verdes, frijoles y judías también tienen vitaminas B.

De igual manera, el cuerpo las requiere para su crecimiento y su desarrollo de forma normal. Las vitaminas B son B1 o tiamina, B2 o riboflavina, B3 o niacina, B5 o ácido pantoténico, B6, B7 o biotina, B12 y B9 Ácido fólico.

¿Dónde se encuentra la vitamina B?

Esta vitamina puede ser encontrada en diversos alimentos, como por ejemplo los cereales integrales, el arroz, la avena, el germen de trigo o en el pilar de la dieta mediterránea que son las legumbres. Según el tipo de vitamina B se pueden encontrar en los siguientes alimentos:

  • La vitamina B1 o tiamina: cereales, legumbres, carne de cerdo, hígado, riñones, pescado y levadura.
  • La vitamina B2 o riboflavina: levadura seca, hígado, quesos, huevos, setas, yogur, leche, carne, pescado, cereales, pan integral y verduras cocidas.
  • La vitamina B3 o niacina: levadura, carne vacuna, leche, huevos, verduras verdes y los granos de cereal.
  • La vitamina B5 o ácido pantoténico: grano completo, legumbres, levaduras de cerveza, jalea real, huevos y carne.
  • La vitamina B6 o piridoxina: levadura seca, germen de trigo, hígado, riñones, carne, pescado, legumbres, huevos, coliflor, plátanos, judías verdes y pan integral.
  • La vitamina B7 o biotina: nueces, cacahuetes, cereales, leche y yemas de huevo.
  • La vitamina B9 o ácido fólico: espinacas, berros, frutas, zanahoria, pepino, hígado, riñones, queso, huevos, carne y pescado.
  • La vitamina B12 o cobalamina: carnes, huevos, derivados de la leche, hígado, riñones y pescado.

¿Cuál es la cantidad diaria recomendada de vitamina B que se debe ingerir?

La cantidad diaria que se supiere de vitaminas del grupo B va a cambiar según la edad, sexo, actividad física y estado fisiológico, ya sea que se encuentre en etapa de gestación o lactancia.

La vitamina B es hidrosolubles y no se almacenan en el organismo, a la vez que al cocinar algunos alimentos pueden perder su contenido nutricional, por lo que se recomienda ingerir los alimentos en estado natural para conservar sus nutrientes.

¿Por qué se debe ingerir vitamina B?

En la actualidad no es común encontrar personas que sufran de insuficiencia de vitamina B, ya que se encuentra en gran parte de alimentos, pero, las personas que siguen una dieta vegetariana o vegana pueden tener carencia de vitamina B12 originando como resultado anemia megaloblásticas.

El consumo de vitamina B es de gran importancia para aquellas enfermedades que se encuentran directamente relacionadas con el alcohol y el tabaco.

Genera excelentes resultados en aquellas mujeres que quieran quedar embarazadas, previniendo la aparición de accidentes hemorrágicos o anomalías fetales como la espina bífida.

De igual manera, la deficiencia de vitamina B pueden generar algunos trastornos intestinales como colitis ulcerosa, enfermedad de Chron o generan problemas en las personas que han sido intervenidos quirúrgicamente en el intestino.

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