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Rueda farma Melatonina 30 capsulas son el complemento ideal para tu dioeta para ayudar a descansar y conciliar el sueño y ayudar a descansar
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La falta de sueño o insomnio puede provocar malestar, disminución del rendimiento profesional y un deterioro de las relaciones sociales.
Beneficios de Melatonina
La melatonina es una hormona secretada de forma natural durante la noche por la glAndula pineal, localizada en el cerebro, como respuesta a la falta de luz y actúa sobre el hipotAlamo, regulador de los ciclos circadianos, induciendo el sueño. A nivel terapéutico, la melatonina ha sido utilizada para tratar la falta de sueño o insomnio y el jet lag.
Cuando tomar Melatonina
La melatonina está indicada para aquellas personas con problemas de insomnio o falta de sueño.
Como debo de tomarla
Tomar una cApsula media hora antes de acostarse.