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Substitutos de Refeição

There are 138 products.
Showing 1 - 48 of 138 items
  • Meritene Drink Chocolate 125ml 6 peças
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Meritene Drink Chocolate 125ml 6 peças
    195152

    Meritene Drink Chocolate 125ml 6 peças um formato para tomar um smoothie diário que completa com 11, proteínas mais 17 vitaminas e minerais uma fonte de vitaminas B2 E B6, com um sabor agradável chocolate você pode levá-lo em qualquer lugar. Eu sempre tara antes de usar para tomar Oviedo frio ou à temperatura ambiente. Dura 24 horas uma vez aberto. Você...

     (16)
    12,00 € -19.975% 9,60 €
  • Optifast Smoothie Café 12 saquetas Optifast Smoothie Café 12 saquetas
    -17%
    Available
    Optifast Smoothie Café 12 saquetas
    217083

    Optifast Smoothie Café 12 saquetas é um suplemento dietético para emagrecer de laboratórios nestle, muito útil como dieta saudável já que fornece tudo o necessário como substituto da dieta habitual favorecendo uma vida melhor e saudável. Combinável com marcas como dietflash dietclinical Esonut e pronokal. Nova fórmula, melhor compensação de carga...

     (212)
    29,95 € -17.3038% 24,77 €
  • Optifast creme Chocolate 8 saquetas
    -26%
    Available
    Optifast creme Chocolate 8 saquetas
    250928

    Optifast Creme Chocolate 8 Saquetas é recomendado por especialistas em nutrição para manter uma vida saudável e correta. Combinável com marcas como dietflash dietclinical Esonut e pronokal. Nova imagem e novo formato

     (124)
    29,95 € -26.4514% 22,03 €
  • Optifast creme baunilha 8 saquetas
    -26%
    Available
    Optifast creme baunilha 8 saquetas
    319020

    Inclui uma grande quantidade de vitaminas e minerais. É um complemento da alimentação. Ajuda a perda de peso. Seu consumo é variado. Favorece o metabolismo. Ajuda na queima de gorduras.

     (126)
    29,95 € -26.4514% 22,03 €
  • Optifast Batido Chocolate 12 Sobres Optifast Batido Chocolate 12 Sobres
    -17%
    Available
    Optifast Shake De Chocolate 12 Envelopes
    217059

    Optifast shake de chocolate 12 envelopes de 54 gramas recomendada por médicos e endócrinos, é a dieta mais eficaz de farmácia, seu preço o vale com a quantidade de estudos médicos que a garantem. Basta seguir uma dieta equilibrada e substituir uma refeição ou duas por batido para obter resultados perfeitos. Nova embalagem mais Envelopes maior 9 Envelopes...

     (318)
    29,95 € -17.3038% 24,77 €
  • Optifast sopa de legumes 8 saquetas
    -27%
    Available
    Optifast sopa de legumes 8 saquetas
    378042

    Optifast sopa de legumes 8 saquetas Rico em Proteínas que contribuem para preservar sua massa muscular. Alto teor de proteínas e minerais. Rico em fibras. Combinável com marcas como dietflash dietclinical Ysonut e pronokal e Herbalife. Novidade 8 Envelopes

     (86)
    29,95 € -26.7352% 21,95 €
  • Bodybell Pote Bebida cacau 450 g
    -18%
    Available
    Bodybell Pote cacau 450 g
    101721

    Bodybell Pote Bebida cacau 450 g talvez um dos sabores mais vendidos, 3 medidas no shaker e você já terá sua ração de proteínas com baixo teor de glucidos e lipídios. Você pode levá-lo bem frio ou quente, como você gosta sempre tendo em conta as três medidas de pó em 100 ml de água que garante a dosagem correta do produto. A um ótimo preço encontrar para...

     (36)
    28,00 € -18.0354% 22,95 €
  • Bimanan Bekomplett Chocolate Crocante 8 unidades Bimanan Bekomplett Chocolate Crocante 8 unidades
    -27%
    Available

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Bekomplett Chocolate Crocante 8 unidades
    152287

    As barras crocantes de chocolate são ideais para reduzir a ansiedade produto da fome. Bimanan Bekomplett Chocolate Crocante 8 unidades te ajuda a manter o controle de suas calorias.

     (9)
    15,00 € -27.0333% 10,95 €
  • Optifast Batido Vainilla 12 sobres
    -17%
    Available
    Optifast Batido Baunilha 12 saquetas
    217067

    Optifast Batido Baunilha 12 saquetas a linha mais vendida de cuidado já que é fabricada pela nestle o melhor fabricante em sabores e texturas e recomendada por especialistas, com a máxima qualidade do mercado. Combine-o como quiser para obter os melhores resultados. Garantia do fabricante verificada. Você vai adorar e você pode comprá-los com o melhor...

     (135)
    29,95 € -17.3038% 24,77 €
  • Siken porridge (papas) de Aveia, Iogurte, Frutos Vermelhos 52
    -17%
    Entrega en 24 horas

    EXTRA 20%

    Siken Substituto porridge (papas) de Aveia, Iogurte,...
    103974

    Embalagem de 365 ml tipo copo com uma colher (52 g produto) indicado para substituir refeições. Siken Substituto, Proteína & Fibra, ajuda a emagrecer ou manter o seu peso dentro de umadieta baixa em calorias. Remover a tampa e adicionar entre 150 - 200 ml de água Repousar 2 minutos e desfrutar.

     (6)
    3,00 € -16.7667% 2,50 €
  • Siken Barritas Chocolate 8 Unidades
    -6%
    Available
    Siken Substituto Barras De Chocolate 8 Unidades
    193000

    Siken Barras de Chocolate 8 Unidades uma gama de substituição para cuidar de si e perder peso mantenha a sua linha com apenas 125 quilocalorias por barra ricas em fibras, vitaminas e minerais.

     (8)
    10,00 € -5.9406% 9,40 €
  • Bimanan Bekomplett Barrita Chocolate Com Leite avelãs 5 peças Bimanan Bekomplett Barrita Chocolate Com Leite avelãs 5 peças
    -32%
    Entrega en 24 horas

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Bekomplett Barrita Chocolate Com Leite avelãs 5...
    170216

    Delicioso sabor de chocolate com avelãs. Apenas 90 calorias em um snack para poder picar entre horas. É a melhor maneira de comer de forma controlada. Com cerca de 68% de conteúdo em chocolate com leite. Um prazer equilibrado delicioso para picar entre horas. Evite a ansiedade de ter que comer.

     (1)
    3,95 € -32.1519% 2,68 €
  • Bimanan Bekomplett Barrita Chocolate Branco Com Frutas Vermelhas 5 Peças Bimanan Bekomplett Barrita Chocolate Branco Com Frutas Vermelhas 5 Peças
    -19%
    Entrega en 24 horas

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Bekomplett Barrita Chocolate Branco Com Frutas...
    170217

    Com apenas 91 calorias por barra. É a melhor maneira de controlar o apetite entre as horas. Acalma a ansiedade por ter que comer alguma coisa. Um sabor muito agradável ao chocolate com frutas vermelhas. Com um conteúdo controlado em açúcares e hidratos de carbono.

    3,95 € -18.962% 3,20 €
  • Siken porridge (papas) de Aveia, Chocolate, Toffee 52
    -17%
    Entrega en 24 horas

    EXTRA 20%

    Siken Substituto porridge (papas) de Aveia, Chocolate,...
    103973

    Embalagem de 365 ml tipo copo com uma colher (52 g produto) indicado para substituir refeições. Siken Substituto, Proteína & Fibra, ajuda a emagrecer ou manter o seu peso dentro de umadieta baixa em calorias. Remover a tampa e adicionar entre 150 - 200 ml de água Repousar 2 minutos e desfrutar.

     (3)
    3,00 € -16.7667% 2,50 €
  • Siken Barras de Frutas do Bosque 8 Unidades
    -10%
    Entrega en 24 horas
    Siken de Substituição, Barras de Frutas do Bosque 8 Unidades
    103865

    Siken Barras de Frutas do Bosque 8 Unidades

     (4)
    10,00 € -10.46% 8,95 €
  • Optifast batido morango 12 saquetas
    -26%
    Available
    Optifast batido morango 12 saquetas
    217075

    Optifast batido morango 12 saquetas com sabor de morango é um complemento para a vida diária que ajuda com a comida ajudando você a manter uma vida saudável e controle de figura de forma gradual, sempre com controle diário e Exercício. Cuidar de si mesmo é saudável para a vida diária. Apostar no optifast é fazê-lo com segurança. Compre já optifast a um...

     (122)
    29,95 € -25.9507% 22,18 €
  • Bimanan Beslim Smoothie aveia morango Platano 12 smoothies
    -20%
    Entrega en 24 horas

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Beslim Smoothie aveia morango Platano 12 smoothies
    218910

    Com alto teor de proteína. Alto teor de fibras. É suficiente 200 ml de leite desnatado e 4 Cachinhos. Mistura e textura deliciosa. Permite adicionar toppings a gosto. Obtenha uma textura mais cremosa do que um smoothie. Sabor rico que ao mesmo tempo cuida de você.

    19,95 € -20.0501% 15,95 €
  • Bimanan Bekomplett Barra De Chocolate Crocante Duplo Promoção
    -10%
    Entrega en 24 horas

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Bekomplett Barra De Chocolate Crocante 8 Barras +...
    216154

    Bimanan Bekomplett Barra De Chocolate Crocante Duplo Promoção

     (18)
    20,00 € -10.24% 17,95 €
  • Siken Shake Morango Iogurte 325 ml
    -17%
    Available

    EXTRA 20%

    Siken de Substituição, Shake Morango Iogurte 325 ml
    103065

    Siken Shake Morango Iogurte 325 ml um complemento perfeito para sua dieta para perder peso, apenas 200 calorias em um formato pronto para substituir uma refeição. Completa em vitaminas e minerais.

     (9)
    3,00 € -16.7667% 2,50 €
  • Optifast Batido Chocolate Duplo 24 Saquetas
    -28%
    Available
    Optifast Batido Chocolate Duplo 24 Saquetas
    217059.1

    Optifast Batido Chocolate Duplo 24 Saquetas um pacote composto por 2 embalagens originais de envelope optifast de 9 saquetas cada. Um ótimo negócio a um preço incrível que você só poderá desfrutar temporariamente, pois é uma oferta por tempo limitado. São 24 saquetas de 54 gramas cada. Compre agora e encontre o seu pacote duplo optifast.

     (73)
    54,95 € -27.8005% 39,67 €
  • Siken Shake Baunilha 325 ml
    -22%
    Available

    EXTRA 20%

    Siken Substituto Shake Baunilha 325 ml
    103066

    Siken Shake Baunilha 325 ml com apenas 200 calorias por batido e enriquecido em vitaminas e minerais é perfeito para cuidar da sua figura e perder peso.

     (11)
    2,50 € -22.12% 1,95 €
  • Batido de Substituição, Chocolate, Avelãs 520 g Zero arrependimentos Drasanvi
    -19%
    Entrega en 24 horas
    Batido de Substituição, Chocolate, Avelãs 520 g Zero...
    191250

    É rico em vitaminas e minerais.Projetado para substituir uma refeição.Tem proteínas e rico em fibras.Tem um rico sabor a Chocolate e Avelãs.Contém soja e leite.Projetado para consumir em forma de milk shake.

     (3)
    18,00 € -19.4556% 14,50 €
  • Bimanan Beslim Barrinha Chocolate Laranja 10 barrinhas + 10 barrinhas Duplo promoção
    -12%
    Entrega en 24 horas

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Beslim Barrinha Chocolate Laranja 10 barrinhas +...
    200968

    É um pacote de promoção. São barras de substituição. Eles têm sabor de chocolate e laranja. Uma porção é igual a 62 gramas. Fornece 2000kcal. Contém vitaminas e minerais.

    19,95 € -12.2757% 17,50 €
  • Bodybell biscoitos Chocolate 10 peças 202 g
    -25%
    Available
    Bodybell biscoitos Chocolate 10 peças 202 G Fase 2
    101700

    É um biscoito com alto teor de proteína. Este produto contém 195 kcal por Pacote (2 biscoitos) Este biscoito é enriquecido com vitaminas e minerais. É um produto não adequado para celíacos. É um biscoito que contém chocolate ou cacau. É um produto com baixo teor de lipídios.

     (7)
    16,70 € -25.1737% 12,50 €
  • Siken Barrita Cookie 8 Unidades
    -6%
    Available
    Siken Substituto Barra Cookie 8 Unidades
    103038

    Siken Barra Cookie 8 Unidades umas barras com apenas 169 quilocalorias por barras de cereais ricas em fibras, vitaminas e minerais com glucomanano e L-Carnitina, que te ajudam a cuidar da linha e perder peso.

     (8)
    10,00 € -5.9406% 9,40 €
  • Bimanan Beslim Copo Chocolate Triplo Promoção
    -22%
    Entrega en 24 horas

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Beslim Copo Chocolate Triplo Promoção
    200965

    Deliciosa taça com sabor chocolate. 3 unidades de 210 g cada. Válido como um creme substituto para uma refeição. Pronto Pronto para tomar a qualquer momento. 14 gramas de proteína para cada copo. Pronto para desfrutar e saborear a qualquer momento. Um creme equivale a uma refeição

     (3)
    7,95 € -21.9623% 6,20 €
  • Bimanan Befit Barra De Chocolate 6 Unidades Bimanan Befit Barra De Chocolate 6 Unidades
    -27%
    Available

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Befit Barra De Chocolate 6 Unidades
    155444

    Bimanan Befit Barra de Chocolate 6 Unidades a mais vendida do mercado e com as melhores opiniões dos especialistas, complementa a sua dieta proteinada de forma eficaz, barata e simples, bimanan cuida do teu desde o aporte de proteína que você precisa

     (4)
    9,00 € -26.6667% 6,60 €
  • Siken Batido Café Cappuccino 325 ml
    -22%
    Entrega en 24 horas
    Siken Substituto Batido Café Cappuccino 325 ml
    103861

    Pode substituir uma refeição principal. Apresentação em pó. Delicioso sabor cappuccino. Favorece a realização do regime dietético. Contém poucas calorias. Apresentação de 325 ml.

     (10)
    2,50 € -22.12% 1,95 €
  • Bimanan Beslim Smoothie Chocolate 16 smoothies
    -20%
    Entrega en 24 horas

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Beslim Smoothie Chocolate 16 smoothies
    218909

    Delicioso sabor de chocolate. Permite adicionar toppings a gosto. Alto teor de proteína. Alto teor de fibras. Quantidade para fazer 16 Smoothies. Textura cremosa com grande sabor. Contém proteínas do leite + proteínas do trigo com vitaminas e minerais. Ótimo sabor com a qualidade do bimanan.

     (3)
    19,95 € -20.0501% 15,95 €
  • Siken Barrita Yogur 8 Unidades
    -6%
    Available
    Siken Substituto Barra Iogurte 8 Unidades
    103039

    Siken Barra Iogurte 8 Unidades é um lanche que pode ser tomado como um substituto de algum alimento para pessoas que estão em dietas para reduzir o peso, afinação de figura ou que pratiquem algum esporte.

     (11)
    10,00 € -5.9406% 9,40 €
  • Bimanan Lanche Sem Glúten Chocolate com leite 20 Barras
    -19%
    Entrega en 24 horas

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Bekomplett Lanche Sem Glúten Chocolate com leite...
    183667

    Bimanan Lanche Sem Glúten Chocolate com leite 20 Barras

     (2)
    16,95 € -18.5546% 13,80 €
  • Elbia Diet Gominola Fresa Sobre 70 g
    -11%
    Available
    Ellebia Diet Jujuba acima de 70 g
    100151

    Ellebia Diet Jujuba acima de 70 g são ricas em proteínas e com sabor a morango, de 70 gramas por bolsa estão garantidas 14 gramas de proteínas, o que faz com que junto a um mínimo de conteúdo em gorduras e hidratos de carbono sejam perfeitas para poder dar uma pausa em sua dieta diária e combinar com qualquer dieta do mercado.

     (3)
    3,95 € -11.443% 3,50 €
  • Bimanan Beslim Copo Baunilha Caramelo Triplo Promoção
    -22%
    Entrega en 24 horas

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Beslim Copo Baunilha Caramelo Triplo Promoção
    200966

    Deliciosa taça a sabor vaiilla caramelo 3 unidades de 210 g cada. Válido como um creme substituto para uma refeição. Pronto Pronto para tomar a qualquer momento. 14 gramas de proteína para cada copo. Pronto para desfrutar e saborear a qualquer momento. Um creme equivale a uma refeição

     (2)
    7,95 € -21.9623% 6,20 €
  • Bimanan Plano De Acção 7 Dias Bimanan Plano De Acção 7 Dias
    -30%
    Entrega en 24 horas

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Plano De Acção 7 Dias
    198738

    Duração de 7 Dias Rico em proteínas. Baixo em açúcares. Sem óleo de palma. Batidos - Cremes - Barras. Top Vendas

     (6)
    45,95 € -30.457% 31,96 €
  • Lignaform Bolacha Chocolate 5 Peças
    -15%
    Available
    Lignaform Bolacha Chocolate 5 Peças
    179816

    Lignaform Bolacha Chocolate 5 Peças eles são algumas bolachas para cuidar de você, pois permitem que você mantenha a linha desde a primeira tomada. Um ótimo prodcuto a um ótimo preço, Oferta lignaform compatível com dietflash e com optifast para poder manter suas diretrizes.

     (31)
    15,95 € -15.3793% 13,50 €
  • Siken Substituto Colageno Shake Cacau Mais 6 Saquetas + Shaker Promo Siken Substituto Colageno Shake Cacau Mais 6 Saquetas + Shaker Promo
    -15%
    Entrega en 24 horas
    Siken Substituto Colageno Shake Cacau Mais 6 Saquetas +...
    201363

    Sabor a Cacau intenso. Um smoothie substitui uma refeição com apenas 204 kcal. Tomar 2 unidades por dia ajudará a controlar sua linha. Contém colágeno verisol que é um poderoso anti-envelhecimento antioxidante e que nutre sua pele. Eles recebem Siken Shaker de presente.

    12,00 € -15.025% 10,20 €
  • Siken Form L-Carnitina Limon 12 envelopes
    Available
    Siken Form L-Carnitina Sport Limon 12 envelopes
    333482

    Siken Form L-Carnitina Sport Limon 12 envelopes que ajuda a transformar toda a sua raça é o hidrato de carbono energia, contribui para diminuir a fadiga, é perfeito para ajudar no processo de perda de peso e aumento de massa muscular.

     (1)
    17,50 €
  • Siken Form Diuridren 14 envelopes
    Available
    Siken Form Diuridren 14 envelopes
    102589

    Siken form Diuridren 14 envelopes Alto poder para perda de líquidos de forma natural à base de plantas, com dente-de-leão, abacaxi que facilita a eliminação de líquidos, favorece a eliminação de líquidos do seu organismo de forma simples e eficaz. Combinado com um pouco de cuidados garante recuperar a sua figura e a silhueta de forma simples. Entre e você...

     (3)
    14,95 €
  • Bimanan Beslim Creme de Baunilha 6 unidades Bimanan Beslim Creme de Baunilha 6 unidades
    -27%
    Available

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Beslim Creme de Baunilha 6 unidades
    152366

    Bimanan Creme com sabor a baunilha te ajudam a perder peso e controlar a dieta de forma simples, controle o seu peso e te ajuda a manter a linha, de forma simples e eficaz. com apenas uma substitui uma refeição e ajuda a perder peso.

     (3)
    15,00 € -27.0333% 10,95 €
  • Diet Food Cookies 500 g Nale Diet Food Cookies 500 g Nale
    -13%
    Available
    Diet Food Batido Cookies 500 g Nale
    179952

    Diet Food Cookies 500 g Nale com 20 doses é um shake para fazer a bebida em qualquer momento simples de usar e com um sabor incrível. com base de proteínas do leite e soja é perfeito como substituto de qualquer refeição. Apto para todo o tipo de dietas e com um sabor incrível a oreo cookies. um sabor ótimo fresquito de lanche.

     (6)
    22,43 € -13.0456% 19,50 €
  • Bodybell Pérolas Soja Chocolate 6 Saquetas
    -25%
    Available
    Bodybell Pérolas Soja Chocolate 6 Saquetas
    101707

    Bodybell Pérolas Soja Chocolate 6 Saquetas um lanche protéico para salvar o dia da fome, ótimo complemento com o qual você poderá continuar com seu cuidado apreciando o sabor de chocolate como se comesse doces. Um ótimo sabor para um alto teor de proteínas combinado com muya baixo teor de glúcidos o que tornará mais fácil cuidar de si mesmo. Com 158 K cal...

     (23)
    18,00 € -25% 13,50 €
  • Bodybell Barco Café 450 g
    -18%
    Available
    Bodybell Barco Café 450 g
    101756

    Bodybell Barco Café 450 g é uma bebida muito deliciosa com a qual se pode fazer um lanche com sabor a café, que é elaborado com uma apresentação bastante prática de 450 gramas por embalagem, que pode ser manuseado de uma maneira mais afável e econômica.

     (15)
    28,00 € -18.0354% 22,95 €
  • Siken Shake de Chocolate 325 ml
    -17%
    Available

    EXTRA 20%

    Siken Substituto Shake de Chocolate 325 ml
    103070

    Siken Shake de Chocolate 325 ml batido com apenas 217 quilocalorias, já está preparado para poder tomar em qualquer momento, simples, fácil e eficaz, rico em fibras e proteínas do leite.

     (9)
    3,00 € -16.7667% 2,50 €
  • Bimanan Beslim Creme Chocolate 6 unidades Bimanan Beslim Creme Chocolate 6 unidades
    -23%
    Available

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Beslim Creme de Chocolate 6 unidades
    152347

    Bimanan Beslim Creme de Chocolate 6 unidades

     (2)
    15,00 € -23.3667% 11,49 €
  • Bimanan Proteína + Sabor Neutro 400g
    -19%
    Entrega en 24 horas

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Proteína + Sabor Neutro 400g
    110166

    Bimanan Proteína + Sabor Neutro 400g

    22,95 € -19.3813% 18,50 €
  • Lignaform Bolacha Baunilha Chocolate Leite 5 Peças
    -15%
    Available
    Lignaform Bolacha Baunilha Chocolate Leite 5 Peças
    179815

    Lignaform Bolacha Baunilha Chocolate Leite 5 Peças 5 porções para cobrir 5 refeições ao melhor preço para comprar, cobrem as necessidades da linha vermelha de lignaform. Encontre toda a gama lignaform ao melhor preço de poupança. Compatível com outras marcas como dietflash optifast ou pronokal garante ótimos resultados.

     (10)
    15,95 € -15.3793% 13,50 €
  • Bodybell Sortimento Omeletes Crepes 7 Envelopes
    -22%
    Available
    Bodybell Sortimento Omeletes Crepes 7 Envelopes
    101717

    Bodybell Sortimento Omeletes Crepes 7 Envelopes com a qualidade de bodybell te asseguram um conteúdo baixo em libidos e glucidos e optimo em proteinas o que te ajudará a cuidar da linha e da figura. É complemento perfeito para barcos de smoothie desde que você pode mastigar e assim continuar uma recuperação de figura e linha. Confiar no método Bodybell é...

     (5)
    18,00 € -21.6381% 14,10 €
  • Bodybell biscoitos Moka 10 peças 209 g
    -25%
    Available
    Bodybell biscoitos Moka 10 peças 209 g Fase 2
    101705

    É um produto hipocalórico. É um biscoito enriquecido com proteínas. É um lanche para planos de perda de peso. É uma fórmula com baixo teor lipídico. Este biscoito traz muito poucos carboidratos. Fornece 195 calorias para a quantidade de 40,9 gr (2 biscoitos).

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Os produtos substitutos de refeição são produtos nutricionais que permitem substituir uma ou mais refeições do dia, enquanto fornecem as vitaminas e minerais que o corpo precisa para ajudá-lo a emagrecer em um período curto.

Entre os substitutos de Refeição para emagrecer mais usados encontram-se opções como as barras de cereais, shakes ou creme, as quais vêm em vários sabores, diferentes texturas e com diversos custos.

Os produtos substitutos de Refeição para emagrecer são produtos que contêm deliciosas receitas com uma quantidade mínima de calorias. Essas opções permitem que muitos fazer uma dieta deliciosa, econômica e diferente.

Benefícios Substitutos de Refeição

Os produtos substitutos permitem que aquelas pessoas que tenham um ritmo de vida agitado possam se alimentar de forma saudável, mantendo-se saudável, uma vez que consome os nutrientes que o corpo necessita e pode alcançar ou manter o seu peso ideal.

De igual forma, os substitutos de Refeição para emagrecer são uma excelente alternativa para aquelas pessoas que têm falta de apetite, devido a alguma condição de saúde ou para aqueles que tenham carências nutricionais.

Os produtos substitutos são certificados nutricionalmente e contém a quantidade necessária para o nível nutricional para que homens e mulheres possam adquirir todos os nutrientes e vitaminas que o corpo precisa e possam emagrecer em pouco tempo.

Com os substitutos de Refeição para emagrecer você tem uma vasta gama de produtos para emagrecer e alimentar-se bem no processo, já que você pode escolher entre shakes, barras de cereais, purês, yogurts e creme de deliciosos sabores e com preços acessíveis.

Com os produtos substitutos pode manter a sensação de saciedade e melhorar muitos aspectos a nível de saúde, já que o consumo desses substitutos de refeição permitem contornar o problema de várias doenças relacionadas à obesidade.

Os substitutos de Refeição para emagrecer são fáceis de adquirir, já que se encontram à venda em várias farmácias e parafarmácias do país, a um custo acessível para o bolso de qualquer consumidor.

Características de Substitutos de Refeição

Ao levar uma dieta com substitutos de Refeição para emagrecer deve evitar a ingestão de qualquer produto insano como salgadinhos ou algum rico em gorduras trans, já que os substitutos de refeição, além de ser deliciosos mantêm a saciedade.

  • As vitaminas e minerais que os produtos substitutos contêm, ajudam o organismo a trabalhar melhor durante o dia, já que fornecem energia e que lhe permitem manter-se concentrado.
  • Os substitutos de Refeição para emagrecer evitam-se os saltos de refeições e ocorrer um efeito rebote na dieta, pode-se consumir simultaneamente com outros alimentos ou exclusivamente para o emagrecimento, tudo vai depender dos resultados que se desejam.
  •  As funções do sistema imunológico, circulatório, ósseo e muscular são melhoradas, já que estes substitutos de refeição ajudam você a cumprir suas funções normais, graças às vitaminas e minerais que estes contêm.
  • Podem ser consumidos de forma segura por homens, mulheres e pessoas com mais de 50 anos.

Indicações de Substitutos de Refeição

Antes de consumir produtos substitutos , o ideal é ler atentamente as informações no verso do produto, já que algumas contêm maior quantidade de fibras ou de outras proteínas que são necessárias para o corpo.

Lidar com essa informação ajuda a selecionar melhor aquele que melhor se adapta a cada necessidade específica, uma vez escolhido entre barras, creme, batidos continuam a todas as indicações que este contém no verso.

A maioria dos substitutos de Refeição para emagrecer recomendam substituir 1 ou 2 refeições por dia, tudo isso dependendo do resultado que se deseja obter, tendo em conta que a dieta que você escolher deve ser acompanhada de exercício físico e boa alimentação.

No mercado é possível encontrar muitas apresentações dos Substitutos de Refeição, entre os quais os mais comuns seriam os shakes e barras de cereais, com sabores variados, onde predominam os doces com sabor a baunilha, morango, chocolate, etc.

Estas são uma excelente estratégia utilizada pelas marcas diferentes, com a finalidade de que o consumidor saiba que os Substitutos de Refeição não forçá-lo a renunciar a nenhuma refeição.

No entanto, há que ter em conta que os produtos processados jamais vão ter lugar em uma dieta balanceada e saudável.

Propriedades dos Substitutos de Refeição

Na maioria dos casos, este tipo de produtos se encontra realizados com uma fórmula rica em proteínas, uma vez que é o nutriente que gera maior sensação de saciedade e, por sua vez, proporciona maior gasto metabólico.

Evidentemente, em sua grande maioria, oferecem uma pequena quantidade de calorias, tentando não atingir os 350 Kcal por cada refeição. Embora, por exemplo, as barras contêm apenas 50 gramas, que seria de 180 Kcal, evitando ser de baixa densidade calórica.

Devido a isso, é muito importante que cada vez que se vai consumir um substituto desta natureza se tome a precaução de verificar a etiqueta do mesmo, conseguindo, desta forma, saber mais sobre a informação nutricional que este vai oferecer.

Eficácia dos Substitutos de Refeição

Para alcançar uma maior eficácia os efeitos dos substitutos é necessário conhecer as seguintes padrões de consumo:

  • Se deseja manter o peso depois de ter desbastadas, pode ser necessária a substituição de uma das refeições principais por duas barras ou um batido estando estas sempre acompanhadas de pelo menos uma quantidade de dois copos de água.
  • Em seu defeito, se você quer perder peso, recomenda-se a substituição de duas refeições principais, tendo sempre em conta uma dieta que apresente um baixo valor energético.

Já que não é válida a substituição de alimentos para em seguida, fazer uma compensação.

  • Além disso, pode-se realizar uma ingestão pontual, criando a compensação de algum excesso, se o dia anterior ao momento do jantar realizou-se um excesso de alimentos, hoje é possível fazer a substituição de uma refeição por duas barras ou um batido.

Devido a que a compensação dos alimentos oferece uma manutenção na figura se consegue erradicar o fato de manter uma dieta para alcançar os resultados que se pretendem gerar.

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