Multivitaminicos

Multivitaminicos, são suplementos alimentares para o seu dia-a-dia composto por vitaminas e oligoelementos que cobrem todas as necessidades diárias do organismo em seu funcionamento diário, compostos por todas as vitaminas dos grupos b e c completam fórmulas líderes do mercado como pharmaton complex ou supradyn. Dentro do que chamamos de Suplementos desportivos, encontramos os complexos vitamínicos ou multivitamínicos.

A função principal destes compostos vitamínicos é conseguir um bom funcionamento do nosso organismo. As pessoas que praticam esportes com um aumento metabólico significante. E é que, em muitas ocasiões, este intenso esforço NÃO é compensada com a ingestão equilibrada de alimentos, ou seja, uma dieta rica em nutrientes, pelo que se recomenda o consumo de suplementos vitamínicos.

A idéia é a de regular a alimentação do desportista: complementar a nutrição geral, melhorar e intensificar o desempenho desportivo e atingir o desenvolvimento máximo. Mas é necessário saber como os suplementos vitamínicos atuam no corpo. É assim que é muito importante se informar, consultar e ler com atenção as instruções dos produtos, já que a ingestão indiscriminada destes ou outros, pode produzir graves efeitos tóxicos.

Vitaminas como suplemento

Os suplementos alimentares também chamados de suplementos nutricionais, suplementos alimentares ou suplementos, são uma parte importante em algumas dietas, já que cobrem algumas carências nutricionais ou ajudam o nosso organismo a melhorar o seu funcionamento e desempenho. Hoje em dia existem no mercado uma infinidade de produtos. A maioria apresenta uma mistura equilibrada de vitaminas e minerais.

As vitaminas são substâncias orgânicas existentes nos alimentos e incapazes de ser sintetizadas pelo organismo em quantidades suficientes e que são necessários em quantidades muito pequenas para as funções metabólicas.

Diversas pesquisas mostram que, com um défice de vitaminas influencia o desempenho físico e que quando a deficiência é corrigida, o desempenho geralmente melhora. Também se demonstra que uma ingestão suficiente de diferentes vitaminas afeta negativamente funções psicológicas relacionadas com o comportamento ( Ex. Ansiedade, fadiga, formação de professores. etc.). A indicação mais comum é para combater um esforço físico intenso.

Trata-Se de fórmulas de vitaminas e minerais para a afinação, a recuperação constante e a ajuda para toda a atividade física. Servem também para corrigir o cansaço e o esgotamento físico, antes e depois da prática de esportes. É necessário ter em conta que as vitaminas são compostos essenciais para o nosso organismo e devem ser fornecidos diariamente na dietaya que o nosso organismo não os consegue sintetizar (ou o faz em quantidades insuficientes).

Sua função primordial é a de participar no controle do metabolismo lipídico, proteína, glucídico e mineral. Em outras palavras, as vitaminas não fornecem energia diretamente, o que fazem é nos ajudar a converter os alimentos da dieta em energia, é por isso que costumamos recorrer a elas quando nos sentimos fatigados, cansados ou com poucas forças.