Florais de Bach para dormir

Conciliar o sono de forma natural é essencial para a saúde de nosso corpo. Durante o sono nosso corpo se corrige, renova a enegía e recarga de vitalidade tão imprescindível para levar a cabo as nossas actividades do dia com bom humor e de forma saudável.

Mas acontece que muitos de nós temos problemas de insônia e não podemos conciliar o sono de forma natural, assim, que recorremos a medicamentos e remédios químicos que, a longo prazo intervêm na saúde de nosso corpo.

Por isso que o mais saudável é que recurramos remedios naturais para resolver nossos problemas de insônia. É por isso que aqui queremos dizer-te a implementação das flores de Bach para dormir.

O que são florais de Bach?

As terapias com florais de Bach são realizadas a partir dos anos trinta, um médico Inglês, chamado Eduard Bach fez estudos com essências naturais de diferentes tipos de flores até que descubrio que tinham efeitos positivos no tratamento de doenças nas pessoas.

A partir desse momento, as flores de Bach vêm utilizando-se como tratamento de vários tipos de doenças, levando-se em conta a máxima de médico e botânico que pensava que todas as doenças e problemas de saúde tinham uma raiz emocional, portanto, havia que tratar cada emoção com uma essência de flor específica.

No total, todas as flores de Bach são compostos de 38 essências das quais 34 são essências de flores silvestres, 4 são essências de flores de cultivo e uma essência é a chamada Rescue, que serve para tratar casos mais graves.

Vocês têm contra-indicação para as flores de Bach?

Em nenhum caso a terapia com florais de Bach tem contra-indicação, mais que nada porque se trata de um produto completamente natural, que não é capaz de causar qualquer tipo de efeito secundário nas pessoas. Se, no entanto, há que dizer que, em alguns casos, quando a pessoa apresenta algum tipo de desconforto devido à tomada desta terapia, este efeito considera-se parte da cura e não é considerado um efeito colateral.

As flores de Bach são muito úteis na hora de tentar emoções que acionam algum desconforto ou problema relacionado, como depressão, insônia, medo, ansiedade ou angústia.

Florais de Bach para tratamento da insónia

Desde a sua descoberta e invenção, as flores de Bach têm ajudado inúmeras pessoas a superar problemas de insônia. Existem terapeutas florais certificados na escola de Bach em Londres, que são especializados em determinar qual é o caso particular de uma pessoa que recorre a seus consultar por sofrer de insônia.

De acordo com o que dizia o Dr. Eduard Bach, teria que tratar o doente e não a doença. Isto quer dizer que em cada um de nós uma doença se manifesta de modo diferente e, portanto, é tratada de forma diferente. Assim é que o ideal seria que acudieramos a uma terapia com florais de Bach para que tratem nosso caso particular.

No entanto, cada essência das flores de Bach é particular para uma emoção específica, e isso podemos tomá-lo de guia para tratar o nosso insonmio.

Qual das essências é insônia?

Existem várias emoções como razões pelas quais, em algum ponto não podemos conciliar o sono. Pode ser que estejamos dando muitas voltas para algo que ainda não acontece e acreditamos que vai passar, que estamos nervosos por uma situação em particular, para que tenhamos palpitações, estejamos ansiosos, etc.

Para cada caso existe uma essência de Bach, e te diremos quais são as mais comuns:

• Pine ou pinho: esta flor de bach é projetado para ser usado quando há muito sentimento de culpa e autorreproche. Quando uma ação que fizemos nos isso corrói a mente e não nos deixa dormir placidamente.
• White Chestnut ou castanho branco: esta essência é muito usada quando temos excesso de diálogos internos, uma e mil vozes de nossa própria consciência diciendonos uma e mil coisas ao mesmo tempo.
• Beech ou seja: é uma essência para quando se está na presença de intolerância e tendência a julgar e a criticar os outros, tendência à arrogância e infulas de superioridade. Nestes casos, essas atitudes que não pode nos deixem dormir, por isso que é prudente usar esta essência.
• Willow ou salgueiro: esta essência é usado quando há muitos ressentimentos e a pessoa sente-se vítima de seu destino, por isso não consegue dormir.
• Impatience ou impaciência: bom o seu nome indica. Existe impaciência e muitas vezes irritabilidade.
• Cerato: ideal para usar quando a pessoa é insegura e não confia em seu próprio julgamento, pelo que fica o tempo todo pensando na aprovação dos outros, o que pode fazer com que não possa dormir.
• Cherry Plum: Medo de enlouquecer e perder o controle. Geralmente este sentimento é acompanhada de ansiedade, por isso a pessoa pode se complicar bastante na hora de dormir.
• Rescue: Quando a caixa de insônia é muito severo, costuma-se recomendar esta essência que é a que se usa em qualquer caso grave de doença, e é geralmente gerenciar para repor de forma rápida para a saúde da pessoa que sofre da doença.

Estas são algumas das essências que podem ser usadas conforme a razão da insônia em uma pessoa. Cabe destacar que podem ser feitas combinações entre essências, já que é possível que uma pessoa tenha várias dessas emoções de cada vez.

Quando recorrer às flores de Bach para dormir?

Não existe um momento específico no qual recorrer às flores de Bach para dormir, mais se é importante fazê-lo quando a falta de sono afeta o desenvolvimento da pessoa durante suas atividades do dia-a-dia.

Existem casos, mesmo que a falta de sono pode levar a doenças graves, como, por exemplo, doenças psiquiátricas, pelo que é necessário atacar o insombio agudo do que se comece a notar.

Quanto à dosagem é importante consultar um especialista em terapias com florais de Bach, e muitas vezes a dosagem vai depender da gravidade do caso. Geralmente são sempre acima de 4 gotas de qualquer essência de Bach diariamente.