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Dieta Siken

There are 61 products.
Showing 1 - 48 of 61 items
  • Siken Diet Barra Creme De Cacau 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra Creme De Cacau 10 Unidades Duplo Promoção
    111120

    2 Embalagens de barrinhas de 5 unidades de delicioso Creme de Cacau Rica em fibras Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 135 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Avelã torrada e moída - Cacau desengorduramento em pó Alérgenos - Leite - Soja - Avelã

     (2)
    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Siken Diet Barra Coco Banana 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra Coco Banana 10 Unidades Duplo Promoção
    111119

    2 Embalagens de 5 barras de cada um sabor coco banana. Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 139 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Banana escamas - Coco ralado - de Proteína de Soja Alérgenos - Leite - Soja -

     (5)
    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Siken Substituto Barrinha iogurte 8 peças + 2 barras de colágeno Siken Substituto Barrinha iogurte 8 peças + 2 barras de colágeno
    -6%
    Available
    Siken Substituto Barrinha Iogurte 8 Peças
    103039

    Siken Barrita Iogurte 8 Unidades é um snack que pode ser ingerido como um substituto de algum alimento para pessoas que estejam em regimes para reduzir peso, afinamento de figura ou que pratiquem algum esporte.

     (23)
    10,00 € -5.9406% 9,40 €
  • Siken Sustitutivo Barritas Chocolate 8 Unidades + 2 barritas colageno Siken Sustitutivo Barritas Chocolate 8 Unidades + 2 barritas colageno
    -6%
    Available
    Siken Substituto Barras De Chocolate 8 Peças
    193000

    Siken Barras Chocolate 8 Unidades uma gama substituta para cuidar de si e perder peso mantenha a sua linha com apenas 125 quilocalorias por barra ricas em fibras vitaminas e minerais.

     (11)
    10,00 € -5.9406% 9,40 €
  • Siken Diet Barra De Chocolate 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra De Chocolate 10 Unidades Duplo Promoção
    111117

    São barras protéicas. Cada barra pesa 36grs. Contêm também vitaminas e minerais. Vem em duas embalagens de 5 barras de cada um. Trata-Se de uma promoção. Servem de lanches entre as refeições.

     (2)
    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Siken Shake de Chocolate 325 ml
    -17%
    Available
    Siken Substituto Shake de Chocolate 325 ml
    103070

    Siken Shake de Chocolate 325 ml batido com apenas 217 quilocalorias, já está preparado para poder tomar em qualquer momento, simples, fácil e eficaz, rico em fibras e proteínas do leite.

     (11)
    3,00 € -16.7667% 2,50 €
  • Siken Diet Sandwich Chocolate 12 Peças Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Sandwich Chocolate 12 Peças Duplo Promoção
    111211

    Favorece o controle de peso. Mantém a massa muscular. Sabor Delicioso. Pode ser ingerido entre horas. Contém proteínas e chocolate. Apresentação de 12 biscoitos de 21 g.

     (8)
    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Siken Substituto Kit 5 dias
    -40%
    Entrega en 24 horas
    Siken Substituto Kit 5 dias
    104433

    Ideal como substituto de refeição Pensado para cuidar do seu figur em apenas 5 dias. Completo sabores e grande variedade. Um pack top vendas de toda a gama.

     (2)
    29,95 € -40.0601% 17,95 €
  • Siken Diet Barra Cafe 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra Cafe 10 Unidades Duplo Promoção
    111122

    2 Embalagens de barrinhas de 5 unidades de requintado café Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 130 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Café solúvel descafeinado Alérgenos - Leite - Soja -

     (6)
    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Siken Colageno Substituto Batido Baunilha Mais 6 Saquetas Siken Colageno Substituto Batido Baunilha Mais 6 Saquetas
    -7%
    Entrega en 24 horas
    Siken Substituto Colageno Batido Baunilha Mais 6 Saquetas
    201364.3

    Fornece 206kcal por milkshake. Tem um sabor irresistível de Baunilha Bourbon. Cada embalagem traz 6 envelopes de 50grs cada. Eles são projetados para dissolver em água. Eles substituem as refeições principais. Tem mais Colágeno.

    12,00 € -6.6833% 11,20 €
  • Siken Diet De Creme De Legumes 7 Envelopes
    -20%
    Available
    Siken Diet De Creme De Legumes 7 Envelopes
    151513

    Siken Diet de Creme de Legumes 7 Envelopes é um alimento altamente nutritivo, o qual é ideal para aquelas pessoas que gostam de sopas, esta rica creme é o resultado da seleção de 5 legumes com alto teor de vitaminas, minerais e proteínas.

     (4)
    14,95 € -20.0936% 11,95 €
  • Siken Diet De Creme De Cogumelos 7 Envelopes
    -20%
    Available
    Siken Diet De Creme De Cogumelos 7 Envelopes
    153729

    Siken Diet de Creme de Cogumelos 7 Envelopes é um alimento hiperproteico e hipercalórico, que contém pouca quantidade de gorduras e hidratos de carbono que proporcionam ao corpo todas as proteínas e vitaminas que são necessárias e que estão incluídas em uma refeição.

     (1)
    14,95 € -20.0936% 11,95 €
  • Siken Natilla Brownie 6 Envelopes
    Available
    Siken Substituto Creme Brownie 6 Envelopes
    192938

    Siken Natilla Brownie 6 Envelopes umas creme com sabor muito agradável, com apenas 202 quilocalorias, ricas em proteínas do leite. São fáceis para substituir uma refeição.

     (6)
    12,23 €
  • Siken Diet Barra Baunilha 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra Baunilha 10 Unidades Duplo Promoção
    111118

    2 Embalagens de barrinhas de 5 unidades de baunilha e caramelo Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 130 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Crocanti Alérgenos - Leite - Soja - Frutos em casca

     (6)
    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Siken Colageno Substituto Batido Cacau Plus 6 Saquetas Siken Colageno Substituto Batido Cacau Plus 6 Saquetas
    -17%
    Entrega en 24 horas
    Siken Substituto Colageno Batido Cacau Mais 6 Saquetas
    201363.6

    Eles são projetados para substituir as refeições principais. Projetado para ajudar a perder peso. Eles têm um sabor agradável e autêntico de cacau. Eles vêm 6 envelope com a compra. Tem um alto teor de colágeno. Também fornece minerais e vitaminas.

     (3)
    12,00 € -16.7667% 9,99 €
  • Siken Creme De Baunilha 6 Envelopes
    -12%
    Available
    Siken Substituto Creme De Baunilha 6 Envelopes
    103034

    Siken Creme de Substituição Baunilha 6 Envelopes uma fórmula completa e composição para substituir uma refeição com apenas 202 calorias por natilla é rica em fibras, vitaminas e minerais, proteínas de leite.

     (6)
    12,00 € -12.4583% 10,51 €
  • Siken Diet Barra Turron 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra Turron 10 Unidades Duplo Promoção
    111121

    Duas embalagens de 5 barras de cada um Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 131 kcal Com principais ingredientes como Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Crocanti - Pasta de nougat Alérgenos - o Glúten, Leite - Soja - Frutos de casca - Ovos

     (3)
    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Siken Form Celulidren 15 envelopes
    -18%
    Available
    Siken Form Celulidren 15 envelopes
    342953

    Siken Form Celulidren Forte 15 envelopes com sabor de abacaxi é um complemento ideal para a perda de líquidos e drenar onde se acumula em seu corpo os líquidos, com chá verde, chá vermelho, abacaxi e mamão, é o complemento mais fácil assumir que drenara seus acumulações nas pernas e barriga de líquido de forma natural e é 100 % seguro.

     (3)
    16,95 € -17.7158% 13,95 €
  • Siken Barras de Frutas do Bosque 8 Unidades
    -10%
    Entrega en 24 horas
    Siken de Substituição, Barras de Frutas do Bosque 8 Unidades
    103865

    Siken Barras de Frutas do Bosque 8 Unidades

     (6)
    10,00 € -10.46% 8,95 €
  • Siken Barra substituta Chocolate 44 g Expositor 24 Unidades Siken Barra substituta Chocolate 44 g Expositor 24 Unidades
    -17%
    Available
    Siken Substituto Barra Chocolate 44 g Expositor 24 Unidades
    310037

    Siken Form Barra substituta Chocolate 44 g é uma ajuda no momento de realizar uma dieta em que se precise ingerir pouca quantidade de calorias, que seja equilibrada e que se possa consumir de uma forma rápida e simples. Expositor 24 Unidades

     (1)
    39,95 € -16.9011% 33,20 €
  • Siken Bar Substituto iogurte 44 g Expositor 24 Unidades Siken Bar Substituto iogurte 44 g Expositor 24 Unidades
    -17%
    Available
    Siken Substituto Barrinha iogurte 44 g Expositor 24 Unidades
    309930

    170 kcalorias. Rica em proteínas de leite é perfeita como substituta de 1 refeição ou ajudar na sua dieta diária. 2 barras é 1 refeição, 1 um lanche. Expositor 24 Unidades completo

     (1)
    39,95 € -16.9011% 33,20 €
  • Siken form Barrinha substituta Cookie 44 g Expositor 24 Unidades Siken form Barrinha substituta Cookie 44 g Expositor 24 Unidades
    -17%
    Available
    Siken form Substituto Barra Cookie 44 g Expositor 24...
    159303

    Siken Form barra de substituição Cookie 44 g podem ser usadas como lanches, e nos momentos de ansiedade provocados pela agitação da vida diária.

     (1)
    39,95 € -16.9011% 33,20 €
  • Siken Form L-Carnitina Plus Framboesa 12 Envelopes
    Available
    Siken Form L-Carnitina Plus Framboesa 12 Envelopes
    333169

    Siken Form L-Carnitina Plus Framboesa 12 Envelopes complexo perfeito para combinar com um pouco de exercício e um pouco de dieta que ajuda a transformar as gorduras em excesso em energia enquanto realiza exercício, diminui a fadiga fadiga e está enriquecido em vitamina B12.

     (2)
    17,50 €
  • Siken Diet Barra Turron 5 Unidades
    -24%
    Available
    Siken Diet Barra Turron 5 Unidades
    151518

    Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 131 kcal Com principais ingredientes como Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Crocanti - Pasta de nougat Alérgenos - o Glúten, Leite - Soja - Frutos de casca - Ovos

     (17)
    6,95 € -24.0288% 5,28 €
  • Siken Diet Barra Coco Banana 5 Unidades
    -12%
    Available
    Siken Diet Barra Coco Banana 5 Unidades
    164306

    Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 139 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Banana escamas - Coco ralado - de Proteína de Soja Alérgenos - Leite - Soja -

     (5)
    6,80 € -12.4595% 5,95 €
  • Siken Diet, Creme De Frango 7 Envelopes
    -20%
    Available
    Siken Diet, Creme De Frango 7 Envelopes
    151515

    Siken Diet, Creme de Frango 7 Envelopes é feita especialmente para pessoas que seguem um regime de perda de peso, que não querem passar fome ou sofrer de cansaço e que necessitam de ingerir uma grande quantidade de proteínas.

     (2)
    14,95 € -20.0936% 11,95 €
  • Siken Shake De Chocolate 6 Envelopes
    Available
    Siken Substituto Shakes De Chocolate 6 Envelopes
    103035

    Siken Shake de Chocolate 6 Envelopes uma fórmula completa com mais de 13 vitaminas e 15 minerais são simplesmente proteínas do leite mais cacau, ricos em fibra e com apenas 201 quilocalorias por batido. Perfeitos para substituir uma refeição.

     (7)
    10,00 €
  • Siken Diet Café da manhã cacau 400g + 400g Duplo promoção
    -13%
    Entrega em 24 horas
    Siken Diet Café da manhã cacau 400g + 400g Duplo promoção
    155692.1

    Rico em proteínas e hipocalórico. Rico em magnésio, cálcio, fósforo, fibras e vitaminas. Baixo em gorduras e carboidratos. Com adoçantes. Suplemento para qualquer dieta rica em proteínas.

     (2)
    44,95 € -13.2481% 38,99 €
  • Siken Form Snack Bar Brownie 36g Expositor 24 Unidades
    -15%
    Available
    Siken Form Snack Bar Brownie 36g Expositor 24 Unidades
    176098

    Siken Form Snack Barrinha Brownie 36g

     (1)
    39,95 € -15.0288% 33,95 €
  • Siken Diet Mousse chocolate 7 saquetas
    Entrega em 24 horas
    Siken Diet Mousse chocolate 7 saquetas
    153728

    Siken Diet Mousse chocolate 7 saquetas

    14,95 €
  • Siken Barrinha substituta Frutas da Floresta 44 g Expositor 24 Unidades Siken Barrinha substituta Frutas da Floresta 44 g Expositor 24 Unidades
    -18%
    Available
    Siken Substituto Barrinha Frutas da Floresta 44 g...
    357699

    Siken Form Barrita substituta frutos da Floresta 44 g é uma ótima e deliciosa forma de manter a linha comendo algo realmente saboroso como é esta requintada barra com cobertura de chocolate e sabor a frutas da floresta.

     (1)
    39,95 € -17.5344% 32,95 €
  • Siken Lanche biscoito Chocolate leite 22g caixa 32 peças
    -23%
    Available
    Siken Lanche biscoito Chocolate leite 22g caixa 32 peças
    252718

    Caixa completa de 32 unidades. Sabor delicioso chocolate ao leite. 32 biscoitos de 25 g cada. Com 69% de chocolate ao leite. Apenas 112 K calorias. Eles são perfeitos para tomar entre as horas. Grande conteúdo em fibra. É conveniente acompanhá-los com um pouco de água. Contém glúten lactose e vestígios de amêndoas amendoins e avelãs,

     (5)
    29,95 € -23.3856% 22,95 €
  • Sikendiet Café Cappuccino 400 g
    -18%
    Out of stock
    Siken Diet Café Cappuccino 400 g
    161782

    Sikendiet Café Cappuccino 400 g uma completa fórmula para substituir uma refeição e mejorare sua linha. Uma grande composição cuidada, com um sabor delicioso e único que completa a sua alimentação de forma saudável e saudável.

     (8)
    28,00 € -18.0354% 22,95 €
  • Sikendiet Pequeno-almoço Cacau 400 g
    -47%
    Out of stock
    Siken Diet Pequeno-almoço Cacau 400 g
    155692

    Sikendiet Pequeno-almoço Cacau 400 g de sabor a chocolate é perfeito como substituto em um shake rico em proteínas e baixo teor de gordura perfeito para cuidar do dia a dia. Para completar a sua dieta de forma simples e prática com o melhor preço de oferta on-line de sikendiet. Preencha com barras de siken ou de outra marca para cuidar ainda mais.

     (4)
    28,00 € -46.8477% 14,88 €
  • Siken Diet Barra De Chocolate 5 Unidades
    -15%
    Out of stock
    Siken Diet Barra De Chocolate 5 Unidades
    151516

    Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 131 kcal Com principais ingredientes como Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Cacau sem gordura Alérgenos - o Glúten, Leite - Soja - Frutos de casca

     (6)
    6,95 € -14.6763% 5,93 €
  • Siken Diet Omelete De Bacon 7 Envelopes
    -20%
    Out of stock
    Siken Diet Omelete De Bacon 7 Envelopes
    153730

    Siken Diet Omelete De Bacon 7 Envelopes

     (12)
    15,00 € -20.36% 11,95 €
  • Siken Diet Biscoitos De Laranja 15 Unidades
    -14%
    Out of stock
    Siken Diet Biscoitos De Laranja 15 Unidades
    153733

    Siken Diet Biscoitos de Laranja 15 Unidades é uma solução totalmente deliciosa que ajuda a alcançar o bem-estar corporal, uma vez que é elaborada com uma baixa quantidade de hidratos de carbono e gordura.

     (8)
    6,95 € -14.3741% 5,95 €
  • Sikendiet Barra De Baunilha, Caramelo 5 Unidades
    -22%
    Out of stock
    Siken Diet Barra De Baunilha, Caramelo 5 Unidades
    152191

    Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 130 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Crocanti Alérgenos - Leite - Soja - Frutos em casca

     (6)
    6,95 € -21.7266% 5,44 €
  • Sikendiet Barra Cafe 5 Unidades
    -14%
    Out of stock
    Siken Diet Barra Cafe 5 Unidades
    152558

    Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 130 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Café solúvel descafeinado Alérgenos - Leite - Soja -

     (8)
    6,80 € -13.6511% 5,87 €
  • Siken Diet Barra Creme De Cacau 5 Unidades
    -12%
    Out of stock
    Siken Diet Barra Creme De Cacau 5 Unidades
    175884

    Rica em fibras Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 135 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Avelã torrada e moída - Cacau desengorduramento em pó Alérgenos - Leite - Soja - Avelã

     (5)
    6,80 € -12.4595% 5,95 €
  • Sikendiet Sandwich Chocolate 6 Unidades
    -12%
    Out of stock
    Siken Diet Sandwich Chocolate 6 Unidades
    175886

    Sikendiet Sandwich Chocolate 6 Unidades é um snack de chocolate que te servirá para beliscar entre as refeições, por ser rico em proteínas, poderá manter a sua dieta fase 1 de forma simples, ideal para manutenção de método dietline. Tem uma concentração baixa em hidratos de carbono e gorduras e uma concentração rica em proteínas, enriquecidas com...

     (6)
    6,80 € -12.4595% 5,95 €
  • Siken Form Detoxidren 12 Envelopes
    Out of stock
    Siken Form Detoxidren 12 Envelopes
    179676

    Siken Form Detoxidren 12 Envelopes é um suplemento alimentar que promove a desintoxicação do organismo, ajudando a eliminar líquidos e toxinas, graças à grande quantidade de ingredientes de origem natural que contém.

     (4)
    13,72 €
  • Siken Creme de Substituição Torta de Queijo 6 Envelopes
    -21%
    Out of stock
    Siken Substituto Creme Torta de Queijo 6 Envelopes
    197936

    Sabor a bolo de queijo. Contém vitaminas e minerais. Super sabor. Oferece vários nutrientes. Inclui apenas 200 kcal. Favorece a redução de peso.

     (8)
    12,00 € -20.8% 9,50 €
  • Siken Diet Pequeno-Almoço Cacau 7 Envelopes
    -20%
    Out of stock
    Siken Diet Pequeno-Almoço Cacau 7 Envelopes
    151503

    Siken Diet Pequeno-almoço Cacau 7 Envelopes é uma bebida criada para ajudar nas dietas de perda de peso, devido a que não tem calorias, desta forma, se torna o melhor amigo de dietas equilibradas, já que fornece os nutrientes que o corpo precisa.

     (1)
    14,95 € -20.0936% 11,95 €
  • Siken Diet Bebida de Cacau Fibra 400g
    -9%
    Out of stock
    Siken Diet Bebida de Cacau Fibra 400g
    162723

    Siken Diet Bebida de Cacau Fibra 400g é uma bebida ideal para tomar no café da manhã ou para acompanhar os lanches, graças a que ajuda a controlar o peso, entre outros benefícios que oferece, devido à carga de fibra de aveia e trigo que proporciona.

     (3)
    25,95 € -9.4566% 23,50 €
  • Siken Diet Omelete De Queijo Gourmet 7 Envelopes
    -20%
    Out of stock
    Siken Diet Omelete De Queijo Gourmet 7 Envelopes
    151508

    Siken Diet Omelete de Queijo Gourmet 7 Envelopes é o melhor aliado no momento de realizar as refeições, já que foi elaborado com a combinação de uma variedade imensa de ingredientes hipoproteicos e hipocalóricos com alimentos típicos.

     (12)
    15,00 € -20.36% 11,95 €
  • Siken Diet Biscoitos Maçã 15 Unidades
    -14%
    Out of stock
    Siken Diet Biscoitos Maçã 15 Unidades
    153735

    Siken Diet Biscoitos Maçã 15 Unidades umas bolachas para cuidar de si, com frutas e proteínas com apenas 12.5 Kcalorias por biscoito, são ricas em fibras e proteínas. Baixas em gorduras e carboidratos.

     (2)
    6,95 € -14.3741% 5,95 €
  • Siken barra de substituição Laranja 44g Expositor 24 Unidades Siken barra de substituição Laranja 44g Expositor 24 Unidades
    -17%
    Out of stock
    Siken Substituto barra laranja 44g Expositor 24 peças
    360420

    Siken Form Barra substituta Laranja Neopuntia 44g é uma ótima forma de se manter na linha porque pode ser utilizada como um lanche nos momentos de ansiedade gerados entre as refeições sem perder a dieta. Expositor 24 unidades completo

     (2)
    39,95 € -16.9011% 33,20 €

A marca Siken é uma das marcas mais reconhecidas por seus produtos naturais e substitutos, mas também é bastante conhecido por a eficácia e o impacto que teve o seu método Dietline, ou mais conhecido como Dieta Siken.

Se você está cansado ou cansada de fazer mil e uma dietas para perder peso ou mantê-lo e não o conseguires, temos que lhe dizer que esta é a dieta que você vai acabar funcionando. Há duas razões para que esta dieta é tão conhecida e tão eficaz. A primeira é que é uma dieta onde você não vai passar fome e a segunda razão é que os produtos que você oferece Siken para cumpri-la são deliciosos e provocativos, assim, que simplesmente não vai perceber que você está seguindo um regime.

O método Dietline trata-se de uma dieta à base de proteínas e de baixa caloria com a qual você poderá controlar o seu peso ou baixá-lo, se assim o preferir. Nas linhas a seguir, neste artigo vamos lhe contar tudo o que você precisa saber sobre a dieta e os produtos siken.

Diferentes planos amoldables aos seus desejos

Os siken produtos têm vários planos amoldables quais são seus objetivos, quer você queira baixar o seu peso ou que você quer manter o seu peso ideal. Para algumas pessoas é difícil manter-se no peso ideal, mais que nada porque a maioria adotam estilos de vida não saudáveis por seu próprio ritmo de vida, o trabalho, a maternidade, as metas pessoais, entre outros fatores.

Esta dieta é projetada para aqueles casos onde não temos tempo suficiente de cuidar de nossa nutrição. É uma dieta fácil de fazer, especialmente porque a mesma marca oferece os produtos instantâneos para a cumprires. Mas não se assuste, a dieta não se trata apenas de produtos de Siken. Também é complementada com alimentos orgânicos.

Com este método, você cultiva a boa comida, adaptando os bons hábitos de alimentação. De maneira nenhuma passar fome com esta dieta e em todas as fases consumiras os aportes mínimos de proteínas e vitaminas que precisa de um corpo médio para operar satisfatoriamente, sem problemas de saúde, no momento, nem a longo prazo.

Produtos de Siken que necessita para a dieta

Siken projeta produtos alimentares ricos em proteínas e baixa em calorias, especialmente para serem utilizados no método Dietline de Siken. Em todos os planos que têm estas dietas existem os preparados Siken e os lanches. Em seguida você iremos detalhar.

Preparados Siken

Estes compõem-se de preparações salgadas e doces preparados. Entre as preparações salgadas, você pode encontrar de tudo, desde cremes de legumes, creme de frango, creme de cogumelos e outras preparações salgadas para as que não poderá resistir. Contam também com preparações doces como bebidas de cacau, bebidas de cappuccino para completar os pequenos-almoços e conferir energia ao corpo, desde as primeiras horas do dia.

Entre as preparações mais deliciosas com os que conta Siken e podem ser incluídos no método Dietline está o omelete de Bacon, totalmente delicioso e irresistível. O omelete sabor bacon Siken será a refeição perfeita que te ajuda a controlar seu peso.

Lanche

Entre os aperitivo que se oferecem no estoque dos alimentos de Siken você pode encontrar as barras protéicas, os mini bread, crackers, biscoitos doces e bebidas ou batidos, também com alto valor protéico e disponíveis em sabores incríveis.

O que não podem fazer esta dieta?

Embora esta dieta é muito recomendada por nutricionistas e profissionais da saúde, SIKEN estabeleceu que não é recomendada para determinadas pessoas, em específico. Certifique-se de não aparecer na lista a seguir se o que quer é começar com o método Siken:

  • Menores de 18 anos ou maiores de 70 anos.
  • Se você sofre de doenças renais ou hepáticas não é recomendável que você siga esta dieta.
  • As pessoas que sofrem de problemas cardiovasculares não devem também seguir este método alimentar.
  • Pessoas que sofrem de algum transtorno psiquiátrico, especialmente para pessoas com depressão ou com algum distúrbio alimentar.
  • Pessoas que em menos de um ano, sofreram acidentes vasculares cerebrais.
  • Mulheres grávidas e mulheres em período de amamentação.
  • Pessoas com câncer.
  • Pessoas com diábetes tipo 1 ou tipo 2.
  • Pessoas que estejam no seu peso mínimo recomendado. Você pode fazer este cálculo, fazendo esta fórmula: 20 x tamanho em metros x tamanho em metros.
  • Pessoas que sofrem de hipertireoidismo.

Poderiam existir mais restrições, dependendo do caso e, por isso, recomendamos sempre que, antes de planejar começar este método, consulte o seu médico, o seu nutricionista ou seu farmacêutico de confiança.

Fases da dieta

Como dissemos anteriormente, este método consiste em distintos planos que moldamse às suas necessidades nutricionais. Mas todos os planos têm o mesmo número de fases em que lhe indica exatamente o que deve consumir, que serão complementos de produtos Siken e outros nutrientes orgânicos.

Existem três planos com diferente duração e que você pode baixar na página oficial de Siken em Portugal. É o plano de Ataque que consiste em 4 fases e tem uma duração de 14 dias. Por outro lado encontra-se o plano padrão que tem uma duração de 24 dias. E por último está o plano prolongado que dura 45 dias. Nos casos em que você quer perdurar com a dieta por mais tempo, isso é possível, alongando qualquer plano na última fase.

O que recomendamos, enquanto você faz dieta?

Existem várias dicas para que você leve em conta enquanto você estiver fazendo a dieta, entre os que podemos dizer-lhe os seguintes:

  • Durante a dieta deve estar pendente de consumir acima de 2 litros de água.
  • Você pode consumir adoçantes.
  • Não abusar de alimentos como o vinagre e o suco de limão.
  • Evitar o consumo de pastilhas elásticas e rebuçados.
  • A cozedura dos alimentos deve ser sempre ao vapor, grelhados ou assados.
  • São também permitidos os refrigerantes light.
  • Você deve eliminar por completo o alho e os molhos.

Recomendamos, por último, na medida do possível para não quebrar a dieta com alimentos processados e doces. A seu favor conta com as barrinhas e doces protéicos da própria marca de Siken que a níveis de sabor, será tão saborosos que uma sobremesa.

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