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Defesas

There are 102 products.
Showing 1 - 48 of 102 items
  • Arkoreal Geléia Real Júnior 500 mg 20 Ampolas
    -42%
    Available
    Arkoreal Geléia Real Júnior 500 mg 20 Ampolas
    363655

    Arkoreal Geléia Real (500 mg Júnior 20 Ampolas, fornecimento de energia, de origem natural, ideal para momentos de necessidade de máxima energia, como exames, esporte ou épocas depois de convalescença.

     (9)
    12,99 € -41.5749% 7,59 €
  • Megalevure 10 bastões
    -20%
    Available
    Megalevure 10 Bastões
    174067

    Vem em forma de bastões individuais. Ajuda a equilibrar a flora intestinal. Curta a diarreia. Contém vitamina D3. São confortáveis de mover-se. Adequado para uso por toda a família.

     (1)
    9,00 € -19.9444% 7,21 €
  • Imunoferon 90 Cápsulas Imunoferon 90 Cápsulas
    -44%
    Entrega en 24 horas
    Imunoferon 90 + 90 Cápsulas Duplo Promoção
    186073.1

    É um pacote de poupança. Contém tecnologia AM3. Contém Zinco. Projetado para promover o funcionamento normal do sistema imunológico. São cápsulas sem glúten e sem lactose. Desenvolvido pela indústria farmacêutica da Cantábria.

     (1)
    71,80 € -44.3565% 39,95 €
  • Apivita Comprimidos Eucalipto e Propoleo 45 g
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Apivita Comprimidos Eucalipto e Propoleo 45 g
    102298

    Apivita Comprimidos Eucalipto e Propoleo 45 g

    5,60 € -20% 4,48 €
  • Apivita Comprimidos Propoleo e Alcaçuz 45 g
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Apivita Comprimidos Propoleo e Alcaçuz 45 g
    102277

    Apivita Comprimidos Propoleo e Alcaçuz 45 g

     (1)
    5,60 € -20% 4,48 €
  • Grintuss adulto xarope 180 ml
    -20%
    Available
    Grintuss Adultos xarope 180 ml
    180466

    Uma fórmula de ação mecânica y sem contra-indicações que permite a melhora em processos respiratórios de forma natural, é produto à base de mel e complexos moleculares que realiza uma ação protetora sobre nosso organismo, com efeito barreira, efeito bucofaríngea e ação lubrificante sobre nossa garganta.

    13,20 € -19.6667% 10,60 €
  • Apivita Comprimidos Tomilho e Mel 45 g
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Apivita Comprimidos Tomilho e Mel 45 g
    102278

    Apivita Comprimidos Tomilho e Mel 45 g

    5,60 € -20% 4,48 €
  • Arkofluido Echinacea Propolis Bio 10 Ampolas
    -25%
    Available
    Arkofluido Echinacea Propolis Bio 10 Ampolas
    161060

    Arkofluido Echinacea Propolis 10 Ampolas ajuda para que funcione de forma correta o sistema imune, com extrato de raiz de echinacea de 1300 mg, sem conservantes , corantes não é perfeita para complementar sua dieta diária.

    12,00 € -25.3896% 8,95 €
  • Imunoferon 60 Cápsulas
    -20%
    Entrega em 24 horas
    Imunoferon 60 Cápsulas
    202990

    Favorece o funcionamento normal do sistema imunitário. Fortalece as defesas do organismo. Apresentação de 60 cápsulas. Adequado para adultos e crianças. Minimiza as incidências de infecções periódicas. Pode ser ingerido em momentos de estresse

     (1)
    27,12 € -20% 19,80 €
  • Solgar selénio 200 mcg 50 Comprimidos Solgar selénio 200 mcg 50 Comprimidos
    -24%
    Entrega en 24 horas
    Solgar selénio 200 mcg 50 Comprimidos
    170137

    Adequado para adultos. Fornece ações antioxidantes. Adequado para vegans Favorece a atividade diária. Inclui aminoácidos. Apresentação de 50 comprimidos

    15,45 € -24.2071% 11,71 €
  • Megalevure Morango 10 Varas
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Megalevure Morango 10 Varas
    199346

    Contém prebióticos. Reequilibra a flora intestinal. Melhora a imunidade. Favorece a digestão. Inclui probióticos. Mantém o sistema imunológico saudável.

    9,00 € -19.9444% 7,21 €
  • Grintuss Pediatric Xarope 180 ml
    -20%
    Available
    Grintuss Pediatric Xarope 180 ml
    180465

    A partir dos 2 anos de idade é uma fórmula natural e de ação rápida e mecânica sobre a tosse dos mais pequenos. Sem contraindicantes e com três efeitos benefícios sobre ti, Efeito barreira, bucofariígeo já que alivia a coceira ou tosse irritante de crianças. Grintuss crianças é recomendado a partir de 2 anos.

     (5)
    13,20 € -19.6667% 10,60 €
  • Apivita Propolis Spray Orgânico Propoleo 30ml
    -25%
    Entrega en 24 horas
    Apivita Propolis Spray Orgânico Propoleo 30ml
    110054

    Formato spray.Contém própolis.Melhora as defesas corporais.Elimina o vírus do resfriado.Melhora a dor de garganta.Efeito antimicrobiano.

    12,50 € -24.76% 9,41 €
  • Manuka Health Mel Mgo 30 250 g
    -18%
    Entrega en 24 horas
    Manuka Health Mel Mgo 30 250 g
    141410

    Conserva a saúde digestiva. Efeito antibacteriano. Totalmente natural. Aumenta a energia do corpo. Melhora o sistema imunológico. Livre de aditivos.

     (1)
    12,95 € -18.0695% 10,61 €
  • Equinácea Forte 45 Cápsulas Vegetais Drasanvi
    -17%
    Entrega en 24 horas
    Echinácea Forte 45 Cápsulas Vegetais Drasanvi
    161184

    Inclui dois tipos de echinácea. Seus componentes são de origem vegetal. Adequado para vegetarianos. Melhora o sistema imunológico. Previne e trata constipações ou doenças coligadas às mudanças climáticas. Inclui uma composição homogênea.

    12,00 € -17.0417% 9,95 €
  • Imunoferon Strath Vitality xarope 250 ml
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Imunoferon Strath Vitality xarope 250 ml
    204507

    Imunoferon com levedura mais vitamina D. Contém ingredientes naturais à base de levedura e vitamina D. Pegue uma colher de chá de 5 ml 3 vezes ao dia. Em mais de 3 anos meia colher de chá. É um suplemento alimentar com Biostrath®, oligoelementos e vitamina D. Indicado para Estados carenciais e melhora sistema imune e músculos.

     (1)
    29,53 € -20% 21,60 €
  • Inmunoferon 45 Sobres Inmunoferon 45 Sobres
    -20%
    Entrega em 24 horas
    Imunoferon 45 Saquetas
    186074

    Trata-se de complementos em envelopes. Tem um sabor agradável de limão. Adequado para consumo em crianças e adultos. Com tecnologia AM3. Enriquecidos com zinco. Desenvolvido pela Cantábria.

    23,90 € -20% 19,12 €
  • Pharmaton 50 Plus 30 Cápsulas
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Pharmaton 50 Plus 30 Cápsulas
    154540

    É um complemento para pessoas com mais de 50 anos. É uma fórmula Suíça. É um multivitamínico. Ajuda com a energia mental. Ajuda com a energia física. Contém Omega 3

    12,95 € -30.8571% 8,95 €
  • Mel de Manuka Honey mgo 400 500 gramas
    -1%
    Available
    Manuka Health Mel Mgo 400 500 g
    101400.7

    Elaborado com mel de Manuka. Conteúdo natural ao exercício físico de natação. Aprovado por teste de qualidade independentes Inclui MGO 400+ Favorece a saúde do organismo. Delicioso sabor.

     (3)
    89,95 € -0.6081% 89,40 €
  • Imunoferon 90 Cápsulas Imunoferon 90 Cápsulas
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Imunoferon 90 Cápsulas
    186073

    Contribui para o funcionamento normal do sistema imunológico. São cápsulas sem glúten ou lactose. Desenvolvido pela indústria farmacêutica da Cantábria. Vigente há trinta anos. Adequado para crianças e adultos. Contém zinco e AM3.

     (2)
    35,90 € -20% 26,20 €
  • Mel de Manuka Honey mgo 250 500 gramas
    -9%
    Available
    Manuka Health Mel Mgo 250 500 g
    101400.6

    Ajuda a manter a saúde digestiva. Fornece grande quantidade de propriedades antibacterianas. Sua ação é bastante confiável e eficaz. Produto original da Nova Zelândia. Pureza e qualidade comprovadas. Conteúdo de MGO natural e certificado.

     (4)
    69,95 € -8.5191% 63,99 €
  • Lashile Boa Imunidade 60 Jujubas
    -14%
    Entrega en 24 horas
    Lashile Boa Imunidade 60 Jujubas
    209414

    Melhora a resposta do sistema imunológico. Apresentação em formato de gomas. Contém vitaminas. Fortalece as defesas imunitárias. Inclui uma mistura de Equinácea, Acerola, zinco e L-Glutamina. Contém um delicioso sabor de laranja

     (1)
    24,90 € -14.4739% 21,30 €
  • Solgar Kit imunidade Ester C Plus 1000 30 comprimidos + Ultibio imune 30 Cápsulas
    -23%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Kit imunidade Ester C Plus 1000 30 comprimidos +...
    170123

    É um kit para reforçar as defesas. É um kit com dois produtos. São cápsulas vegetarianas. São cápsulas de fácil absorção. Contém duas cepas bacterianas. São fórmulas inovadoras.

    52,95 € -23% 40,77 €
  • Aquilea Propolis Kids Crianças 150ml
    -18%
    Entrega en 24 horas
    Aquilea Propolis Kids Crianças 150ml
    161595

    Fortalece as defesas. Adequado para crianças.  Inclui ingredientes naturais. Cuide das vias respiratórias. Contém Própolis. Apresentação de 150ml.

    8,55 € -18.1754% 7,00 €
  • Manuka Health Mel Mgo 100 50g
    -28%
    Entrega en 24 horas
    Manuka Health Mel Mgo 100 50g
    110264

    Formato de 50 g. Sem pasteurização. Contém ao exercício físico de natação. Produto natural. Excelente qualidade. Sob controles rigorosos.

     (1)
    10,00 € -28% 7,20 €
  • Immunage 60 saquetas 3 gramas
    -21%
    Entrega en 24 horas
    Immunage 60 saquetas 3 gramas
    111157

    Suplemento alimentar. Luta contra o envelhecimento. Inclui extrato de mamão fermentado. Apresentação de 60 saquetas. Não inclui aditivos ou conservantes artificiais. Melhora naturalmente as defesas.

    90,00 € -21.0222% 71,08 €
  • Multicentrum Imuno 28 Saquetas Efervescentes Laranja
    -14%
    Entrega en 24 horas
    Multicentrum Imuno 28 Saquetas Efervescentes Laranja
    202020

    Multivitamínico. Aumenta os níveis de energia. Melhora as defesas naturais. Restaura a vitalidade. Promove o metabolismo energético. Embalagem de 28 saquetas efervescentes.

    15,00 € -13.6867% 12,95 €
  • Pure Encapsulations Pure Defense 60 cápsulas
    -15%
    Entrega en 24 horas
    Pure Encapsulations Pure Defense 60 cápsulas
    170092

    Promove o sistema imunológico. Colabora com a melhoria da saúde em geral. Ele traz uma grande quantidade de nutrientes. Gera ações antioxidantes. Apresentação de 60 cápsulas. Inclui componentes da mais alta qualidade.

    32,95 € -15.2959% 27,91 €
  • Solgar Echinacea 100 Cápsulas Vegetais Solgar Echinacea 100 Cápsulas Vegetais
    -22%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Echinacea 100 Cápsulas Vegetais
    170159

    Inclui partes aéreas e extrato de raiz de equinácea. Adequado para vegans e vegetarianos Apresentação de 100 cápsulas. Fornece fitonutrientes. Fornece propriedades anti-inflamatórias. Origina uma melhora na cicatrização de feridas.

    24,25 € -21.6907% 18,99 €
  • Solgar Ultibio 30 Cápsulas Solgar Ultibio 30 Cápsulas
    -25%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Ultibio 30 Cápsulas
    170226

    Inclui várias cepas. Contém ativos de origem vegetal. Equilibra a microbiota intestinal. Melhora o sistema imunológico Colabora com a saúde do intestino. Apresentação de 30 cápsulas.

     (1)
    44,45 € -25.1069% 33,29 €
  • Aquilea Qbiotics Imunidade 30 Comprimidos
    -21%
    Entrega en 24 horas
    Aquilea Qbiotics Imunidade 30 Comprimidos
    200158

    Melhora o funcionamento normal do sistema imunológico. Aumenta as bifidobactérias. Favorece as defesas do organismo. Fornece efeito antioxidante. Inclui nutrientes. Apresentação de 30 comprimidos.

    14,60 € -20.5137% 11,61 €
  • Apivita Comprimidos Mora e Propoleo 45 g
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Apivita Comprimidos Mora e Propoleo 45 g
    102297

    Apivita Comprimidos Mora e Propoleo 45 g

    5,60 € -20% 4,48 €
  • Manuka Health Mel Mgo 550 500 g Manuka Health Mel Mgo 550 500 g
    Available
    Manuka Health Mel Mgo 550 500 g
    101400.4

    Produto 100% natural. O sabor agradável. Pureza e qualidade certificadas. Submetido a exaustivos testes. Conteúdo de MGO certificado. Beneficia a saúde digestiva.

     (4)
    145,41 €
  • Solgar Vm 2000 180 Comprimidos Solgar Vm 2000 180 Comprimidos
    -23%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Fórmula Vm 2000 180 Comprimidos
    100827

    Suplemento multivitamínico. Efeito antioxidante. Mantém o metabolismo energético. Diminui o cansaço. Complexo rico em minerais. Elimina a fadiga.

     (2)
    78,95 € -23% 60,79 €
  • Pure Encapsulations Zinco 60 Cápsulas Vegetais Pure Encapsulations Zinco 60 Cápsulas Vegetais
    -15%
    Entrega en 24 horas
    Pure Encapsulations Zinco 60 Cápsulas Vegetais
    195809

    Tem excelentes propriedades antioxidantes. Estimula as defesas do nosso corpo. É um produto adequado para vegetarianos. Está formulado para ser usado para pessoas alérgicas a derivados do trigo. É feito com ingredientes hipoalergênicos. É um mineral essencial para o desenvolvimento fetal.

    12,60 € -15% 10,71 €
  • Solgar Beta Glucans 60 Comprimidos Solgar Beta Glucans 60 Comprimidos
    -29%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Beta Glucans 60 Comprimidos
    110382

    Inclui sete princípios ativos. Fornece extrato de sabugueiro que equivale a 4 gramas de frutos secos. Colabora com a conservação do sistema imunitário. Inclui componentes que melhoram o sistema imunológico. Inclui vitamina C, zinco, selênio, cobre e vitamina D3. Pode ser ingerido por vegetarianos.

    24,35 € -29.4456% 17,18 €
  • Solgar Brain Works 60 Comprimidos Solgar Brain Works 60 Comprimidos
    -28%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Brain Works 60 Comprimidos
    200954

    Dirigido à mente e à memória. Inclui ingredientes botânicos. Melhora a concentração. Favorece o desempenho mental. Adequado para pessoas com estilos de vida ocupados. Contém 60 comprimidos.

    49,55 € -28.0727% 35,64 €
  • Plantapol Vitanova 30 Cápsulas
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Plantapol Vitanova 30 Cápsulas
    107035

    Reforça as defesas. Melhora o sistema imunológico. Feito com ingredientes naturais. Apresentação de 30 cápsulas. É ingerido de forma simples. Adequado para vegans.

    21,75 € -20% 17,40 €
  • Aquilea Sistema Imunitário 30 Comprimidos Aquilea Sistema Imunitário 30 Comprimidos
    -22%
    Entrega en 24 horas
    Aquilea Sistema Imunitário 30 Comprimidos
    200689

    Melhora o funcionamento normal do sistema imunológico.  Contribui para a reativação das defesas naturais. Melhora a resposta aos microrganismos. Fornece ações antioxidantes.  Melhora o equilíbrio da flora intestinal. Delicioso sabor de frutos da floresta.

    29,95 € -21.8798% 23,40 €
  • Mel de Manuka Honey mgo 250 250 gramas Mel de Manuka Honey mgo 250 250 gramas
    -20%
    Available
    Manuka Health Mel Mgo 250 250 g
    101400.2

    Produto original da Nova Zelândia. Pureza e qualidade comprovadas. Conteúdo de MGO natural e certificado. Manutenção da saúde digestiva. Ajuda o sistema imunológico. É anti-séptico e anti-oxidante.

     (2)
    40,95 € -20.2012% 32,68 €
  • Pure Encapsulations Vitamina C 1000 90 Cápsulas Vegetais
    -15%
    Entrega en 24 horas
    Pure Encapsulations Vitamina C 1000 90 Cápsulas Vegetais
    195807

    É importante para o crescimento e desenvolvimento. Essencial para a formação e manutenção do colágeno. Estimula o sistema imunológico. É essencial para a síntese da carnitina e os esteróides. É um dos mais potentes antioxidantes da dieta. Serve para combater o estresse.

    22,50 € -15% 19,13 €
  • Imunoferon 90 + 90 Envelopes Duplo Promoção
    -29%
    Entrega en 24 horas
    Imunoferon 90 + 90 Envelopes Duplo Promoção
    186075.1

    Trata-se de um pacote promocional. Promove a poupança. Adequado para consumo em crianças e adultos. Com tecnologia AM3. Enriquecidos com zinco. Desenvolvido pela Cantábria.

     (2)
    77,90 € -29.4673% 54,94 €
  • Aquilea Propolis xarope 150ml
    -10%
    Entrega em 24 horas
    Aquilea Propolis xarope 150ml
    158153

    Propolis, echinacea e vitamina c finalmente em uma fórmula Tome uma medida de 10 ml 3 vezes ao dia. Agite antes de consumir. Uma vez aberto, guarde na geladeira.

    10,25 € -10% 9,23 €
  • Aboca Influvis Xarope 120g
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Aboca Influvis Xarope 120g
    172763

    Origina um efeito natural e rápido.Adequado para adultos e crianças a partir de 3 anos.Inclui um sabor bastante agradável.Proporciona um efeito antiviral.Inclui sumos de fruta em sua composição.Não contém conservantes nem corantes.

    9,90 € -20% 7,92 €
  • Gengibre 30 Cápsulas Nutrabasicos Drasanvi
    -25%
    Entrega en 24 horas
    Gengibre 30 Cápsulas Nutrabasicos Drasanvi
    100035

    Evita a sensação de tontura. Erradica o vômito. Promove o funcionamento do trato intestinal. Suporta o sistema imunológico. Contém gengibre. Apresentação de 30 cápsulas.

    7,95 € -25.1447% 5,95 €
  • Solgar Astragalus 100 Cápsulas Vegetais Solgar Astragalus 100 Cápsulas Vegetais
    -29%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Astragalus 100 Cápsulas Vegetais
    170147

    Trabalhada com a mais alta qualidade. Adequado para vegans, vegetarianos e kosher. Formulado com base na raiz de astrágalus. Melhora o sistema imunológico. Repara os tecidos. Aumenta a energia e o metabolismo.

    35,85 € -28.9261% 25,48 €
  • Aquilea Garganta 20 Comprimidos
    -16%
    Entrega em 24 horas
    Aquilea Garganta 20 Comprimidos
    193434

    Formato dos comprimidos. Eles podem ser sugados. Reduz a dor de garganta. Fornece proteção. Adequado como tratamento de condições orofaríngeas. Apresentação de 20 unidades.

    8,45 € -15.9763% 7,10 €
  • Imunol 20 ampolas
    -19%
    Available
    Imunol 20 ampolas
    104063

    Colabora com o aumento das defesas. Reativa o sistema imune. Previne as infecções virais. Origina um efeito antioxidante natural. Regula a flora intestinal. Inclui ingredientes de origem natural.

     (1)
    18,00 € -18.8153% 14,61 €

Hoje, neste momento de nossas vidas, mais do que tudo, nos demos conta da importância que tem nos preparar fisicamente e emocionalmente para enfrentar o dia-a-dia. Atualmente está na boca de todos a importância que tem o nosso sistema imunológico.

Constantemente, não só nesta época, estamos expostos a maior parte do tempo agentes perjuiciales como bactérias, vírus, fungos, protozoários, entre outros, que colocam à prova diariamente o sistema de defesas do nosso corpo.

O que se sabe agora é que, para aumentar as defesas, não só há que tratar de um aspecto em nosso estilo de vida, mas de vários. Em seguida você vai saber a importância de cada um, assim como também recomendamos alguns dos produtos que temos disponíveis para tal fim.

O que é o sistema imunológico?

O sistema imune do nosso corpo é um sistema formado por células, órgãos e tecidos que se encarrega de proteger nosso corpo de bactérias e microorganismos que, a longo prazo, causam doenças que podem chegar a se complicar. Além dessa função, o sistema imunológico prepara o organismo para enfrentar alguma doença viral da melhor maneira e que não chegue a mais.

Quando lhe falamos de as defesas do seu corpo, temos que falar primeiro do sistema imunológico; no entanto, também os outros sistemas do corpo devem estar saudáveis para que as defesas possam funcionar de forma normal e, às vezes, de forma otimizada.

Então, como dissemos anteriormente, não há apenas um fator que possa melhorar as defesas do seu corpo, mas mais de uma que, em conjunto, fazem com que seu corpo tenha um sistema imunológico ideal. Ao longo do artigo você vai saber quais são esses aspectos, que vão desde uma alimentação equilibrada e suplementos até a meditação.

Remove de sua vida, hábitos tóxicos

É importante que na sua vida não estão presentes maus hábitos, como, por exemplo, o fumo ou o abuso de uma substância tóxica, como, por exemplo, o álcool.

No entanto, são muitos mais os hábitos tóxicos que podemos ter em nossa vida como, por exemplo, comer desbalanceadamente ou abusar das comidas altamente processados ou refinados.

É importante, então, nos livrarmos de este tipo de aspectos insanos que, a longo prazo dificulta diariamente o nosso sistema imunológico e, portanto, as defesas de nosso corpo, fazendo com que este não esteja preparado para enfrentar as agressões externas do meio ambiente.

Faça exercício físico

Para ninguém é um segredo que o ejercio físico é um elemento saudável quando queremos melhorar o nosso estilo de vida, no entanto, o que tanto ajuda com o sistema de defesas do nosso corpo?

O exercício físico seja aeróbico como anaeróbico é um aspecto bastante determinante, quando se trata de melhorar o nosso sistema de defesa. Se ambos os tipos de ejercios, muito melhor. Também podemos recomendar que, pelo menos, duas vezes por semana faça um exercício físico que se gera cansaço e, desta forma, active o seu sistema de defesas.

Alimenta o seu corpo de forma equilibrada

O nosso corpo necessita da ingestão de uma forma equilibrada, de 7 grupos de alimentos que existem, entre os quais se encontram as proteínas, os carboidratos e as frutas e legumes.

É importante que antes de comprar um suplemento alimentar, nos assegurar de fornecer uma dieta saudável e equilibrada, de forma que o custo seja um complemento extra para nos ajudar de forma efetiva.

Embora, como dissemos anteriormente, uma dieta equilibrada ajuda o sistema imunológico, existem alimentos específicos com vitaminas específicas que ajudar directamente a este sistema a operar de uma maneira eficiente. Abaixo você vai saber quais são essas vitaminas e em quais alimentos você pode encontrá-los:

  •          Vitamina C: a vitamina a pode entontrarla principalmente em frutas cítricas como o são os limões e as laranjas. Tomar o suco de um limão uma limonada quente em jejum é um elemento eficaz do que você pode tomar em conta para aumentar as defesas.
  •          Vitamina E: a vitamina a é encontrada principalmente nos frutos secos, como as amêndoas e as nozes. Este grupo de vitaminas também é determinante para o bom desempenho do sistema imunológico
  •          Ferro: este elemento desempenha um papel deteminante no bom funcionamento do sistema imune. Você pode encontrá-lo em mariscos de concha: amêijoas, ostras, mexilhões e berbigões. Também os frutos secos como as nozes, castanhas de caju, avelãs, amêndoas torradas e pistache, entre outros alimentos.

Quais suplementos alimentares sobem suas defesas?

No momento, existem diversos suplementos alimentares expressamente concebidos para aumentar as defesas do seu organismo. Existem também suplementos alimentares focados e a base de alguma vitamina específica que ajuda o sistema imunológico, particularmente.

Diremos alguns dos suplementos alimentares que temos em nossa farmácia em que você pode confiar:

  • Redoxon Extra Defesas 30 comp foi elaborado com uma mistura de 1.000 mg de vitamina C, 10 mg de Zinco com um extra de Vitaminas D, com a finalidade de melhorar o funcionamento do sistema imunitário.
  • Arkoreal Geléia Real 250mg Vitaminada Energia Defesas 30 Cápsulas é um suplemento alimentar que inclui Geléia real como componente principal, com um aporte total de 250 mg de geléia real liofilizada e 12 vitaminas que podem ser consumidas diariamente.
  • Inmunoferon 45 Cápsulas se tratra de um suplemento alimentar indicado para promover um funcionamento normal do sistema imune, tanto em crianças como em adultos. Aumenta a resistência contra infecções e favorece a geração de memoría imunológica que ajuda a prevenir recorrências.

Contribui para o seu relaxamento

Um dos fatores que pode enfraquecer o sistema imunológico de seu corpo é o stress e a ansiedade. Estes dois fatores contribuem para que seu sistema imunológico esteja em constante alerta, fator que, por óbvias razões o enfraquece.

Invista tempo em alguma atividade física como o yoga para relaxar o seu corpo e sua mente. Também pode praticar a meditação em conjunto com os exercícios de respiração que vão ajudar o seu corpo a relaxar e, por outro lado, ajudá-lo a lidar com os sentimentos fortes, sem que estas lhe digam respeito a si e ao seu corpo.

Ao final de tudo é importante saber que subir as defesas não depende de um fator em específico, mas de vários que, em conjunto, vão ajudá-lo a enfrentar patogênicos externos e recaimiento em doenças.

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