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A Dieta Proteinada

There are 208 products.
Showing 1 - 48 of 208 items
  • Siken Diet Barra Coco Banana 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra Coco Banana 10 Unidades Duplo Promoção
    111119

    2 Embalagens de 5 barras de cada um sabor coco banana. Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 139 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Banana escamas - Coco ralado - de Proteína de Soja Alérgenos - Leite - Soja -

     (1)
    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Siken Diet Barra Cafe 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra Cafe 10 Unidades Duplo Promoção
    111122

    2 Embalagens de barrinhas de 5 unidades de requintado café Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 130 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Café solúvel descafeinado Alérgenos - Leite - Soja -

     (1)
    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Siken Shake de Chocolate 325 ml
    -17%
    Available

    EXTRA 20%

    Siken Substituto Shake de Chocolate 325 ml
    103070

    Siken Shake de Chocolate 325 ml batido com apenas 217 quilocalorias, já está preparado para poder tomar em qualquer momento, simples, fácil e eficaz, rico em fibras e proteínas do leite.

     (11)
    3,00 € -16.7667% 2,50 €
  • Optifast creme Chocolate 8 saquetas
    -26%
    Available
    Optifast creme Chocolate 8 saquetas
    250928

    Optifast Creme Chocolate 8 Saquetas é recomendado por especialistas em nutrição para manter uma vida saudável e correta. Combinável com marcas como dietflash dietclinical Esonut e pronokal. Nova imagem e novo formato

     (125)
    29,95 € -26.4514% 22,03 €
  • Optifast Smoothie Café 12 saquetas Optifast Smoothie Café 12 saquetas
    -17%
    Available
    Optifast Smoothie Café 12 saquetas
    217083

    Optifast Smoothie Café 12 saquetas é um suplemento dietético para emagrecer de laboratórios nestle, muito útil como dieta saudável já que fornece tudo o necessário como substituto da dieta habitual favorecendo uma vida melhor e saudável. Combinável com marcas como dietflash dietclinical Esonut e pronokal. Nova fórmula, melhor compensação de carga...

     (214)
    29,95 € -17.3038% 24,77 €
  • Optifast sopa de legumes 8 saquetas
    -27%
    Available
    Optifast sopa de legumes 8 saquetas
    378042

    Optifast sopa de legumes 8 saquetas Rico em Proteínas que contribuem para preservar sua massa muscular. Alto teor de proteínas e minerais. Rico em fibras. Combinável com marcas como dietflash dietclinical Ysonut e pronokal e Herbalife. Novidade 8 Envelopes

     (86)
    29,95 € -26.7352% 21,95 €
  • Siken Sustitutivo Barritas Chocolate 8 Unidades + 2 barritas colageno Siken Sustitutivo Barritas Chocolate 8 Unidades + 2 barritas colageno
    -6%
    Available
    Siken Substituto Barras De Chocolate 8 Peças
    193000

    Siken Barras Chocolate 8 Unidades uma gama substituta para cuidar de si e perder peso mantenha a sua linha com apenas 125 quilocalorias por barra ricas em fibras vitaminas e minerais.

     (8)
    10,00 € -5.9406% 9,40 €
  • Siken Diet Barra Turron 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra Turron 10 Unidades Duplo Promoção
    111121

    Duas embalagens de 5 barras de cada um Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 131 kcal Com principais ingredientes como Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Crocanti - Pasta de nougat Alérgenos - o Glúten, Leite - Soja - Frutos de casca - Ovos

     (2)
    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Optifast Batido Chocolate 12 Sobres Optifast Batido Chocolate 12 Sobres
    -17%
    Available
    Optifast Shake De Chocolate 12 Envelopes
    217059

    Optifast shake de chocolate 12 envelopes de 54 gramas recomendada por médicos e endócrinos, é a dieta mais eficaz de farmácia, seu preço o vale com a quantidade de estudos médicos que a garantem. Basta seguir uma dieta equilibrada e substituir uma refeição ou duas por batido para obter resultados perfeitos. Nova embalagem mais Envelopes maior 9 Envelopes...

     (320)
    29,95 € -17.3038% 24,77 €
  • Siken Diet Biscoitos De Chocolate Para 15 Unidades
    -14%
    Available
    Siken Diet Biscoitos De Chocolate Para 15 Unidades
    153732

    Siken Diet Biscoitos de Chocolate 15 Unidades ricas em proteínas com apenas 40 kcalorias por biscoito são ricas em fibras e pobre em açúcares e gorduras. Como temtempie ou snack vão perfeitas. .

     (3)
    6,95 € -14.3741% 5,95 €
  • Optifast creme baunilha 8 saquetas
    -26%
    Available
    Optifast creme baunilha 8 saquetas
    319020

    Inclui uma grande quantidade de vitaminas e minerais. É um complemento da alimentação. Ajuda a perda de peso. Seu consumo é variado. Favorece o metabolismo. Ajuda na queima de gorduras.

     (127)
    29,95 € -26.4514% 22,03 €
  • Lignaform Bolacha Chocolate 5 Peças
    -13%
    Available
    Lignaform Bolacha Chocolate 5 Peças
    179816

    Lignaform Bolacha Chocolate 5 Peças eles são algumas bolachas para cuidar de você, pois permitem que você mantenha a linha desde a primeira tomada. Um ótimo prodcuto a um ótimo preço, Oferta lignaform compatível com dietflash e com optifast para poder manter suas diretrizes.

     (31)
    15,95 € -12.5517% 13,95 €
  • Optifast Protein Plus Baunilha 10 Saquetas 63 Gramas
    -17%
    Entrega en 24 horas
    Optifast Protein Plus Baunilha 10 Saquetas 63 Gramas
    204315

    40% mais proteína do que um batido Optifast normal. Ideal para uma dieta com baixas calorias. Cerca de 28 gramas de proteína por saqueta. Eles ajudam a manter a massa muscular. Contém vitaminas e minerais necessários para a dieta. Sem glúten. Um envelope é igual a uma refeição. Você poderá combiná-lo perfeitamente com sua comida habitual. Substituir uma...

     (2)
    29,95 € -16.7012% 24,95 €
  • Optifast Batido Caramelo 12 saquetas Optifast Batido Caramelo 12 saquetas
    -16%
    Entrega en 24 horas
    Optifast Batido Caramelo 12 saquetas
    204655

    Optifast ® Smoothie sabor Caramelo é um substituto de refeição juntamente com uma dieta com baixas calorias, eles ajudam a perder peso ou mantê-lo depois de ter perdido Agora você pode comprar no Farmaciamarket, o novo sabor Caramelo dos smoothies Optifast®.

     (4)
    29,95 € -16.4274% 25,03 €
  • Siken Sustitutivo Barrita Cookie 8 Unidades + 2 barritas colageno Siken Sustitutivo Barrita Cookie 8 Unidades + 2 barritas colageno
    -6%
    Available
    Siken Substituto Barra Cookie 8 Peças
    103038

    Siken Barrita Cookie 8 Unidades umas barras com apenas 169 quilocalorias por barras enriquecidas em fibras vitaminas e minerais com glucomanano e L-Carnitina que te ajudam a cuidar da linha e perder peso.

     (10)
    10,00 € -5.9406% 9,40 €
  • Siken Diet Sanduíche De Queijo 6 Unidades
    -14%
    Available
    Siken Diet Sanduíche De Queijo 6 Unidades
    160789

    Siken Diet Sanduíche de Queijo 6 Unidades snack com proteínas para poder tomar como lanche em qualquer momento. Com apenas 97 Kcalorías e rico em proteínas do leite.

     (4)
    6,95 € -14.3741% 5,95 €
  • Siken Diet De Creme De Legumes 7 Envelopes
    -20%
    Available

    EXTRA 20%

    Siken Diet De Creme De Legumes 7 Envelopes
    151513

    Siken Diet de Creme de Legumes 7 Envelopes é um alimento altamente nutritivo, o qual é ideal para aquelas pessoas que gostam de sopas, esta rica creme é o resultado da seleção de 5 legumes com alto teor de vitaminas, minerais e proteínas.

     (4)
    14,95 € -20.0936% 11,95 €
  • Siken Diet, Creme De Frango 7 Envelopes
    -20%
    Available

    EXTRA 20%

    Siken Diet, Creme De Frango 7 Envelopes
    151515

    Siken Diet, Creme de Frango 7 Envelopes é feita especialmente para pessoas que seguem um regime de perda de peso, que não querem passar fome ou sofrer de cansaço e que necessitam de ingerir uma grande quantidade de proteínas.

     (2)
    14,95 € -20.0936% 11,95 €
  • Siken Diet De Creme De Cogumelos 7 Envelopes
    -20%
    Available

    EXTRA 20%

    Siken Diet De Creme De Cogumelos 7 Envelopes
    153729

    Siken Diet de Creme de Cogumelos 7 Envelopes é um alimento hiperproteico e hipercalórico, que contém pouca quantidade de gorduras e hidratos de carbono que proporcionam ao corpo todas as proteínas e vitaminas que são necessárias e que estão incluídas em uma refeição.

     (1)
    14,95 € -20.0936% 11,95 €
  • Siken Diet Barra Creme De Cacau 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra Creme De Cacau 10 Unidades Duplo Promoção
    111120

    2 Embalagens de barrinhas de 5 unidades de delicioso Creme de Cacau Rica em fibras Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 135 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Avelã torrada e moída - Cacau desengorduramento em pó Alérgenos - Leite - Soja - Avelã

     (1)
    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Siken Diet Omelete De Bacon 7 Envelopes
    -20%
    Available

    EXTRA 20%

    Siken Diet Omelete De Bacon 7 Envelopes
    153730

    Siken Diet Omelete De Bacon 7 Envelopes

     (10)
    15,00 € -20.36% 11,95 €
  • Siken Diet Barra Coco Banana 5 Unidades
    -12%
    Available
    Siken Diet Barra Coco Banana 5 Unidades
    164306

    Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 139 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Banana escamas - Coco ralado - de Proteína de Soja Alérgenos - Leite - Soja -

     (5)
    6,80 € -12.4595% 5,95 €
  • Optifast Protein Plus Chocolate 10 Saquetas 63 Gramas
    -17%
    Entrega en 24 horas
    Optifast Protein Plus Chocolate 10 Saquetas 63 Gramas
    204316

    Contém 28 gramas de proteína do leite por saqueta. É 40% mais rico em proteínas do que o optifast normal. Combinável com qualquer dieta protéica. Um envelope é igual a uma refeição. Você poderá combinar até 2 saquetas por dia. Textura incrível e dissolve-se muito facilmente. Contém vitaminas e minerais necessários para o seu dia-a-dia.

     (5)
    29,95 € -16.7012% 24,95 €
  • Optifast Batido Vainilla 12 sobres
    -17%
    Available
    Optifast Batido Baunilha 12 saquetas
    217067

    Optifast Batido Baunilha 12 saquetas a linha mais vendida de cuidado já que é fabricada pela nestle o melhor fabricante em sabores e texturas e recomendada por especialistas, com a máxima qualidade do mercado. Combine-o como quiser para obter os melhores resultados. Garantia do fabricante verificada. Você vai adorar e você pode comprá-los com o melhor...

     (135)
    29,95 € -17.3038% 24,77 €
  • Siken Diet Barra De Chocolate 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra De Chocolate 10 Unidades Duplo Promoção
    111117

    São barras protéicas. Cada barra pesa 36grs. Contêm também vitaminas e minerais. Vem em duas embalagens de 5 barras de cada um. Trata-Se de uma promoção. Servem de lanches entre as refeições.

     (2)
    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Bodybell Barra De Chocolate Crunch Pistache 5 Peças
    -25%
    Entrega en 24 horas
    Bodybell Barra De Chocolate Crunch Pistache 5 Peças
    170119

    Bodybell Barra De Chocolate Crunch Pistache 5 Peças. Contém 5 barras de 44 g cada. Formuladas sem glúten. Apenas 158 kcal por barra. Ideais pelo seu alto teor proteico. Combiná-los com água para obter melhores resultados.

    15,95 € -25.1034% 11,95 €
  • Siken Diet Biscoitos De Laranja 15 Unidades
    -14%
    Available
    Siken Diet Biscoitos De Laranja 15 Unidades
    153733

    Siken Diet Biscoitos de Laranja 15 Unidades é uma solução totalmente deliciosa que ajuda a alcançar o bem-estar corporal, uma vez que é elaborada com uma baixa quantidade de hidratos de carbono e gordura.

     (5)
    6,95 € -14.3741% 5,95 €
  • Garcinian Bel 180 cápsulas
    -48%
    Available
    Garcinian Bel 180 cápsulas
    185457

    Garcinian Bel 180 cápsulas justo tratamento para 1 mês, com extrato de Garcinia Cambogia, chitosan Café verde é ideal para completar sua dieta e poder cuidar da linha de forma natural ao melhor preço. com um conteúdo por doses muito elevado o que faz com que seja uma boa escolha relação preço / qualidade.

     (4)
    24,95 € -48.1082% 12,95 €
  • Lignaform Bolacha Coco Chocolate Preto 5 Peças
    -13%
    Available
    Lignaform Wafer Coco Chocolate Leite 5 Peças
    179817

    Lignaform Wafer Coco Chocolate Leite 5 Peças são 5 rações para cuidar de você ao melhor preço. Eles são compatíveis com optifast dietflash e até pronokal. Cuidar-se de forma correta e simples é fácil com os suplementos alimentares lignaform.

     (12)
    15,95 € -12.5517% 13,95 €
  • Sikendiet Barra De Baunilha, Caramelo 5 Unidades
    -22%
    Available
    Siken Diet Barra De Baunilha, Caramelo 5 Unidades
    152191

    Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 130 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Crocanti Alérgenos - Leite - Soja - Frutos em casca

     (6)
    6,95 € -21.7266% 5,44 €
  • Sikendiet Sandwich Chocolate 6 Unidades
    -12%
    Available
    Siken Diet Sandwich Chocolate 6 Unidades
    175886

    Sikendiet Sandwich Chocolate 6 Unidades é um snack de chocolate que te servirá para beliscar entre as refeições, por ser rico em proteínas, poderá manter a sua dieta fase 1 de forma simples, ideal para manutenção de método dietline. Tem uma concentração baixa em hidratos de carbono e gorduras e uma concentração rica em proteínas, enriquecidas com...

     (6)
    6,80 € -12.4595% 5,95 €
  • Bodybell Biscoito Maria baunilha 180 g
    -28%
    Available
    Bodybell Biscoito Maria baunilha 180 g
    101759

    São biscoitos com alto teor protéico. Tem delicioso sabor a Biscoito Maria baunilha. Eles são para consumir na Fase I do método Bodybell. Este produto contém 10 pacotes de dois biscoitos cada. Eles têm baixo teor de açúcar. São para picar entre as refeições.

     (10)
    16,70 € -28.2036% 11,99 €
  • Siken Diet Barra Baunilha 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra Baunilha 10 Unidades Duplo Promoção
    111118

    2 Embalagens de barrinhas de 5 unidades de baunilha e caramelo Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 130 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Crocanti Alérgenos - Leite - Soja - Frutos em casca

     (3)
    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Bodybell biscoitos baunilha baixa açúcar 10 peças
    -28%
    Available
    Bodybell biscoitos baunilha baixa açúcar 10 peças
    101732

    São biscoitos com alto teor de proteína. É um produto com baixo teor de açúcar. São biscoitos com muito baixas calorias. Contém baixa concentração de carboidratos. Não é adequado para celíacos Eles contêm 15 grs de proteína para cada pacote de 2 biscoitos

     (18)
    16,70 € -28.2036% 11,99 €
  • Bodybell biscoitos Moka baixo açúcar 10 peças
    -28%
    Available
    Bodybell biscoitos Moka baixo açúcar 10 peças
    101741

    São biscoitos com alto teor de proteína. É um produto com baixo teor de açúcar. Biscoitos a serem usados na fase 1 Baixa concentração de carboidratos. Contém proteínas de alto valor biológico. Eles contêm 15 grs de proteína para cada pacote de 2 biscoitos.

     (16)
    16,70 € -28.2036% 11,99 €
  • Elbia Diet Muesli Canela 44g
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Elbia Diet Muesli Canela 44g
    170134

    Elbia Diet Muesli Canela 44g

     (1)
    3,50 € -31.4857% 2,40 €
  • Bodybell biscoitos morango 10 peças 202 g
    -25%
    Available
    Bodybell biscoitos morango 10 peças 202 G Fase 2
    101706

    É um produto com poucas calorias. É um biscoito hiper protéico É um lanche para planos de perda de peso. É uma fórmula com baixo teor lipídico. Este biscoito traz muito poucos carboidratos. É um biscoito que dá excelente efeito de saciedade.

     (7)
    16,70 € -25.1737% 12,50 €
  • Lignaform Pão Cereais 6 Saquetas
    -14%
    Available
    Lignaform Pão Cereais 6 Saquetas
    179888

    Lignaform pão cereais 6 saquetas + 2 de presente um pão de molde macio e enriquecido em proteínas e baixo em açúcares, poderá combiná-lo com compotas, frios que o ajudarão a cuidar de si de forma saudável e segura. Com apenas 126 calorias por porção é muito recomendado com pão de dieta lignaform.

    15,00 € -13.7097% 12,95 €
  • Siken Diet Omelete De Queijo Gourmet 7 Envelopes
    -20%
    Available

    EXTRA 20%

    Siken Diet Omelete De Queijo Gourmet 7 Envelopes
    151508

    Siken Diet Omelete de Queijo Gourmet 7 Envelopes é o melhor aliado no momento de realizar as refeições, já que foi elaborado com a combinação de uma variedade imensa de ingredientes hipoproteicos e hipocalóricos com alimentos típicos.

     (10)
    15,00 € -20.36% 11,95 €
  • Elbia Diet Chips Churrasco 25g
    -24%
    Entrega en 24 horas
    Elbia Diet Chips Churrasco 25g
    170135

    Elbia Diet Chips Churrasco 25g

     (1)
    2,95 € -23.5593% 2,26 €
  • Bodybell Barco Bebida Cappuccino 450 g
    -18%
    Available
    Bodybell Barco Cappuccino 450 g
    101744

    Bodybell Barco Bebida Cappuccino 450 g uma bebida com toda a quantidade de proteínas necessárias para o método bodybell é perfeito por sabor e textura para poder cumprir sua dieta rica em proteínas. Um baixo teor de hidratos e gorduras faz deste prodcuto um líder do mercado substituto de kot ou optifast. Aposte na qualidade do bodybell.

     (29)
    28,00 € -18.0354% 22,95 €
  • Bodybell Biscoito Maria Canela 180 g
    -25%
    Available
    Bodybell Biscoito Maria Canela 180 g
    101760

    São biscoitos para usar como lanche. Eles têm sabor irresistível de canela. Cada um pesa 9grs. Eles vêm em um pacote com dois biscoitos. Cada embalagem traz 10 pacotes. Eles trazem grande valor energético. São bolachas proteicas.

     (12)
    16,70 € -25.1737% 12,50 €
  • Bodybell Pote Bebida cacau 450 g
    -18%
    Available
    Bodybell Pote cacau 450 g
    101721

    Bodybell Pote Bebida cacau 450 g talvez um dos sabores mais vendidos, 3 medidas no shaker e você já terá sua ração de proteínas com baixo teor de glucidos e lipídios. Você pode levá-lo bem frio ou quente, como você gosta sempre tendo em conta as três medidas de pó em 100 ml de água que garante a dosagem correta do produto. A um ótimo preço encontrar para...

     (39)
    28,00 € -18.0354% 22,95 €
  • Bodybell Barra De Chocolate Crunch 5 Peças
    -27%
    Available
    Bodybell Barras De Chocolate Crunch 5 Peças
    101731

    São barras proteicas. Cada um traz 15 gramas de proteína. Eles são baixos em calorias. Compatíveis na fase 1 do método Bodybell. Tem sabor a chocolate. Eles têm textura crocante.

     (20)
    15,00 € -26.74% 10,99 €
  • Sikendiet Barra Cafe 5 Unidades
    -22%
    Available
    Siken Diet Barra Cafe 5 Unidades
    152558

    Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 130 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Café solúvel descafeinado Alérgenos - Leite - Soja -

     (7)
    6,80 € -22.3301% 5,28 €
  • Siken Form Torradas de Trigo 300g
    Available
    Siken Form Torradas de Trigo 250g
    151894

    Siken Form Torradas de Trigo 250g são projetadas para gerar um mínimo de aporte de calorias por cada ração que é consumida, sendo este produto o melhor substituto do pão tradicional, os cafés da manhã, lanches ou como acompanhante de alimentos.

     (5)
    3,20 €
  • Siketo Óleo MCT Coco 300ml
    -16%
    Entrega en 24 horas
    Siketo Óleo MCT Coco 300ml
    201125

    Ideal para dieta Cetogênica. Fornece Óleo à base de triglicérides de cadeia média de coco. É o Tempero perfeito para seus alimentos. Indispensável em suas refeições. 2 Colheres de sopa ao dia. Tomar sempre em estado bruto.

    18,00 € -16.2778% 15,07 €
  • Bimanan Plano Proteína 5 Dias
    -27%
    Entrega en 24 horas

    REGALO CASCOS +30€

    Bimanan Plano Proteína 5 Dias
    219736

    Novo plano para tonificar. Um pacote rico em proteínas. Menos de 1100 calorias de menu. Contém proteína com sabor neutro. Deliciosas barras de chocolate ricas em proteínas. Barras de cereais crocantes. Elástico + folheto de exercícios para tonificar

     (2)
    29,95 € -26.7279% 21,94 €

Uma dieta de proteínas, ou dieta proteica, caracteriza-se por ser rica em alimentos de baixos hidratos de carbono, por isso são indicadas para perder peso. Além disso, também são muito práticas para poder dar volume aos nossos músculos.

Por outro lado, os alimentos que incluem, são muito ricos em proteínas, elementos que fazem ao nosso corpo a obter energia extra a partir do interior, fazendo com que se vão queimando até as gorduras mais concentradas. Desta forma, enquanto vamos emagrecimento, nossos músculos tornam-se muito mais fortes, evitando que se possa ficar a pele fofa.

Nesta seção, nós temos uma série de artigos que te ajudarão a fazer uma dieta de proteínas para emagrecer, eficaz, que irá ajudá-lo a obter resultados em pouco tempo.

Como funciona a dieta proteica?

Antes de começar com esta dieta, ou com qualquer outra, é muito importante que você saiba que neste mundo não existem milagres, e que nada te vai funcionar por si só. Será fundamental que a combinar com algum tipo de esforço físico. Pensa, na hora de consumir os produtos de dieta proteica, você está dando o seu organismo de uma certa quantidade de energia que terá que queimar.

Se não o fazemos, é mais que provável que, em vez de emagrecer, finalmente terminar até ganhando peso.

Se mantivermos esta dieta no tempo, no nosso corpo, ocorrerá uma situação que recebe o nome de cetose. Isso ocorre quando descemos os carboidratos na dieta, fazendo com que o corpo não encontre a energia que você precisa, por não encontrá-los. É por isso, e por isso terá que recorrer às grandes massas de gordura, descomponiéndolas.

Quando isso acontece, ocorre uma reação química conhecida como cetónica; as gorduras são quebradas criando acetona, elemento que o cérebro utilizará como principal fonte de energia.

O resultado é o seguinte: pretendemos aumentar a nossa energia na hora de realizar qualquer tipo de atividade, mas, perder peso. Se isto combinado com um tipo de formação que se ajuste aos nossos objetivos, pretendemos cruzar a linha de chegada antes do que pensamos.

Algumas dicas para começar com uma dieta de proteína

-É importante manter-se hidratado/a todo o momento, a hora de fazer esta dieta; recomenda-se um consumo mínimo de cerca de 8 copos de água por dia.

-Usando essa dieta, pouco a pouco, você poderá desfrutar de seus resultados. No entanto, pouco a pouco haverá que adicionar alguns alimentos, como aqueles derivados do frango, porco e peixe. Desta forma, evitar que ocorra qualquer tipo de carência que pode chegar a passar factura a nossa saúde.

-É fundamental que você siga o detalhe da dieta que lhe foi recomendado o nutricionista e, se você tiver alguma dúvida, não hesite em hacérsela.

Se quiser perder peso de uma vez por todas, teste com uma dieta de proteínas para o emagrecimento.

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