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A Dieta Proteinada

There are 209 products.
Showing 1 - 48 of 209 items
  • Optifast barras de Chocolate 6 peças Optifast barras de Chocolate 6 peças
    -23%
    Available
    Optifast barras de Chocolate 6 peças
    214021

    Optifast barras de chocolate 6 peças são o substituto para o seu alimento ideal para manter uma dieta saudável e mantê-lo em sua figura, controlar o seu apetite. Cuide da sua linha de forma saudável Recomendado por especialistas em nutrição e com as melhores opiniões. Válido e recomendado em cirurgia bariátrica. Combinável com marcas como dietflash...

    12,95 € -23.1274% 9,96 €
  • Optifast Batido Chocolate 12 Sobres Optifast Batido Chocolate 12 Sobres
    -27%
    Available
    Optifast Shake De Chocolate 12 Envelopes
    217059

    Optifast shake de chocolate 12 envelopes de 54 gramas recomendada por médicos e endócrinos, é a dieta mais eficaz de farmácia, seu preço o vale com a quantidade de estudos médicos que a garantem. Basta seguir uma dieta equilibrada e substituir uma refeição ou duas por batido para obter resultados perfeitos. Nova embalagem mais Envelopes maior 9 Envelopes...

    29,95 € -26.9188% 21,89 €
  • Optifast creme Chocolate 8 saquetas
    -35%
    Available
    Optifast creme Chocolate 8 saquetas
    250928

    Optifast Creme Chocolate 8 Saquetas é recomendado por especialistas em nutrição para manter uma vida saudável e correta. Combinável com marcas como dietflash dietclinical Esonut e pronokal. Nova imagem e novo formato

    29,95 € -34.5642% 19,60 €
  • Siken Shake de Chocolate 325 ml
    -17%
    Available
    Siken Substituto Shake de Chocolate 325 ml
    192934

    Siken Shake de Chocolate 325 ml batido com apenas 217 quilocalorias, já está preparado para poder tomar em qualquer momento, simples, fácil e eficaz, rico em fibras e proteínas do leite.

    3,00 € -16.7667% 2,50 €
  • Siken Diet Barra Coco Banana 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra Coco Banana 10 Unidades Duplo Promoção
    111119

    2 Embalagens de 5 barras de cada um sabor coco banana. Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 139 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Banana escamas - Coco ralado - de Proteína de Soja Alérgenos - Leite - Soja -

    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Optifast sopa de legumes 8 saquetas
    -27%
    Available
    Optifast sopa de legumes 8 saquetas
    378042

    Optifast sopa de legumes 8 saquetas Rico em Proteínas que contribuem para preservar sua massa muscular. Alto teor de proteínas e minerais. Rico em fibras. Combinável com marcas como dietflash dietclinical Ysonut e pronokal e Herbalife. Novidade 8 Envelopes

    29,95 € -26.7352% 21,95 €
  • Siken Sustitutivo Barritas Chocolate 8 Unidades + 2 barritas colageno Siken Sustitutivo Barritas Chocolate 8 Unidades + 2 barritas colageno
    -6%
    Available
    Siken Substituto Barras De Chocolate 8 Peças
    193000

    Siken Barras Chocolate 8 Unidades uma gama substituta para cuidar de si e perder peso mantenha a sua linha com apenas 125 quilocalorias por barra ricas em fibras vitaminas e minerais.

    10,00 € -5.9406% 9,40 €
  • Lignaform Bolacha Chocolate 5 Peças
    -13%
    Available
    Lignaform Bolacha Chocolate 5 Peças
    179816

    Lignaform Bolacha Chocolate 5 Peças eles são algumas bolachas para cuidar de você, pois permitem que você mantenha a linha desde a primeira tomada. Um ótimo prodcuto a um ótimo preço, Oferta lignaform compatível com dietflash e com optifast para poder manter suas diretrizes.

    15,95 € -12.5517% 13,95 €
  • Siken Diet Barra Creme De Cacau 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra Creme De Cacau 10 Unidades Duplo Promoção
    111120

    2 Embalagens de barrinhas de 5 unidades de delicioso Creme de Cacau Rica em fibras Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 135 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Avelã torrada e moída - Cacau desengorduramento em pó Alérgenos - Leite - Soja - Avelã

    15,95 € -31.3793% 10,95 €
  • Optifast Batido Vainilla 12 sobres
    -17%
    Available
    Optifast Batido Baunilha 12 saquetas
    217067

    Optifast Batido Baunilha 12 saquetas a linha mais vendida de cuidado já que é fabricada pela nestle o melhor fabricante em sabores e texturas e recomendada por especialistas, com a máxima qualidade do mercado. Combine-o como quiser para obter os melhores resultados. Garantia do fabricante verificada. Você vai adorar e você pode comprá-los com o melhor...

    29,95 € -17.3038% 24,77 €
  • Optifast Barritas Capuchino 6 unidades Optifast Barritas Capuchino 6 unidades
    -23%
    Available
    Optifast barras Cappuccino 6 unidades
    311201

    Optifast barras cappuccino ou capuccino, ideal para manter sua vida saudável, aja sobre o seu desejo de comer, fazendo com que você acalme a sensação de fome. Com toda a qualidade da nestle que faz deste complemento um essencial no seu dia a dia já que a textura e qualidade da nestle o fabricante está contrastada. Combine com smoothie e creme que você tem...

    12,95 € -23.1274% 9,96 €
  • Bodybell pão multicereais 250 g
    Available
    Bodybell pão multicereais 250 g
    101751

    Bodybell pão multicereais 250 g um pão perfeito para cuidar de você por seu alto teor de proteína com o qual você pode continuar a cuidar de si mesmo. Com baixo teor calórico ajudará a manter uma alimentação hipocalórica e poderá continuar a cuidar de si de forma saudável. Você poderá combiná-lo com outras dietas como lignaform, dietflash ou pronokal....

    6,35 €
  • Siken Diet De Creme De Legumes 7 Envelopes
    -20%
    Available
    Siken Diet De Creme De Legumes 7 Envelopes
    151513

    Siken Diet de Creme de Legumes 7 Envelopes é um alimento altamente nutritivo, o qual é ideal para aquelas pessoas que gostam de sopas, esta rica creme é o resultado da seleção de 5 legumes com alto teor de vitaminas, minerais e proteínas.

    14,95 € -20.0936% 11,95 €
  • Optifast Barritas Frutos Rojos 6 unidades Optifast Barritas Frutos Rojos 6 unidades
    -23%
    Available
    Optifast barras Frutos vermelhos 6 peças
    214022

    Optifast Barras Frutos Vermelhos 6 peças é um substituto de refeição optifast, para um controle de alimentação saudável, pois eles contêm as necessidades essenciais do seu corpo. Combinável com marcas como dietflash dietclinical Ysonut e pronokal e Herbalife. A um ótimo preço e em casa em 24 horas por Mrw.

    12,95 € -23.1274% 9,96 €
  • Bodybell biscoitos baunilha 10 peças 202 g
    -25%
    Available
    Bodybell biscoitos baunilha 10 peças 202 G Fase 2
    101704

    Este biscoito é um suplemento dietético. É um produto hipocalórico. Tem sabor a baunilha. Este biscoito é hiper protéico. Fornece 195 Kcal por 2 biscoitos. É um produto com baixo teor de gordura.

    16,70 € -25.1737% 12,50 €
  • Siken Diet, Creme De Frango 7 Envelopes
    -20%
    Available
    Siken Diet, Creme De Frango 7 Envelopes
    151515

    Siken Diet, Creme de Frango 7 Envelopes é feita especialmente para pessoas que seguem um regime de perda de peso, que não querem passar fome ou sofrer de cansaço e que necessitam de ingerir uma grande quantidade de proteínas.

    14,95 € -20.0936% 11,95 €
  • Optifast batido morango 12 saquetas
    -35%
    Available
    Optifast batido morango 12 saquetas
    217075

    Optifast batido morango 12 saquetas com sabor de morango é um complemento para a vida diária que ajuda com a comida ajudando você a manter uma vida saudável e controle de figura de forma gradual, sempre com controle diário e Exercício. Cuidar de si mesmo é saudável para a vida diária. Apostar no optifast é fazê-lo com segurança. Compre já optifast a um...

    29,95 € -34.6309% 19,58 €
  • Bodybell Barra De Chocolate Crunch 5 Peças
    -27%
    Available
    Bodybell Barras De Chocolate Crunch 5 Peças
    101731

    São barras proteicas. Cada um traz 15 gramas de proteína. Eles são baixos em calorias. Compatíveis na fase 1 do método Bodybell. Tem sabor a chocolate. Eles têm textura crocante.

    15,00 € -26.74% 10,99 €
  • Bodybell Pérolas Soja Chocolate 6 Saquetas
    -25%
    Available
    Bodybell Pérolas Soja Chocolate 6 Saquetas
    101707

    Bodybell Pérolas Soja Chocolate 6 Saquetas um lanche protéico para salvar o dia da fome, ótimo complemento com o qual você poderá continuar com seu cuidado apreciando o sabor de chocolate como se comesse doces. Um ótimo sabor para um alto teor de proteínas combinado com muya baixo teor de glúcidos o que tornará mais fácil cuidar de si mesmo. Com 158 K cal...

    18,00 € -25% 13,50 €
  • Bodybell Biscoito Maria baunilha 180 g
    -28%
    Available
    Bodybell Biscoito Maria baunilha 180 g
    101759

    São biscoitos com alto teor protéico. Tem delicioso sabor a Biscoito Maria baunilha. Eles são para consumir na Fase I do método Bodybell. Este produto contém 10 pacotes de dois biscoitos cada. Eles têm baixo teor de açúcar. São para picar entre as refeições.

    16,70 € -28.2036% 11,99 €
  • Garcinian Bel 180 cápsulas
    -17%
    Available
    Garcinian Bel 180 cápsulas
    185457

    Garcinian Bel 180 cápsulas justo tratamento para 1 mês, com extrato de Garcinia Cambogia, chitosan Café verde é ideal para completar sua dieta e poder cuidar da linha de forma natural ao melhor preço. com um conteúdo por doses muito elevado o que faz com que seja uma boa escolha relação preço / qualidade.

    30,00 € -16.84% 24,95 €
  • Elbia Diet Muesli Canela 44g
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Elbia Diet Muesli Canela 44g
    170134

    Elbia Diet Muesli Canela 44g

    3,50 € -31.4857% 2,40 €
  • Bodybell biscoitos Chocolate 10 peças 202 g
    -25%
    Available
    Bodybell biscoitos Chocolate 10 peças 202 G Fase 2
    101700

    É um biscoito com alto teor de proteína. Este produto contém 195 kcal por Pacote (2 biscoitos) Este biscoito é enriquecido com vitaminas e minerais. É um produto não adequado para celíacos. É um biscoito que contém chocolate ou cacau. É um produto com baixo teor de lipídios.

    16,70 € -25.1737% 12,50 €
  • Bodybell Barra De Chocolate Crunch Pistache 5 Peças
    -25%
    Entrega en 24 horas
    Bodybell Barra De Chocolate Crunch Pistache 5 Peças
    170119

    Bodybell Barra De Chocolate Crunch Pistache 5 Peças. Contém 5 barras de 44 g cada. Formuladas sem glúten. Apenas 158 kcal por barra. Ideais pelo seu alto teor proteico. Combiná-los com água para obter melhores resultados.

    15,95 € -25.1034% 11,95 €
  • Optifast Protein Plus Chocolate 10 Saquetas 63 Gramas
    -17%
    Entrega en 24 horas
    Optifast Protein Plus Chocolate 10 Saquetas 63 Gramas
    204316

    Contém 28 gramas de proteína do leite por saqueta. É 40% mais rico em proteínas do que o optifast normal. Combinável com qualquer dieta protéica. Um envelope é igual a uma refeição. Você poderá combinar até 2 saquetas por dia. Textura incrível e dissolve-se muito facilmente. Contém vitaminas e minerais necessários para o seu dia-a-dia.

    29,95 € -16.7012% 24,95 €
  • Bimanan Plano De Emergência 3 Dias
    -26%
    Available
    Bimanan Plano De Emergência 3 Dias
    180682

    Duração de 3 Dias Fácil de fazer. Sabores que todos gostam. Chocolate - Baunilha - Cafe - Banana - Morango Textura muito rica Plano de emergência Recupere a sua figura.

    45,00 € -25.5667% 33,49 €
  • Lignaform Bolacha Baunilha Chocolate Leite 5 Peças
    -13%
    Available
    Lignaform Bolacha Baunilha Chocolate Leite 5 Peças
    179815

    Lignaform Bolacha Baunilha Chocolate Leite 5 Peças 5 porções para cobrir 5 refeições ao melhor preço para comprar, cobrem as necessidades da linha vermelha de lignaform. Encontre toda a gama lignaform ao melhor preço de poupança. Compatível com outras marcas como dietflash optifast ou pronokal garante ótimos resultados.

    15,95 € -12.5517% 13,95 €
  • Bodybell biscoitos Moka 10 peças 209 g
    -25%
    Available
    Bodybell biscoitos Moka 10 peças 209 g Fase 2
    101705

    É um produto hipocalórico. É um biscoito enriquecido com proteínas. É um lanche para planos de perda de peso. É uma fórmula com baixo teor lipídico. Este biscoito traz muito poucos carboidratos. Fornece 195 calorias para a quantidade de 40,9 gr (2 biscoitos).

    16,70 € -25.1737% 12,50 €
  • Bodybell Pote creme Chocolate preto 450 g
    -18%
    Available
    Bodybell Barco Chocolate preto 450 g
    101757

    Bodybell Pote creme Chocolate preto 450 g com este barco você pode preparar até 25 porções de delicioso creme sabor chocolate escuro em três texturas, batido com um método de agitação rápida sem descanso, creme suficiente para ficar 5 minutos e obter uma textura mais espessa e mousse misturado com clara de ovo e será uma perfeita gama de textura com...

    28,00 € -18.0354% 22,95 €
  • Bodybell biscoitos chocolate baixo açúcar 10 peças
    -28%
    Available
    Bodybell biscoitos chocolate baixo açúcar 10 peças
    101713

    São biscoitos com alto teor de proteína. É um produto com baixo teor de açúcar. Biscoitos para serem usados na fase 1 Eles têm baixa concentração de carboidratos. Contém proteínas de alto valor biológico. Eles contêm 15 grs de proteína para cada pacote de 2 biscoitos.

    16,70 € -28.2036% 11,99 €
  • Siken Diet Biscoitos Maçã 15 Unidades
    -19%
    Available
    Siken Diet Biscoitos Maçã 15 Unidades
    153735

    Siken Diet Biscoitos Maçã 15 Unidades umas bolachas para cuidar de si, com frutas e proteínas com apenas 12.5 Kcalorias por biscoito, são ricas em fibras e proteínas. Baixas em gorduras e carboidratos.

    8,00 € -18.7375% 6,50 €
  • Optifast Batido Banana Platano 12 saquetas Optifast Batido Banana Platano 12 saquetas
    -26%
    Entrega en 24 horas
    Optifast Batido Banana Platano 12 saquetas
    204654

    Optifast ® Smoothie sabor banana platano é um substituto de refeição juntamente com uma dieta com baixas calorias, eles ajudam a perder peso ou mantê-lo depois de ter perdido Agora você pode comprar no Farmaciamarket, o novo sabor banana platano dos smoothies Optifast®.

    29,95 € -25.8431% 22,21 €
  • Bodybell Barco doces 450 g
    -18%
    Available
    Bodybell Barco doces 450 g
    101752

    Bodybell Barco doces 450 g é uma bebida fabricada com sabor a Caramelo que possui em sua fórmula pouca quantidade de lipídios e glúcidos, mas ao mesmo tempo uma alta concentração de proteínas.

    28,00 € -18.0354% 22,95 €
  • Lignaform Wafer Iogurte Chocolate Leite 5 Peças
    -13%
    Available
    Lignaform Wafer Iogurte Chocolate Leite 5 Peças
    179814

    Lignaform Wafer Iogurte Chocolate Leite 5 Peças, um barquillo para cuidar de você com um sabor ideal. Grande variedade de sabores à sua disposição. iogurte temperado com chocolate ao leite que adoça seu sabor e facilita o sabor e a textura incríveis. Ingestão mínima de calorias para um sabor incrível. Eles são compatíveis com dietflash, pronokal, optifast...

    15,95 € -12.5517% 13,95 €
  • Bodybell massa 5 saquetas 50 gramas Bodybell massa 5 saquetas 50 gramas
    -14%
    Entrega en 24 horas
    Bodybell massa 5 saquetas 50 gramas
    107010

    Valido para fase 1 fase 2 e fase 3. Contém vestígios de glúten vestígios de ovos e pedaços de soja. Contém 5 saquetas de riquíssima massa. Provenientes de proteína de soja. Basta aquecer um litro de água. Levar até o ponto de ebulição. Cozinhe 9 minutos com o saco e sirva.

    15,00 € -13.6867% 12,95 €
  • Siken Sustitutivo Barrita Cookie 8 Unidades + 2 barritas colageno Siken Sustitutivo Barrita Cookie 8 Unidades + 2 barritas colageno
    -6%
    Available
    Siken Substituto Barra Cookie 8 Peças
    103038

    Siken Barrita Cookie 8 Unidades umas barras com apenas 169 quilocalorias por barras enriquecidas em fibras vitaminas e minerais com glucomanano e L-Carnitina que te ajudam a cuidar da linha e perder peso.

    10,00 € -5.9406% 9,40 €
  • Bodybell Barrita Coco Crunch 5 peças
    -20%
    Available
    Bodybell barras de coco Crunch 5 peças
    101730

    São barras protéicas. Eles têm um sabor crocante de coco. Não contêm glúten. Cada compra inclui 5 peças. Eles fazem parte do método Bodybell. Eles têm pouca ingestão calórica.

    15,00 € -20.3812% 11,95 €
  • Bodybell Barco morango 450 g
    -18%
    Available
    Bodybell Barco morango 450 g
    101748

    Bodybell Barco morango 450 g é um produto que se mantém registrado e consegue oferecer a função de auxiliar no manejo do peso, graças a que contém um alto nível de proteína incluída.

    28,00 € -18.0354% 22,95 €
  • Siken Diet De Creme De Cogumelos 7 Envelopes
    -20%
    Available
    Siken Diet De Creme De Cogumelos 7 Envelopes
    153729

    Siken Diet de Creme de Cogumelos 7 Envelopes é um alimento hiperproteico e hipercalórico, que contém pouca quantidade de gorduras e hidratos de carbono que proporcionam ao corpo todas as proteínas e vitaminas que são necessárias e que estão incluídas em uma refeição.

    14,95 € -20.0936% 11,95 €
  • Optifast Protein Plus Baunilha 10 Saquetas 63 Gramas
    -17%
    Entrega en 24 horas
    Optifast Protein Plus Baunilha 10 Saquetas 63 Gramas
    204315

    40% mais proteína do que um batido Optifast normal. Ideal para uma dieta com baixas calorias. Cerca de 28 gramas de proteína por saqueta. Eles ajudam a manter a massa muscular. Contém vitaminas e minerais necessários para a dieta. Sem glúten. Um envelope é igual a uma refeição. Você poderá combiná-lo perfeitamente com sua comida habitual. Substituir uma...

    29,95 € -16.7012% 24,95 €
  • Elbia Diet Chips Churrasco 25g
    -24%
    Entrega en 24 horas
    Elbia Diet Chips Churrasco 25g
    170135

    Elbia Diet Chips Churrasco 25g

    2,95 € -23.5593% 2,26 €
  • Bodybell Creme Ave 7 Saquetas
    -25%
    Available
    Bodybell Creme Ave 7 Saquetas
    101725

    Bodybell Creme Ave 7 Saquetas

    18,00 € -25% 13,50 €
  • Siken Diet Barra Turron 5 Unidades
    -28%
    Available
    Siken Diet Barra Turron 5 Unidades
    151518

    Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 131 kcal Com principais ingredientes como Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Crocanti - Pasta de nougat Alérgenos - o Glúten, Leite - Soja - Frutos de casca - Ovos

    8,00 € -28% 5,76 €
  • Siken Diet Barra Creme De Cacau 5 Unidades
    -19%
    Available
    Siken Diet Barra Creme De Cacau 5 Unidades
    175884

    Rica em fibras Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 135 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Avelã torrada e moída - Cacau desengorduramento em pó Alérgenos - Leite - Soja - Avelã

    8,00 € -18.7375% 6,50 €
  • Bodybell Pote creme vegetais 450 g
    -18%
    Available
    Bodybell Pote vegetais 450 g
    101753

    Bodybell Pote vegetais 450 g é um produto que consegue ajudar na diminuição do peso até atingir o desejado, já que possui diversos benefícios com os quais se consegue alcançar o sucesso nos resultados, sendo o mais relevante o nível de proteínas que tem a fórmula.

    28,00 € -18.0354% 22,95 €
  • Bodybell Pote baunilha 450 gramas
    -18%
    Available
    Bodybell Barco baunilha 450 g
    101755

    Bodybell Barco baunilha 450 g é um alimento com um sabor agradável de baunilha que inclui lipídios e glúcidos em poucas quantidades, mas com uma quantidade elevada de proteína, que é perfeito para ser consumido no café da manhã ou para algum lanche.

    28,00 € -18.0354% 22,95 €
  • Bodybell Biscoito Maria Canela 180 g
    -25%
    Available
    Bodybell Biscoito Maria Canela 180 g
    101760

    São biscoitos para usar como lanche. Eles têm sabor irresistível de canela. Cada um pesa 9grs. Eles vêm em um pacote com dois biscoitos. Cada embalagem traz 10 pacotes. Eles trazem grande valor energético. São bolachas proteicas.

    16,70 € -25.1737% 12,50 €
  • Siken Diet Barra Cafe 10 Unidades Duplo Promoção
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Siken Diet Barra Cafe 10 Unidades Duplo Promoção
    111122

    2 Embalagens de barrinhas de 5 unidades de requintado café Rica em proteínas Baixa em hidratos de carbono e gorduras 130 kcal por barra Com principais ingredientes como a Proteína do Leite - Cobertura de Chocolate - Vitaminas - Café solúvel descafeinado Alérgenos - Leite - Soja -

    15,95 € -31.3793% 10,95 €

Uma dieta de proteínas, ou dieta proteica, caracteriza-se por ser rica em alimentos de baixos hidratos de carbono, por isso são indicadas para perder peso. Além disso, também são muito práticas para poder dar volume aos nossos músculos.

Por outro lado, os alimentos que incluem, são muito ricos em proteínas, elementos que fazem ao nosso corpo a obter energia extra a partir do interior, fazendo com que se vão queimando até as gorduras mais concentradas. Desta forma, enquanto vamos emagrecimento, nossos músculos tornam-se muito mais fortes, evitando que se possa ficar a pele fofa.

Nesta seção, nós temos uma série de artigos que te ajudarão a fazer uma dieta de proteínas para emagrecer, eficaz, que irá ajudá-lo a obter resultados em pouco tempo.

Como funciona a dieta proteica?

Antes de começar com esta dieta, ou com qualquer outra, é muito importante que você saiba que neste mundo não existem milagres, e que nada te vai funcionar por si só. Será fundamental que a combinar com algum tipo de esforço físico. Pensa, na hora de consumir os produtos de dieta proteica, você está dando o seu organismo de uma certa quantidade de energia que terá que queimar.

Se não o fazemos, é mais que provável que, em vez de emagrecer, finalmente terminar até ganhando peso.

Se mantivermos esta dieta no tempo, no nosso corpo, ocorrerá uma situação que recebe o nome de cetose. Isso ocorre quando descemos os carboidratos na dieta, fazendo com que o corpo não encontre a energia que você precisa, por não encontrá-los. É por isso, e por isso terá que recorrer às grandes massas de gordura, descomponiéndolas.

Quando isso acontece, ocorre uma reação química conhecida como cetónica; as gorduras são quebradas criando acetona, elemento que o cérebro utilizará como principal fonte de energia.

O resultado é o seguinte: pretendemos aumentar a nossa energia na hora de realizar qualquer tipo de atividade, mas, perder peso. Se isto combinado com um tipo de formação que se ajuste aos nossos objetivos, pretendemos cruzar a linha de chegada antes do que pensamos.

Algumas dicas para começar com uma dieta de proteína

-É importante manter-se hidratado/a todo o momento, a hora de fazer esta dieta; recomenda-se um consumo mínimo de cerca de 8 copos de água por dia.

-Usando essa dieta, pouco a pouco, você poderá desfrutar de seus resultados. No entanto, pouco a pouco haverá que adicionar alguns alimentos, como aqueles derivados do frango, porco e peixe. Desta forma, evitar que ocorra qualquer tipo de carência que pode chegar a passar factura a nossa saúde.

-É fundamental que você siga o detalhe da dieta que lhe foi recomendado o nutricionista e, se você tiver alguma dúvida, não hesite em hacérsela.

Se quiser perder peso de uma vez por todas, teste com uma dieta de proteínas para o emagrecimento.

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