Nutrisport Creatina Monohidrato Mesh 200Gr Limón

Este producto sirve para:

• Incrementar la fuerza explosiva en entrenamientos de alta intensidad.
• Mejorar el rendimiento físico en deportes de potencia.
• Aumentar la masa muscular mediante una mejor capacidad de trabajo.
• Reducir la fatiga muscular durante el ejercicio.
• Optimizar la recuperación muscular post-entrenamiento.

Es especialmente útil en disciplinas como fitness, musculación, cross training y deportes de alta intensidad.

Modo de uso y guía de consumo

Para obtener los mejores resultados con Nutrisport Creatina Monohidrato Mesh, es importante seguir una pauta adecuada:

• Dosis recomendada: 3 a 5 gramos diarios.
• Momento de consumo: preferiblemente después del entrenamiento.
• Disolución: mezclar en agua o bebida isotónica.

Guía de uso:

Se puede optar por dos estrategias:

• Fase de carga (opcional): 20 g diarios durante 5-7 días, repartidos en varias tomas.
• Fase de mantenimiento: 3-5 g diarios de forma continuada.

Para mejorar la absorción, se recomienda combinarla con hidratos de carbono o tomarla tras el entrenamiento.

Beneficios de la creatina micronizada

La creatina monohidrato micronizada destaca por su alta pureza y fácil disolución, lo que potencia sus efectos en el organismo.

• Mayor potencia muscular en entrenamientos intensos.
• Aumento de la masa magra a medio plazo.
• Mejor recuperación muscular tras el esfuerzo físico.
• Mayor resistencia anaeróbica.
• Alta biodisponibilidad gracias a su formato mesh.
• Sabor agradable a limón que facilita su consumo diario.

Además, su consumo regular puede contribuir a mantener un estado energético óptimo en deportistas.

Ingredientes

La fórmula de este suplemento es sencilla y eficaz:

• Creatina monohidrato micronizada (Mesh)
• Aromas naturales
• Edulcorantes
• Acidulantes

No contiene azúcares añadidos ni grasas, lo que lo convierte en una opción adecuada para diferentes tipos de dietas deportivas.

Composición nutricional

Por dosis diaria (aproximadamente 5 g):

• Creatina monohidrato: 5 g
• Valor energético: prácticamente nulo
• Grasas: 0 g
• Hidratos de carbono: 0 g
• Proteínas: 0 g

Su composición está enfocada exclusivamente a mejorar el rendimiento físico sin aportar calorías innecesarias.

Contraindicaciones

Aunque la creatina monohidrato es segura para la mayoría de las personas, existen algunas situaciones en las que se debe evitar o consultar con un profesional:

• Personas con enfermedades renales.
• Embarazo o lactancia.
• Menores de edad sin supervisión médica.
• Alergia a alguno de sus componentes.

Es importante no superar la dosis recomendada y seguir las indicaciones del fabricante.

Precauciones

Para un uso seguro y eficaz del producto, ten en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Mantener una correcta hidratación durante su consumo.
• No sustituir una dieta equilibrada por el suplemento.
• Almacenar en lugar fresco y seco.
• Evitar su consumo simultáneo con otros suplementos similares sin asesoramiento.

El uso responsable de la creatina es clave para obtener sus beneficios sin riesgos.

Opinión farmacéutica

Desde el punto de vista farmacéutico, la creatina monohidrato micronizada es uno de los suplementos con mayor evidencia científica en el ámbito del rendimiento deportivo. Su eficacia está respaldada por numerosos estudios que demuestran su capacidad para mejorar la fuerza y la potencia muscular.

La versión Mesh de Nutrisport destaca por su excelente solubilidad y pureza, lo que favorece una mejor absorción y tolerancia digestiva. Además, su formato con sabor limón facilita la adherencia al tratamiento, algo fundamental en cualquier estrategia nutricional.

Es un producto adecuado tanto para deportistas profesionales como para usuarios que buscan mejorar su rendimiento en el gimnasio.