Nutrisport Aminoacidos Esenciales (AAEE) 1 gr x 100 comp

Son un suplemento alimenticio en formato de comprimidos, que proporciona los ocho aminoácidos esenciales que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí mismo.

Sirven para optimizar la recuperación y el crecimiento muscular, evitar el catabolismo (pérdida de músculo) y mejorar el rendimiento físico durante el ejercicio intenso.

Contiene los ocho aminoácidos esenciales: L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina (BCAAs), L-Lisina, L-Metionina, L-Fenilalanina, L-Treonina y L-Triptófano.

Los AAEE contienen los 8 aminoácidos esenciales, mientras que los BCAAs solo incluyen Leucina, Isoleucina y Valina. Los AAEE son más completos para la síntesis proteica.

Se recomienda tomar 5 comprimidos antes y/o después del ejercicio físico intenso, con agua o zumo, para asegurar la disponibilidad de nutrientes para el músculo.

La dosis estándar recomendada por el fabricante suele ser de 5 a 10 comprimidos al día, dependiendo de la intensidad del entrenamiento y las necesidades individuales.

Son óptimos para tomar en el período peri-entrenamiento (antes, durante o justo después del ejercicio) para maximizar la síntesis proteica y la recuperación.

Sí, al ser los bloques constructores de las proteínas, los AAEE son fundamentales para estimular la síntesis proteica muscular (MPS) y, por ende, el crecimiento muscular.

Es necesario consultar la composición específica en el etiquetado, ya que el origen de los aminoácidos y el recubrimiento de los comprimidos puede variar y afectar su aptitud para dietas veganas.

Sí, son muy recomendables en fases de definición, ya que ayudan a proteger la masa muscular del catabolismo que puede ocurrir con dietas hipocalóricas.

Es importante no superar la dosis diaria recomendada. En caso de patologías renales o hepáticas preexistentes, se debe consultar a un médico antes de su uso.

Sí, la combinación es segura y habitual. Los AAEE son de rápida absorción, mientras que la proteína whey ofrece un aporte más sostenido, complementándose muy bien.

Generalmente, los suplementos de aminoácidos puros en comprimidos apenas contienen azúcares, grasas o carbohidratos, siendo un aporte proteico muy limpio.

Sí, aceleran la recuperación muscular al proporcionar los nutrientes esenciales necesarios para reparar las fibras dañadas durante el ejercicio físico.

Si se respeta la dosis, son generalmente seguros. Un consumo excesivo podría causar ligeras molestias digestivas, aunque es poco común.

La concentración es de 1 gramo (1000 mg) de aminoácidos esenciales por cada comprimido, lo que facilita la dosificación según las necesidades.

No, al ser un complemento alimenticio para deportistas, no requiere de receta médica para su adquisición en España.

Sí, son útiles para deportistas de resistencia para proteger el músculo del desgaste prolongado y acelerar la recuperación entre sesiones.

Los esenciales el cuerpo no puede producirlos y deben obtenerse a través de la dieta o suplementos. Los no esenciales los puede sintetizar el propio organismo.

Están disponibles en tiendas de nutrición deportiva, farmacias, parafarmacias y plataformas online especializadas en suplementación deportiva en España.