Intimina Rutina Kegel 28 38 48 gramos

Está ampliamente recomendado por especialistas para las mujeres después del parto, evitando de esta manera la pérdida del tono muscular así como pérdidas de orina. Pueden usarse solos e ir progresando en el peso a medida que el suelo pélvico gana tonificación o bien usarse combinados para obtener mayores resultados en la musculatura de la zona.

Propiedades de Intimina Rutina Kegel 28 38 48 gramos

Entre las propiedades de Intimina Rutina Kegel 28 38 48 gramos están las siguientes:

• Es un pack de ejercitadores que permite tonificar la musculatura del suelo pélvico de forma fácil y efectiva.

• Están fabricados en silicona médica, consta de 2 esferas, extra suave al tacto, una en el interior de la otra.

• Están diseñados para disminuir las posibilidades de sufrir desgarros en la zona del periné al momento del parto.

• Son perfectos para que estos ejercicios proponen a la larga, menos incomodidad y reducen de manera importante los episodios de incontinencia luego de la menopausia.

• Mejora considerablemente las relaciones íntimas de pareja lo cual se traduce en bienestar tanto físico como mental.

Modo de empleo de Intimina Rutina Kegel 28 38 48 gramos

Intimina Rutina Kegel 28 38 48 gramos tiene varios pasos en su uso:

• Elegir el peso adecuado:

28 gr: Baja resistencia, ideal para mujeres con suelo pélvico débil o para principiantes.

38 gr : Resistencia moderada , ideal para aquellas mujeres que ya han practicado los ejercicios sin peso.

48 gr :Resistencia alta , para quienes ya han practicado los ejercicios sin peso.

• Prepararse para un ejercicio cómodo:

Introducir el ejercitador, encontrar la posición más cómoda para la mujer y localizar los músculos del suelo pélvico.

• Estar listo para la rutina con los ejercitadores: Contraer los músculos del suelo pélvico y elevar los ejercitadores. Mantener la contracción durante 2 a 10 segundos mientras respiras profundamente. Suelta la contracción. Descansa y relájate al menos el tiempo de la contracción.

Opiniones con respecto al uso de Intimina Rutina Kegel 28 38 48 gramos

La mayoría de las mujeres que han usado este pack han tenido resultados satisfactorios por lo que opinan de manera favorable sobre estos ejercicios y como un plus consideran que no solo son los beneficios sino lo práctico de hacer la rutina de ejercicios.

La opinión de las mujeres que sufrían de incontinencia fue la que más aceptación tuvo, opinaron positivamente sobre este producto.

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