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Les défenses

Il y a 102 produits.
Showing 1 - 48 of 102 items
  • Arkoreal Gelée Royale Junior 500 mg-20 ampoules
    -42%
    Available
    Arkoreal Gelée Royale Junior 500 mg-20 ampoules
    363655

    Arkoreal Gelée Royale 500 mg Junior 20 Flacons, contribution des énergies d'origine naturelle, idéal pour les moments de besoin d'un maximum de puissance, tels que les tests, de sport ou de temps après la convalescence.

     (9)
    12,99 € -41.5749% 7,59 €
  • Megalevure 10 bâtons
    -20%
    Available
    Megalevure 10 Bâtons
    174067

    Il se présente sous la forme de bâtonnets individuels. Aide à équilibrer la flore intestinale. Bref la diarrhée. Contient de la vitamine D3. Ils sont à l'aise pour se déplacer. Adapté pour une utilisation par toute la famille.

     (1)
    9,00 € -19.9444% 7,21 €
  • Immunoferon 90 Gélules Immunoferon 90 Gélules
    -44%
    Entrega en 24 horas
    Immunoferon 90 + 90 Gélules Duplo Promotion
    186073.1

    Ceci est un pack d'épargne. Il contient la technologie AM3. Il Contient Du Zinc. Conçu pour favoriser le fonctionnement normal du système immunitaire. Ce sont des capsules sans gluten et sans lactose. Conçu par l'industrie pharmaceutique de Cantabrie.

     (1)
    71,80 € -44.3565% 39,95 €
  • Apivita Pilules de Propolis et de Réglisse 45 g
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Apivita Pilules de Propolis et de Réglisse 45 g
    102277

    Apivita Pilules de Propolis et de Réglisse 45 g

     (1)
    5,60 € -20% 4,48 €
  • Sirop Adulte Grintuss 180 ml
    -20%
    Available
    Sirop Adulte Grintuss 180 ml
    180466

    Une formule d'action mécanique et pas de contre-indications qui permet l'amélioration des processus respiratoires de manière naturelle, c'est un produit à base de miel et de complexes moléculaires qui exerce une action protectrice sur notre corps, avec effet barrière, effet oropharyngé et action lubrifiante sur notre gorge.

    13,20 € -19.6667% 10,60 €
  • Arkofluido L'Échinacée Propolis Bio 10 Ampoules
    -25%
    Available
    Arkofluido L'Échinacée Propolis Bio 10 Ampoules
    161060

    Arkofluido l'Échinacée Propolis 10 Ampoules aider à fonctionner correctement, le système immunitaire, avec de l'extrait de racine d'échinacée 1300 mg, pas de conservateurs , pas de colorants est parfait pour compléter votre alimentation quotidienne.

    12,00 € -25.3896% 8,95 €
  • Immunoferon 60 Gélules
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Immunoferon 60 Gélules
    202990

    Favorise le fonctionnement normal du système immunitaire. Renforce les défenses de l'organisme. Présentation de 60 capsules. Convient aux adultes et aux enfants. Minimise l'incidence des infections périodiques. Il peut être ingéré en période de stress

     (1)
    27,12 € -20% 19,80 €
  • Solgar Sélénium 200 mcg 50 Comprimés Solgar Sélénium 200 mcg 50 Comprimés
    -24%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Sélénium 200 mcg 50 Comprimés
    170137

    Convient aux adultes. Fournit des actions antioxydantes. Convient aux végétaliens Favorise l'activité quotidienne. Il comprend des acides aminés. Présentation de 50 comprimés

    15,45 € -24.2071% 11,71 €
  • Megalevure Fraise 10 Bâtonnets
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Megalevure Fraise 10 Bâtonnets
    199346

    Contient des prébiotiques. Rééquilibre la flore intestinale. Améliore l'immunité. Favorise la digestion. Comprend des probiotiques. Préserve le système immunitaire sain.

    9,00 € -19.9444% 7,21 €
  • Grintuss Pédiatrique Sirop de 180 ml
    -20%
    Available
    Grintuss Pédiatrique Sirop de 180 ml
    180465

    À partir de 2 ans, c'est une formule naturelle et à action rapide, et de la mécanique à la toux des enfants. Sans contraindicantes et avec trois effets d'avantages au sujet de vous-même, Effet barrière, bucofariígeo, car il soulage des démangeaisons ou une toux gênante des enfants. Grintuss enfants à partir de 2 ans.

     (5)
    13,20 € -19.6667% 10,60 €
  • Apivita Pilules de Thym et de Miel 45 g
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Apivita Pilules de Thym et de Miel 45 g
    102278

    Apivita Pilules de Thym et de Miel 45 g

    5,60 € -20% 4,48 €
  • Manuka Health Miel de Mgo 30 250 g
    -18%
    Entrega en 24 horas
    Manuka Health Miel de Mgo 30 250 g
    141410

    Maintient la santé du système digestif. L'effet antibactérien. Totalement naturel. Augmente l'énergie du corps. Améliore le système immunitaire. Sans additifs.

     (1)
    12,95 € -18.0695% 10,61 €
  • Echinacea Forte De 45 Capsules Végétariennes Drasanvi
    -17%
    Entrega en 24 horas
    Echinacea Forte De 45 Capsules Végétariennes Drasanvi
    161184

    Comprend deux types d'échinacée. Ses composants sont d'origine végétale. Adapté pour les végétariens. Améliore le système immunitaire. Prévient et soigne les rhumes et les maladies sociétés affiliées au changement climatique. Comprend une composition homogène.

    12,00 € -17.0417% 9,95 €
  • Sirop de vitalité d'Immunoferon Strath 250 ml
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Sirop de vitalité d'Immunoferon Strath 250 ml
    204507

    Immunoféron avec levure plus vitamine D. Contient des ingrédients naturels à base de levure et de vitamine D. Prenez une cuillère à café de 5 ml 3 fois par jour. En plus de 3 ans, une demi-cuillère à café. C'est un complément alimentaire à base de Biostrath®, d'oligo-éléments et de vitamine D. Indiqué pour les états de carence et améliore le système...

     (1)
    29,53 € -20% 21,60 €
  • Inmunoferon 45 Sobres Inmunoferon 45 Sobres
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Immunoferon 45 Sachets
    186074

    Ce sont des suppléments dans des enveloppes. Il a une agréable saveur de citron. Convient à la consommation des enfants et des adultes. Avec la technologie AM3. Enrichi en zinc. Développé par Cantabria.

    23,90 € -20% 19,12 €
  • Pharmaton 50 Plus 30 Gélules
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Pharmaton 50 Plus 30 Gélules
    154540

    C'est un supplément pour les personnes de plus de 50 ans. C'est une formule suisse. C'est une multivitamine. Aide à l'énergie mentale. Aide à l'énergie physique. Contient des oméga 3

    12,95 € -30.8571% 8,95 €
  • Miel de Miel de Manuka mgo 400 500 grammes
    -1%
    Available
    Manuka Health Miel de Mgo 400 à 500 g
    101400.7

    Faite avec du miel de Manuka. Contenu naturel de méthylglyoxal. Approuvé par le test de qualité d'indépendant Comprend MGO 400+ Il favorise la santé de l'organisme. Goût délicieux.

     (3)
    89,95 € -0.6081% 89,40 €
  • Immunoferon 90 Gélules Immunoferon 90 Gélules
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Immunoferon 90 Gélules
    186073

    Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Ce sont des capsules sans gluten et sans lactose. Développé par l'industrie pharmaceutique de Cantabrie. En vigueur depuis trente ans. Convient aux enfants et aux adultes. Il contient du zinc et de l'AM3.

     (2)
    35,90 € -20% 26,20 €
  • Miel de Miel de Manuka mgo 250 à 500 grammes
    -9%
    Available
    Manuka Health Miel de Mgo 250 à 500 g
    101400.6

    Aide à maintenir la santé digestive. Il fournit une grande quantité de propriétés anti-bactériennes. Son action est tout à fait fiable et efficace. Produit Original de la Nouvelle-Zélande. La pureté et la qualité testé. Contenu de MGO naturels et certifiés.

     (4)
    69,95 € -8.5191% 63,99 €
  • Lashile Bonne Immunité 60 Bonbons Gélifiés
    -14%
    Entrega en 24 horas
    Lashile Bonne Immunité 60 Bonbons Gélifiés
    209414

    Améliore la réponse du système immunitaire. Présentation sous forme de bonbons gélifiés. Il contient des vitamines. Renforce les défenses immunitaires. Il comprend un mélange d'Échinacée, d'Acérola, de Zinc et de L-Glutamine. Contient une délicieuse saveur d'orange

     (1)
    24,90 € -14.4739% 21,30 €
  • Solgar Kit Immunity Ester C Plus 1000 30 comprimés + Ultibio Immune 30 Capsules
    -23%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Kit Immunity Ester C Plus 1000 30 comprimés +...
    170123

    C'est un kit pour renforcer les défenses. C'est un kit avec deux produits. Ce sont des capsules adaptées aux végétariens. Ce sont des capsules facilement absorbées. Il contient deux souches bactériennes. Ce sont des formules innovantes.

    52,95 € -23% 40,77 €
  • Aquilea Propolis Enfants Enfants 150ml
    -18%
    Entrega en 24 horas
    Aquilea Propolis Enfants Enfants 150ml
    161595

    Renforce les défenses. Convient aux enfants.  Il contient des ingrédients naturels. Prenez soin des voies respiratoires. Il contient de la propolis. Présentation de 150ml.

    8,55 € -18.1754% 7,00 €
  • Solgar Vm 2000 180 Comprimidos Solgar Vm 2000 180 Comprimidos
    -23%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Formule Vm 2000 180 Comprimés
    100827

    Multivitamine. Effet antioxydant. Conserve le métabolisme de l'énergie. La diminution de la fatigue. Complexe riche en minéraux. Élimine la fatigue.

     (2)
    78,95 € -23% 60,79 €
  • Manuka Health Miel de Mgo 100 50g
    -28%
    Entrega en 24 horas
    Manuka Health Miel de Mgo 100 50g
    110264

    Format de 50 g de. Non pasteurisés. Contient le méthylglyoxal. Produit naturel. Une excellente qualité. L'objet de contrôles stricts.

     (1)
    10,00 € -28% 7,20 €
  • Immunage 60 Sachets 3 grammes
    -21%
    Entrega en 24 horas
    Immunage 60 Sachets 3 grammes
    111157

    Complément alimentaire. Lutter contre le vieillissement. Comprend de L'extrait de Papaye Fermenté. Présentation de 60 enveloppes. Ne comprend pas d'additifs artificiels ou de conservateurs. Améliore naturellement les défenses.

    90,00 € -21.0222% 71,08 €
  • Multicentrum Immuno 28 Sachets Effervescents Orange
    -14%
    Entrega en 24 horas
    Multicentrum Immuno 28 Sachets Effervescents Orange
    202020

    Multivitamine. Augmente les niveaux d'énergie. Améliore les défenses naturelles. Restaure la vitalité. Favorise le métabolisme énergétique. Paquet de 28 sachets effervescents.

    15,00 € -13.6867% 12,95 €
  • Pure Encapsulations Pure Defense 60 gélules
    -15%
    Entrega en 24 horas
    Pure Encapsulations Pure Defense 60 gélules
    170092

    Soutient le système immunitaire. Collabore à l'amélioration de la santé en général. Il fournit beaucoup de nutriments. Il génère des actions antioxydantes. Présentation de 60 capsules. Comprend des composants de la plus haute qualité.

    32,95 € -15.2959% 27,91 €
  • Solgar Echinacea 100 Gélules Végétales Solgar Echinacea 100 Gélules Végétales
    -22%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Echinacea 100 Gélules Végétales
    170159

    Comprend des parties aériennes et un extrait de racine d'échinacée. Convient aux végétaliens et aux végétariens Présentation de 100 capsules. Fournit des phytonutriments. Fournit des propriétés anti-inflammatoires. Provoque une amélioration de la cicatrisation des plaies.

    24,25 € -21.6907% 18,99 €
  • Solgar Ultibio 30 Gélules Solgar Ultibio 30 Gélules
    -21%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Ultibio 30 Gélules
    170226

    Il comprend diverses souches. Contient des ingrédients actifs d'origine végétale. Équilibre le microbiote intestinal. Améliore le système immunitaire Soutient la santé intestinale. Présentation de 30 capsules.

     (1)
    44,45 € -20.7424% 35,23 €
  • Aquilea Qbiotics Immunity 30 Comprimés
    -21%
    Entrega en 24 horas
    Aquilea Qbiotics Immunity 30 Comprimés
    200158

    Améliore le fonctionnement normal du système immunitaire. Augmente les bifidobactéries. Il favorise les défenses de l'organisme. Fournit un effet antioxydant. Il comprend des nutriments. Présentation de 30 comprimés.

    14,60 € -20.5137% 11,61 €
  • Apivita Pilules de Mora et de la Propolis 45 g
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Apivita Pilules de Mora et de la Propolis 45 g
    102297

    Apivita Pilules de Mora et de la Propolis 45 g

    5,60 € -20% 4,48 €
  • Manuka Health Miel de Mgo 550 500 g
    101400.4

    Produit 100% naturel. Une saveur agréable. La pureté et la qualité certifié. Soumis à des tests approfondis. Contenu de MGO certificat. Les avantages de la santé digestive.

     (4)
    145,41 €
  • Pure Dispositifs D'Encapsulation De Zinc 60 Capsules Végétales Pure Dispositifs D'Encapsulation De Zinc 60 Capsules Végétales
    -15%
    Entrega en 24 horas
    Pure Dispositifs D'Encapsulation De Zinc 60 Capsules...
    195809

    A d'excellentes propriétés antioxydantes. Stimule les défenses de notre corps. C'est un produit adapté pour les végétaliens. Il est formulé pour être utilisé pour les patients coeliaques. Elle est faite avec des ingrédients qui sont hypoallergéniques. C'est un minéral qui est essentiel pour le développement du fœtus.

    12,60 € -15% 10,71 €
  • Solgar Beta Glucanes 60 Comprimés Solgar Beta Glucanes 60 Comprimés
    -29%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Beta Glucanes 60 Comprimés
    110382

    Il comprend sept ingrédients actifs. Il fournit un extrait de sureau qui équivaut à 4 grammes de fruits secs. Collabore à la conservation du système immunitaire. Il comprend des composants qui améliorent le système immunitaire. Il comprend de la vitamine C, du zinc, du sélénium, du cuivre et de la vitamine D3. Il peut être consommé par les végétariens.

    24,35 € -29.4456% 17,18 €
  • Solgar Brain Works 60 Comprimés Solgar Brain Works 60 Comprimés
    -28%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Brain Works 60 Comprimés
    200954

    Destiné à l'esprit et à la mémoire. Il comprend des ingrédients botaniques. Améliore la concentration. Il favorise la performance mentale. Convient aux personnes ayant un mode de vie chargé. Contient 60 comprimés.

    49,55 € -28.0727% 35,64 €
  • Plantapol Vitanova 30 Gélules
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Plantapol Vitanova 30 Gélules
    107035

    Renforce les défenses. Améliore le système immunitaire. Fabriqué avec des ingrédients naturels. Présentation de 30 capsules. Il est facilement ingéré. Convient aux végétaliens.

    21,75 € -20% 17,40 €
  • Aquilea Système Immunitaire 30 Comprimés Aquilea Système Immunitaire 30 Comprimés
    -22%
    Entrega en 24 horas
    Aquilea Système Immunitaire 30 Comprimés
    200689

    Améliore le fonctionnement normal du système immunitaire.  Il contribue à la réactivation des défenses naturelles. Améliore la réponse aux micro-organismes. Fournit des actions antioxydantes.  Améliore l'équilibre de la flore intestinale. Délicieux goût de baies.

    29,95 € -21.8798% 23,40 €
  • Miel de Miel de Manuka mgo 250 250 grammes Miel de Miel de Manuka mgo 250 250 grammes
    -25%
    Available
    Manuka Health Miel de Mgo 250 250 g
    101400.2

    Produit Original de la Nouvelle-Zélande. La pureté et la qualité testé. Contenu de MGO naturels et certifiés. Maintien de la santé digestive. Il aide le système immunitaire. Il est antiseptique et antioxydant.

     (2)
    40,95 € -24.7186% 30,83 €
  • Pure Dispositifs D'Encapsulation De La Vitamine C 1000 90 Capsules Végétales
    -15%
    Entrega en 24 horas
    Pure Dispositifs D'Encapsulation De La Vitamine C 1000 90...
    195807

    Il est important pour la croissance et le développement. Essentiel pour la formation et l'entretien du collagène. Stimule le système immunitaire. Il est essentiel pour la synthèse de la carnitine et des stéroïdes. Il est l'un des plus puissants antioxydants dans l'alimentation. Il aide à combattre le stress.

    22,50 € -15% 19,13 €
  • Immunoferon 90 + 90 Sachets Duplo Promotion
    -29%
    Entrega en 24 horas
    Immunoferon 90 + 90 Sachets Duplo Promotion
    186075.1

    Ceci est un pack promotionnel. Favorise l'épargne. Convient à la consommation des enfants et des adultes. Avec la technologie AM3. Enrichi en zinc. Développé par Cantabria.

     (2)
    77,90 € -29.4673% 54,94 €
  • Aboca Influvis 120g de Sirop
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Aboca Influvis 120g de Sirop
    172763

    Crée un effet naturel et rapide.Adapté pour les adultes et les enfants à partir de 3 ans.Comprend un goût assez agréable.Fournit un effet antiviral.Comprend des jus de fruits dans leur composition.Ne contient Pas de conservateurs artificiels ou colorants.

    9,90 € -20% 7,92 €
  • Sirop de Propolis Aquilea 150ml
    -10%
    Livraison en 24 heures
    Sirop de Propolis Aquilea 150ml
    158153

    Propolis, échinacée et vitamine C enfin dans une formule Prendre une mesure de 10 ml 3 fois par jour. Agiter avant de consommer. Une fois ouvert, conserver au réfrigérateur.

    10,25 € -10% 9,23 €
  • Gingembre 30 Gélules Nutrabasic Drasanvi
    -25%
    Entrega en 24 horas
    Gingembre 30 Gélules Nutrabasic Drasanvi
    100035

    Évitez de vous sentir étourdi. Éradiquer les vomissements. Favorise le fonctionnement du tractus intestinal. Soutient le système immunitaire. Contient du gingembre. Présentation de 30 capsules.

    7,95 € -25.1447% 5,95 €
  • Solgar Astragale 100 Gélules Végétales Solgar Astragale 100 Gélules Végétales
    -29%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Astragale 100 Gélules Végétales
    170147

    Fabriqué avec la plus haute qualité. Convient aux végétaliens, végétariens et casher. Formulé avec de la racine d'astragale. Améliore le système immunitaire. Réparez les tissus. Augmente l'énergie et le métabolisme.

    35,85 € -28.9261% 25,48 €
  • Aquilea Garganta 20 Comprimés
    -16%
    Livraison en 24 heures
    Aquilea Garganta 20 Comprimés
    193434

    Format des tablettes. Ils peuvent être aspirés. Réduit les maux de gorge. Il fournit une protection. Convient comme traitement des affections oropharyngées. Présentation de 20 unités.

    8,45 € -15.9763% 7,10 €
  • Immunitaire de 20 ampoules
    -19%
    Available
    Immunitaire de 20 ampoules
    104063

    Collabore avec l'augmentation des défenses. Réactive le système immunitaire. Prévient les infections virales. Crée un effet d'un antioxydant naturel. Régule la flore intestinale. Inclut des ingrédients d'origine naturelle.

     (1)
    18,00 € -18.8153% 14,61 €
  • Aboca Propol2 Emf Spray 30ml
    -32%
    Entrega en 24 horas
    Aboca Propol2 Emf Spray 30ml
    261715

    C'est un spray pour une utilisation par voie orale. Favorise les soins de la gorge. Traite de la grippe, le froid, la sécheresse ou de l'environnement de l'effort des cordes vocales. Apporte les bienfaits de la Propolis. Approprié pour les adultes et pour les enfants âgés de plus de six ans. Inclut des ingrédients d'origine naturelle.

    12,40 € -32.2258% 8,40 €
  • Aquilea Propolis 24 Comprimés Aquilea Propolis 24 Comprimés
    -15%
    Entrega en 24 horas
    Aquilea Propolis 24 Comprimés
    154270

    Aquilea Propolis 24 Comprimés saveur orange Idéal pour prévenir, soigner et améliorer la sécheresse, l'aphonie ou l'inconfort mineur de la gorge. Il ne produit aucun type d'effet secondaire. Dissoudre dans la bouche 2 à 5 comprimés par jour. Convient aux adultes. Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne convient pas aux personnes...

     (1)
    6,95 € -15.1655% 5,90 €

Aujourd'hui, dans ce moment de notre vie, plus que tout, nous nous rendons compte de l'importance de se préparer physiquement et psychologiquement pour faire face à la journée-à-jour. Actuellement, il est dans la bouche de tous l'importance de notre système immunitaire.

En permanence, pas seulement dans le siècle présent, nous sommes exposés la plupart du temps des agents perjuiciales tels que bactéries, virus, champignons, protozoaires, entre autres, la mise à l'épreuve quotidienne, le système immunitaire de notre corps.

Ce que nous savons, c'est que pour augmenter les défenses, il n'y a pas seulement affaire à un aspect de notre style de vie, mais de plusieurs. Ci-dessous nous allons vous dire l'importance de chacun, ainsi que de recommander les produits que nous avons à disposition à cet effet.

Qu'est-ce que le système immunitaire?

Le système immunitaire de notre corps est un système composé de cellules, d'organes et de tissus qui est responsable de la protection du corps contre les bactéries et les micro-organismes qui finit par provoquer des maladies qui peuvent se compliquer. En plus de cette fonction, le système immunitaire prépare le corps pour faire face à toute maladie virale de la meilleure façon et qu'il n'a pas plus de.

Lorsque nous parlons de défense de votre corps, nous devons d'abord parler du système immunitaire; cependant, les autres systèmes de l'organisme doit être en bonne santé pour les défenses de fonctionner dans des conditions normales et, parfois, l'optimisation de la mode.

Ensuite, comme nous l'avons dit plus tôt, non seulement il y a un facteur qui peut améliorer les défenses de votre corps, mais plus d'un ensemble que votre corps a un système immunitaire est idéal. Tout au long de l'article, nous allons vous dire qui sont ces aspects, allant de l'alimentation et les suppléments à la méditation.

Supprime de votre vie toxiques habitudes

Il est important que votre vie ne sont pas présents mauvaises habitudes comme le tabagisme ou l'abus de substances toxiques, comme par exemple l'alcool.

Cependant, il ya beaucoup plus toxiques habitudes que l'on peut avoir dans notre vie comme par exemple manger desbalanceadamente ou d'abus de la les repas sont hautement transformés ou raffinés.

Il est important de se débarrasser de ce genre d'aspects de fou que dans le long terme, affaiblir chaque jour notre système immunitaire , et donc les défenses de notre organisme, ce n'est pas prêt à faire face aux agressions externes de l'environnement.

Exercice

Car nul n'est un secret pour personne que l'exercice physique élément est en bonne santé si nous voulons améliorer notre mode de vie, cependant, la façon dont il aide avec le système immunitaire de notre corps?

L'exercice physique, si aérobie anaérobie est un aspect tout à fait décisif quand il s'agit de l'amélioration de notre système de défense. Si les deux types de ejercios, beaucoup mieux. Nous vous recommandons également au moins deux fois par semaine pour faire un exercice physique, qui vous permettra de générer de la fatigue et de cette façon d'activer votre système immunitaire.

Nourrir votre corps d'une façon équilibrée

Notre corps nécessite l'apport d'une manière équilibrée des 7 groupes d'aliments qui sont: qui sont parmi les protéines, les glucides, les fruits et légumes.

Il est important, avant de vous acheter un complément alimentaire, nous nous assurons d'offrir une alimentation saine, équilibrée, de sorte que le supplément est un add-on supplémentaire pour nous aider efficacement.

Bien que, comme nous l'avons dit précédemment, une alimentation équilibrée aide le système immunitaire, il existe des aliments spécifiques avec des vitamines qui aident directement à ce système de fonctionner de manière efficace. Alors que nous vous dire ce que sont ces vitamines et les aliments que vous pouvez trouver:

  •          La vitamine C: cette vitamine peut entontrarla principalement dans les agrumes comme les citrons et les oranges. Prendre le jus d'un citron comme une limonade chaude dans un estomac vide est un élément efficace qui permet de prendre en compte pour élever les défenses.
  •          Vitamine E: cette vitamine se trouve principalement dans les noix comme les amandes et les noix. Ce groupe de vitamines est également un facteur déterminant dans le bon fonctionnement du système immunitaire
  •          Fer: cet élément joue un rôle deteminante dans le bon fonctionnement du système immunitaire. Vous pouvez le trouver dans les fruits de mer: les palourdes, les huîtres, les moules et les coques. Également dans les noix comme les noix, noix de cajou, noisettes, amandes, pistaches, parmi d'autres aliments.

Ce que les suppléments en place vos défenses?

Actuellement, il existe plusieurs compléments alimentaires spécialement conçus pour élever les défenses de votre corps. Il existe également des compléments alimentaires concentrés et la base de toute la vitamine qui aide le système immunitaire en particulier.

Nous allons vous dire certaines des suppléments nutritionnels que nous avons dans notre pharmacie, vous pouvez faire confiance:

  • Redoxon Supplémentaire Défenses 30 comp a été développé avec un mélange de 1 000 mg de vitamine C, 10 mg de Zinc, avec un supplément de Vitamines D, dans le but d'améliorer le fonctionnement du système immunitaire.
  • Arkoreal Gelée Royale 250mg Bâtard de l'Énergie Défenses 30 Capsules est un complément alimentaire qui contient de la Gelée royale en tant que composant principal, avec une contribution totale de 250 mg de gelée royale lyophilisée, et 12 vitamines qui peuvent être consommés sur une base quotidienne.
  • Inmunoferon 45 Capsules c'est un complément alimentaire qui vise à favoriser le fonctionnement normal du système immunitaire chez les enfants et les adultes. Augmente la résistance contre les infections et favorise la génération de la mémoire de l'immunité qui aide à prévenir les récidives.

Contribue à votre détente

L'un des facteurs qui peuvent affaiblir le système immunitaire de votre corps, est la mentale, le stress et l'anxiété. Ces deux facteurs contribuent à votre système immunitaire est constamment en alerte, un facteur qui, pour des raisons évidentes, elle s'affaiblit.

Investir du temps dans une activité physique comme le yoga pour se détendre votre corps et votre esprit. Aussi, vous pouvez pratiquer la méditation couplé avec des exercices de respiration qui aideront votre corps à se détendre et d'autre part vous aider à faire face à des sentiments très forts sans ces aura un effet sur vous et votre corps.

À la fin de tout, il est important de savoir que les défenses ne dépend pas d'un facteur en particulier, mais plusieurs qui, ensemble, ils vont vous aider à répondre à des étrangers, des agents pathogènes et recaimiento dans les maladies.

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