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Les défenses

Il y a 92 produits.
Showing 1 - 60 of 92 items
  • Apivita des Pilules et de la Propolis Eucalyptus 45 g
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Apivita des Pilules et de la Propolis Eucalyptus 45 g
    102298

    Apivita des Pilules et de la Propolis Eucalyptus 45 g

    5,60 € -20% 4,48 €
  • Phytorelief 36 Comprimés + Gel Antiseptique 60 ml
    Livraison en 24 heures
    Phytorelief 36 Comprimés + Gel Antiseptique 60 ml
    198616

    Phytorelief 36 Comprimés + Gel Antiseptique 60 ml sont des pilules de forme naturelle qui renforcent les défenses immunitaires et le système naturellement avec le curcuma, le gingembre et la grenade. Sans GLUTEN, sans LACTOSE, Pastilles

    10,95 €
  • Inmunoferon 90 Capsules Inmunoferon 90 Capsules
    -31%
    Entrega en 24 horas
    Inmunoferon 90 Capsules
    186073

    Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Ces capsules sont sans gluten et sans lactose. Développés par l'Industrie Pharmaceutique de la Cantabrie. En vigueur depuis une trentaine d'années. Adapté pour les enfants et les adultes. Il contient du Zinc et de l'AM3.

     (2)
    35,90 € -30.507% 24,95 €
  • Inmunoferon 90 Enveloppes Inmunoferon 90 Enveloppes
    -28%
    Entrega en 24 horas
    Inmunoferon 90 Enveloppes
    186075

    Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. C'est quatre-vingt-dix enveloppes Inmunoferon. Il a une belle saveur de citron. Il est adapté pour la consommation dans les deux enfants et les adultes. Il est adapté pour les personnes allergiques au gluten et au lactose intolérants. Contient AM3 et le zinc.

    38,25 € -28.1046% 27,50 €
  • Megalevure Fraise 10 Bâtons
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Megalevure Fraise 10 Bâtons
    199346

    Contient des prébiotiques. Rééquilibre la flore intestinale. Il améliore l'immunité. Favorise la digestion. Comprend les probiotiques. Maintient le système immunitaire sain.

    9,00 € -19.9444% 7,21 €
  • Meritene Immuno 21 Enveloppes
    -16%
    Livraison en 24 heures
    Meritene Immuno 21 Enveloppes
    110148

    Nouveauté Octobre 2020. Formule avec des acides aminés breveté. Augmente la Production de Glutathion. Puissant antioxydant qui RENFORCE le système immunitaire. 1 à Propos de tous les jours. Le Goût De Limon. SANS SUCRE SANS GLUTEN SANS LACTOSE

     (1)
    24,95 € -16.012% 20,96 €
  • Megalevure 10 bâtons
    -20%
    Available
    Megalevure 10 Bâtons
    174067

    Il se présente sous la forme de bâtonnets individuels. Aide à équilibrer la flore intestinale. Bref la diarrhée. Contient de la vitamine D3. Ils sont à l'aise pour se déplacer. Adapté pour une utilisation par toute la famille.

     (1)
    9,00 € -19.9444% 7,21 €
  • Grintuss Pédiatrique Sirop de 180 ml
    -20%
    Available
    Grintuss Pédiatrique Sirop de 180 ml
    180465

    À partir de 2 ans, c'est une formule naturelle et à action rapide, et de la mécanique à la toux des enfants. Sans contraindicantes et avec trois effets d'avantages au sujet de vous-même, Effet barrière, bucofariígeo, car il soulage des démangeaisons ou une toux gênante des enfants. Grintuss enfants à partir de 2 ans.

     (2)
    13,20 € -20% 10,56 €
  • Imunoglukan Format de 250 ml d'Économie
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Imunoglukan Format de 250 ml d'Économie
    109858

    Imunoglukan Format de 250 ml d'Économie avec la même composition, c'est toujours un mais meilleur prix pour acheter, car c'est un format de plus de la quantité double de la normale, avec une économie considérable sur le prix. Beaucoup à acheter toujours au meilleur prix en ligne offre.

    29,95 € -20.0434% 23,95 €
  • Aboca Grintuss Infusion 20 Sachets
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Aboca Grintuss Infusion 20 Sachets
    161735

    Favorise les voies respiratoires. Donne un effet apaisant et émollient. Prendre soin de la muqueuse et diminue la toux. Sa formulation adhère à la muqueuse. Réduit le contact avec des agents irritants. Présentation dans la pratique sachets.

    8,20 € -20% 6,56 €
  • Redoxon Grain 20 Sachets Orange Redoxon Grain 20 Sachets Orange
    -30%
    Livraison en 24 heures
    Redoxon Grain 20 Sachets Orange
    200026

    Antioxydant. Protège les cellules. Double action. Avec de la vitamine C et de zinc. Fonctionnement Normal du système immunitaire.

    9,80 € -29.6224% 6,90 €
  • Echinacea Forte De 45 Capsules Végétariennes Drasanvi
    -17%
    Livraison en 24 heures
    Echinacea Forte De 45 Capsules Végétariennes Drasanvi
    161184

    Comprend deux types d'échinacée. Ses composants sont d'origine végétale. Adapté pour les végétariens. Améliore le système immunitaire. Prévient et soigne les rhumes et les maladies sociétés affiliées au changement climatique. Comprend une composition homogène.

    12,00 € -17.0417% 9,95 €
  • Aboca Propol2 Emf 30 Comprimés
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Aboca Propol2 Emf 30 Comprimés
    261716

    Comprend un mélange de propolis au miel. Jetez le négatif des substances de l'organisme. Ingrédients d'origine naturelle. Protège la cavité buccale et de la gorge. Favorise les défenses naturelles de l'organisme. Comprend un goût délicieux.

     (1)
    10,80 € -20% 8,64 €
  • La vitamine C 400mg 60 Comprimés à Croquer Drasanvi
    -26%
    Livraison en 24 heures
    Drasanvi Vitamine C 400mg 60 Comprimés à Croquer
    110099

    Elle contient de la vitamine C d'origine naturelle. Améliore le fonctionnement normal du système immunitaire. Collabore avec la prévention des rhumes. Ne contient pas de gluten. Il est soluble dans l'eau Comprend 200 mg de Vitamine C.

    10,00 € -25.97% 7,40 €
  • Apivita Pilules de Thym et de Miel 45 g
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Apivita Pilules de Thym et de Miel 45 g
    102278

    Apivita Pilules de Thym et de Miel 45 g

    5,60 € -20% 4,48 €
  • Aboca Propol2 Emf Spray 30ml
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Aboca Propol2 Emf Spray 30ml
    261715

    C'est un spray pour une utilisation par voie orale. Favorise les soins de la gorge. Traite de la grippe, le froid, la sécheresse ou de l'environnement de l'effort des cordes vocales. Apporte les bienfaits de la Propolis. Approprié pour les adultes et pour les enfants âgés de plus de six ans. Inclut des ingrédients d'origine naturelle.

    12,40 € -20% 9,92 €
  • Grintuss Adultes, Sirop de 180 ml
    -20%
    Available
    Grintuss Adultes, Sirop de 180 ml
    180466

    Une formule à action mécanique , et pas de contre-indications que permet l'amélioration des processus respiratoires de façon naturelle, est un produit à base de miel et de complexes moléculaires qui effectuent une action protectrice sur notre corps, avec un effet de barrière, effet bucofaringea et de l'action de lubrifiant sur notre gorge.

    13,20 € -20% 10,56 €
  • Imunoglukan 30 Capsules + Gel Hidroalcoholico 100ml
    -11%
    Livraison en 24 heures
    Imunoglukan 30 Capsules + Gel Hidroalcoholico 100ml
    110454

    Imunoglukan 30 Capsules + Gel Hidroalcoholico 100ml

    20,00 € -10.515% 17,90 €
  • Apivita Propolis Spray Propolis Bio 30ml
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Apivita Propolis Spray Propolis Bio 30ml
    110054

    Format spray.Contient de la propolis.Améliore les défenses de l'organisme.Éradique le virus du rhume.Améliore la douleur de la gorge.Effet antimicrobien.

    12,50 € -20% 10,00 €
  • Miel de Miel de Manuka mgo 100 250 grammes
    -36%
    Available
    Manuka Health Miel de Mgo 100 à 250 g
    101400.5

    Naturelles et de haute qualité. Une saveur agréable. La pureté certifiée. Soumis à des tests approfondis. Contenu de MGO certificat. Facile à avaler.

     (2)
    32,95 € -36.394% 20,95 €
  • Arkoreal Gelée Royale Junior 500 mg-20 ampoules
    -29%
    Available
    Arkoreal Gelée Royale Junior 500 mg-20 ampoules
    363655

    Arkoreal Gelée Royale 500 mg Junior 20 Flacons, contribution des énergies d'origine naturelle, idéal pour les moments de besoin d'un maximum de puissance, tels que les tests, de sport ou de temps après la convalescence.

     (7)
    12,99 € -29.2125% 9,20 €
  • Arkoreal Gelée Royale Intelectum 20 Ampoules
    -25%
    Available
    Arkoreal Intelectum 20 Ampoules
    165883

    Arkoreal Gelée Royale Intelectum 20 Ampoules formulé Avec des extraits de Ginkgo et de la noix de Kola, de Phosphore, de Gelée Royale et de Vitamines B3 et B6. Sans alcool, ni conservateur. Un peu d'aide supplémentaire et naturel qui va vous aider dans les moments de maxima de concentration ou d'un effort maximal. Merci pour le phosphore est un élément...

     (3)
    15,00 € -25.3467% 11,20 €
  • Immunitaire de 20 ampoules
    -17%
    Available
    Immunitaire de 20 ampoules
    104063

    Collabore avec l'augmentation des défenses. Réactive le système immunitaire. Prévient les infections virales. Crée un effet d'un antioxydant naturel. Régule la flore intestinale. Inclut des ingrédients d'origine naturelle.

    18,00 € -16.9315% 14,95 €
  • Aboca Immunomix Plus de Sirop 210g
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Aboca Immunomix Plus de Sirop 210g
    174162

    Aboca Immunomix Plus de Sirop 210g

    17,90 € -20% 14,32 €
  • Immunitaire Kds 14 Flacons Drasanvi
    -37%
    Livraison en 24 heures
    Immunitaire Des Enfants De 14 Flacons Drasanvi
    110097

    Renforce les défenses. Adapté pour les plus petits de la maison. Avantages naturels. Contient de la vitamine C. Fournit des nutriments. Lutte contre les infections.

     (2)
    20,00 € -37.025% 12,60 €
  • Grintuss Adultes, Sirop de 180g + Golamir 8 Comprimés
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Grintuss Adultes, Sirop de 180g + Golamir 8 Comprimés
    110370

    Grintuss Adultes, Sirop de 180g + Golamir 8 Comprimés

    13,20 € -20% 10,56 €
  • Pharmaton 50 Plus 30 Capsules
    -31% Nouveau
    Livraison en 24 heures
    Pharmaton 50 Plus 30 Capsules
    154540

    12,95 € -30.8571% 8,95 €
  • Redoxon Propolis Spray 20ml
    -27%
    Livraison en 24 heures
    Redoxon Propolis Spray 20ml
    155682

    Complément alimentaire. Fait avec de la propolis. Aider à soulager l'irritation. Éradiquer la douleur de la gorge. L'effet antibactérien. Action antivirale.

    10,00 € -26.96% 7,30 €
  • Aboca Influvis 120g de Sirop
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Aboca Influvis 120g de Sirop
    110038

    Crée un effet naturel et rapide.Adapté pour les adultes et les enfants à partir de 3 ans.Comprend un goût assez agréable.Fournit un effet antiviral.Comprend des jus de fruits dans leur composition.Ne contient Pas de conservateurs artificiels ou colorants.

    9,90 € -20% 7,92 €
  • Aboca Immunomix Plus de 50 capsules
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Aboca Immunomix Plus de 50 capsules
    170833

    Format de capsules. Il collabore avec l'amélioration du fonctionnement du système immunitaire. Améliore les défenses naturelles de l'organisme. Prévient et réduit les symptômes du rhume, de la grippe et le rhume. Produit sur la base de plantes médicinales. Empêche la pénétration de micro-organismes pathogènes.

    19,90 € -20% 15,92 €
  • Réel pour la Santé le Miel de Manuka Mgo 100 500g
    -8,93 €
    Livraison en 24 heures
    Réel pour la Santé le Miel de Manuka Mgo 100 500g
    100396

    Dose inférieure de manuka. Mgo 100. L'emballage de 500g. Améliore le système immunitaire. Grande puissance antoxidante. Prévention des rhumes et des processus catarrhale.

     (1)
    34,90 € -8,93 € 25,97 €
  • Drasanvi Immunitaire 36 + 36 + 36 + Masque + Gel 100ml
    -28%
    Livraison en 24 heures
    Drasanvi Immunitaire 36 + 36 + 36 + Masque + Gel 100ml
    111145

    3 Conteneurs du système Immunitaire des Capsules sur l'offre 3x2 déjà eu un impact sur le prix 1 Masque FFP2 Non réutilisables Cadeau Gel Hidroalcoholico 100 ml en cadeau Le Traitement complet de 3 mois

    39,95 € -27.5294% 28,95 €
  • Inmunoferon Antibiotiques De 10 Capsules
    -10%
    Livraison en 24 heures
    Inmunoferon Antibiotiques De 10 Capsules
    195618

    Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Développé par la Cantabrie labs. Restaure l'équilibre intestinal. Contient la technologie brevetée à l'AM3. Il Contient Du Zinc. Contient Lactobacillus rhamnosus GG.

    15,40 € -10% 13,86 €
  • Manuka Health Miel de Mgo 550 500 g Manuka Health Miel de Mgo 550 500 g
    -10%
    Available
    Manuka Health Miel de Mgo 550 500 g
    101400.4

    Produit 100% naturel. Une saveur agréable. La pureté et la qualité certifié. Soumis à des tests approfondis. Contenu de MGO certificat. Les avantages de la santé digestive.

     (4)
    139,95 € -10.0055% 125,95 €
  • Réel pour la Santé le Miel de Manuka Mgo 300 250g
    -8,85 €
    Livraison en 24 heures
    Réel pour la Santé le Miel de Manuka Mgo 300 250g
    100397

    Intermédiaire À La Dose De 300 Mgo. Paquet de 250 grammes. Avantages le Système Immunitaire. Augmente les défenses naturelles. Prévention potentiel affections dermatologiques de la peau.

    34,90 € -8,85 € 26,05 €
  • Grintuss 20 Comprimés
    -20%
    Available
    Grintuss Les Adultes De 20 Comprimés
    186391

    Grintuss Les Adultes De 20 Comprimés

    12,30 € -20% 9,84 €
  • Manuka Health Miel de Mgo 100 50g
    -30%
    Entrega en 24 horas
    Manuka Health Miel de Mgo 100 50g
    110264

    Format de 50 g de. Non pasteurisés. Contient le méthylglyoxal. Produit naturel. Une excellente qualité. L'objet de contrôles stricts.

    10,00 € -30.15% 6,99 €
  • Pure Dispositifs D'Encapsulation De La Vitamine C 1000 90 Capsules Végétales
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Pure Dispositifs D'Encapsulation De La Vitamine C 1000 90...
    195807

    Il est important pour la croissance et le développement. Essentiel pour la formation et l'entretien du collagène. Stimule le système immunitaire. Il est essentiel pour la synthèse de la carnitine et des stéroïdes. Il est l'un des plus puissants antioxydants dans l'alimentation. Il aide à combattre le stress.

    22,50 € -20% 18,00 €
  • Manuka Health Miel de Mgo 30 250 g
    -27%
    Livraison en 24 heures
    Manuka Health Miel de Mgo 30 250 g
    141410

    Maintient la santé du système digestif. L'effet antibactérien. Totalement naturel. Augmente l'énergie du corps. Améliore le système immunitaire. Sans additifs.

    12,95 € -26.61% 9,50 €
  • Aboca Broncolsan Sirop de 200g
    -27%
    Livraison en 24 heures
    Aboca Broncolsan Sirop de 200g
    172762

    Aide à soulager la toux. Apaise la gorge. Aide à l'élimination du mucus. Crée un effet apaisant. Moucher le nez. Traite la toux et le rhume.

     (1)
    12,00 € -26.6667% 8,80 €
  • Pure Dispositifs D'Encapsulation De Fer C 60 Capsules Végétales
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Pure Dispositifs D'Encapsulation De Fer C 60 Capsules...
    195803

    Ont de bio-disponible de fer sous forme de citrate. Est un complément alimentaire. Il est adapté pour les végétaliens et les végétariens. Ne contient pas de gluten. Aucun arôme artificiel. Ne contient Pas de dioxyde de titane.

    17,00 € -20% 13,60 €
  • Pure Dispositifs D'Encapsulation De La Vitamine B12 90 Capsules Végétales Pure Dispositifs D'Encapsulation De La Vitamine B12 90 Capsules Végétales
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Pure Dispositifs D'Encapsulation De La Vitamine B12 90...
    195806

    Il a de multiples actions. Réduit la fatigue et la fatigue. Elle aide à la formation des cellules du sang. C'est un complément alimentaire. Maintient la fonction neurologique. Ne contient pas de gluten.

    22,50 € -20% 18,00 €
  • Pure Dispositifs D'Encapsulation De Zinc 60 Capsules Végétales Pure Dispositifs D'Encapsulation De Zinc 60 Capsules Végétales
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Pure Dispositifs D'Encapsulation De Zinc 60 Capsules...
    195809

    A d'excellentes propriétés antioxydantes. Stimule les défenses de notre corps. C'est un produit adapté pour les végétaliens. Il est formulé pour être utilisé pour les patients coeliaques. Elle est faite avec des ingrédients qui sont hypoallergéniques. C'est un minéral qui est essentiel pour le développement du fœtus.

    12,60 € -20% 10,08 €
  • Inmunoferon Junior Sirop 150ml Inmunoferon Junior Sirop 150ml
    -28%
    Entrega en 24 horas
    Inmunoferon Junior Sirop 150ml
    190047

    C'est un sirop qui fonctionne comme un complément alimentaire. Ne contient pas de gluten ou le lactose. Livré avec une seringue de dosage. Enrichi avec de la vitamine D et la vitamine C. Il est formulé avec la technologie de l'AM3. Il est conçu pour les enfants.

     (1)
    27,65 € -27.8336% 19,95 €
  • Inmunoferon Biotiques 10+10 Capsules Duplo Promotion
    Livraison en 24 heures
    Inmunoferon Biotiques 10+10 Capsules Duplo Promotion
    110089

    C'est un pack de promotion. Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Développé par la Cantabrie labs. Restaure l'équilibre intestinal. Contient la technologie brevetée à l'AM3. Il Contient Du Zinc

    30,80 €
  • Aboca Propol2 Emf Sirop d'enfants 130g
    -20%
    Livraison en 24 heures
    Aboca Propol2 Emf Sirop d'enfants 130g
    261714

    Comprend les propriétés de la propolis. Produit entièrement naturel. Adapté pour les enfants à partir de 2 ans. Comprend des flavonoïdes. Contient une délicieuse saveur de fraise. Il favorise la santé de la gorge et de la bouche.

    11,60 € -20% 9,28 €
  • De Manuka de la Santé des Bonbons au Miel de Manuka, de Citron, de Mgo 400 65g De Manuka de la Santé des Bonbons au Miel de Manuka, de Citron, de Mgo 400 65g
    -34%
    Available
    De Manuka de la Santé des Bonbons au Miel de Manuka, de...
    101494

    Fait avec le Miel de Manuka de Nouvelle-Zélande. Comprend arôme naturel de citron. Favorise la santé buccodentaire. Améliore le bien-être général. Comprend MGO 400+. Présentation de bonbons.

    9,00 € -33.8778% 5,95 €
  • Miel de Miel de Manuka mgo 250 250 grammes Miel de Miel de Manuka mgo 250 250 grammes
    -29%
    Available
    Manuka Health Miel de Mgo 250 250 g
    101400.2

    Produit Original de la Nouvelle-Zélande. La pureté et la qualité testé. Contenu de MGO naturels et certifiés. Maintien de la santé digestive. Il aide le système immunitaire. Il est antiseptique et antioxydant.

     (1)
    40,95 € -29.3043% 28,95 €
  • Miel de Miel de Manuka mgo 400 250 grammes
    -22%
    Available
    Manuka Health Miel de Mgo 400 250 g
    101400.3

    Produit 100% naturel. La pureté et la qualité testé. Contenu de MGO certificat. Maintien de la santé digestive. Il aide le système immunitaire. Favorise l'augmentation de l'énergie.

     (1)
    55,95 € -21.7066% 43,80 €
  • Miel de Miel de Manuka mgo 250 à 500 grammes
    -20%
    Available
    Manuka Health Miel de Mgo 250 à 500 g
    101400.6

    Aide à maintenir la santé digestive. Il fournit une grande quantité de propriétés anti-bactériennes. Son action est tout à fait fiable et efficace. Produit Original de la Nouvelle-Zélande. La pureté et la qualité testé. Contenu de MGO naturels et certifiés.

     (3)
    69,95 € -20.0189% 55,95 €
  • Miel de Miel de Manuka mgo 550 250 grammes
    -7%
    Available
    Manuka Health Miel de Mgo 550 250 g
    101400.8

    Il a été testé et certifié. Comprend le Méthylglyoxal dans une manière naturelle. A un goût agréable. Des ingrédients naturels. Faite avec du Miel de Manuka. Comprend MGO 550.

     (9)
    69,95 € -7.1395% 64,95 €
  • Manuka Health Miel de fleurs sauvages de 500 g
    -31%
    Available
    Manuka Health Miel de fleurs sauvages de 500 g
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Aujourd'hui, dans ce moment de notre vie, plus que tout, nous nous rendons compte de l'importance de se préparer physiquement et psychologiquement pour faire face à la journée-à-jour. Actuellement, il est dans la bouche de tous l'importance de notre système immunitaire.

En permanence, pas seulement dans le siècle présent, nous sommes exposés la plupart du temps des agents perjuiciales tels que bactéries, virus, champignons, protozoaires, entre autres, la mise à l'épreuve quotidienne, le système immunitaire de notre corps.

Ce que nous savons, c'est que pour augmenter les défenses, il n'y a pas seulement affaire à un aspect de notre style de vie, mais de plusieurs. Ci-dessous nous allons vous dire l'importance de chacun, ainsi que de recommander les produits que nous avons à disposition à cet effet.

Qu'est-ce que le système immunitaire?

Le système immunitaire de notre corps est un système composé de cellules, d'organes et de tissus qui est responsable de la protection du corps contre les bactéries et les micro-organismes qui finit par provoquer des maladies qui peuvent se compliquer. En plus de cette fonction, le système immunitaire prépare le corps pour faire face à toute maladie virale de la meilleure façon et qu'il n'a pas plus de.

Lorsque nous parlons de défense de votre corps, nous devons d'abord parler du système immunitaire; cependant, les autres systèmes de l'organisme doit être en bonne santé pour les défenses de fonctionner dans des conditions normales et, parfois, l'optimisation de la mode.

Ensuite, comme nous l'avons dit plus tôt, non seulement il y a un facteur qui peut améliorer les défenses de votre corps, mais plus d'un ensemble que votre corps a un système immunitaire est idéal. Tout au long de l'article, nous allons vous dire qui sont ces aspects, allant de l'alimentation et les suppléments à la méditation.

Supprime de votre vie toxiques habitudes

Il est important que votre vie ne sont pas présents mauvaises habitudes comme le tabagisme ou l'abus de substances toxiques, comme par exemple l'alcool.

Cependant, il ya beaucoup plus toxiques habitudes que l'on peut avoir dans notre vie comme par exemple manger desbalanceadamente ou d'abus de la les repas sont hautement transformés ou raffinés.

Il est important de se débarrasser de ce genre d'aspects de fou que dans le long terme, affaiblir chaque jour notre système immunitaire , et donc les défenses de notre organisme, ce n'est pas prêt à faire face aux agressions externes de l'environnement.

Exercice

Car nul n'est un secret pour personne que l'exercice physique élément est en bonne santé si nous voulons améliorer notre mode de vie, cependant, la façon dont il aide avec le système immunitaire de notre corps?

L'exercice physique, si aérobie anaérobie est un aspect tout à fait décisif quand il s'agit de l'amélioration de notre système de défense. Si les deux types de ejercios, beaucoup mieux. Nous vous recommandons également au moins deux fois par semaine pour faire un exercice physique, qui vous permettra de générer de la fatigue et de cette façon d'activer votre système immunitaire.

Nourrir votre corps d'une façon équilibrée

Notre corps nécessite l'apport d'une manière équilibrée des 7 groupes d'aliments qui sont: qui sont parmi les protéines, les glucides, les fruits et légumes.

Il est important, avant de vous acheter un complément alimentaire, nous nous assurons d'offrir une alimentation saine, équilibrée, de sorte que le supplément est un add-on supplémentaire pour nous aider efficacement.

Bien que, comme nous l'avons dit précédemment, une alimentation équilibrée aide le système immunitaire, il existe des aliments spécifiques avec des vitamines qui aident directement à ce système de fonctionner de manière efficace. Alors que nous vous dire ce que sont ces vitamines et les aliments que vous pouvez trouver:

  •          La vitamine C: cette vitamine peut entontrarla principalement dans les agrumes comme les citrons et les oranges. Prendre le jus d'un citron comme une limonade chaude dans un estomac vide est un élément efficace qui permet de prendre en compte pour élever les défenses.
  •          Vitamine E: cette vitamine se trouve principalement dans les noix comme les amandes et les noix. Ce groupe de vitamines est également un facteur déterminant dans le bon fonctionnement du système immunitaire
  •          Fer: cet élément joue un rôle deteminante dans le bon fonctionnement du système immunitaire. Vous pouvez le trouver dans les fruits de mer: les palourdes, les huîtres, les moules et les coques. Également dans les noix comme les noix, noix de cajou, noisettes, amandes, pistaches, parmi d'autres aliments.

Ce que les suppléments en place vos défenses?

Actuellement, il existe plusieurs compléments alimentaires spécialement conçus pour élever les défenses de votre corps. Il existe également des compléments alimentaires concentrés et la base de toute la vitamine qui aide le système immunitaire en particulier.

Nous allons vous dire certaines des suppléments nutritionnels que nous avons dans notre pharmacie, vous pouvez faire confiance:

  • Redoxon Supplémentaire Défenses 30 comp a été développé avec un mélange de 1 000 mg de vitamine C, 10 mg de Zinc, avec un supplément de Vitamines D, dans le but d'améliorer le fonctionnement du système immunitaire.
  • Arkoreal Gelée Royale 250mg Bâtard de l'Énergie Défenses 30 Capsules est un complément alimentaire qui contient de la Gelée royale en tant que composant principal, avec une contribution totale de 250 mg de gelée royale lyophilisée, et 12 vitamines qui peuvent être consommés sur une base quotidienne.
  • Inmunoferon 45 Capsules c'est un complément alimentaire qui vise à favoriser le fonctionnement normal du système immunitaire chez les enfants et les adultes. Augmente la résistance contre les infections et favorise la génération de la mémoire de l'immunité qui aide à prévenir les récidives.

Contribue à votre détente

L'un des facteurs qui peuvent affaiblir le système immunitaire de votre corps, est la mentale, le stress et l'anxiété. Ces deux facteurs contribuent à votre système immunitaire est constamment en alerte, un facteur qui, pour des raisons évidentes, elle s'affaiblit.

Investir du temps dans une activité physique comme le yoga pour se détendre votre corps et votre esprit. Aussi, vous pouvez pratiquer la méditation couplé avec des exercices de respiration qui aideront votre corps à se détendre et d'autre part vous aider à faire face à des sentiments très forts sans ces aura un effet sur vous et votre corps.

À la fin de tout, il est important de savoir que les défenses ne dépend pas d'un facteur en particulier, mais plusieurs qui, ensemble, ils vont vous aider à répondre à des étrangers, des agents pathogènes et recaimiento dans les maladies.

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