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Ellebia Diet Batido Chocolate Caja 6 Sobres

Ellebia Diet

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Ellebia Diet Batido Chocolate Caja 6 Sobres con un contenido proteico muy elevado que hace que puedas mantener una dieta de cuidado rica en proteinas perfecta y fácil. al mejor precio de oferta online. Mantener una dieta rica en proteinas hace que que tu cuerpo use las reservas de grasas nuestras lo que facilita un control de peso mas efectivo y mejor. Usar productos ellebia es facil y sencillo.

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Dieta Ellebia diet

Dentro de una dieta normoproteica puedes tomar Productos recomendados:

Verduras: Espárragos verdes, champiñones, lechugas amargas, brotes de soja, pimientos verdes, calabacines, espinacas, acelgas, rábanos, berenjenas, brócoli, apio, setas, coliflor, berros, pepino, pepinillo, endivias, hinojo, cardo, 2-3 tomates cherry, 3 cucharadas soperas hervidas de judías verdes A partir del día 4, también: Espárragos blancos, alcachofas, col lombarda, coles de Bruselas, pimientos rojos, judías verdes, calabaza, nabos, puerros, tomates, borraja, repollo

Frutas: A partir del día 3: 100g de frutos rojos (moras, fresas, arándanos, frambuesas) A partir del día 4: 1 pieza pequeña de cualquier fruta. Si es plátano, medio

Aliños: 2 cucharadas soperas al día de aceite de oliva virgen extra 1ª presión en frío; vinagre de manzana o Jerez; Especies varias (curry, hierbas provenzales, pimienta…)

Proteínas: 100g de ternera, buey o potro; 125g de pollo sin piel, conejo o pavo; 150g de pescado o marisco; 80g (4 lonchas) de jamón ibérico; 2 huevos de corral; 80g de bonito, atún o salmón; 80g de tofu

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