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Defensas

Hay 102 productos.
Mostrando 49 - 96 de 102 productos
  • Pure Encapsulations Vitamina B12 90 Cápsulas Vegetales Pure Encapsulations Vitamina B12 90 Cápsulas Vegetales
    -10%
    Entrega en 24 horas
    Pure Encapsulations Vitamina B12 90 Cápsulas Vegetales
    195806

    Tiene múltiples acciones. Disminuye el cansancio y la fatiga. Ayuda en la formación de células sanguíneas. Es un suplemento dietético. Mantiene una función neurológica. No contiene glúten.

    22,50 € -10% 20,25 €
  • Inmunoferon 90+90 Sobres Duplo Promocion
    -29%
    Entrega en 24 horas
    Inmunoferon 90+90 Sobres Duplo Promocion
    186075.1

    Se trata de un pack de promoción. Promueve el ahorro. Apto para el consumo en niños y adultos. Con tecnología AM3. Enriquecidos con Zinc. Desarrollados por Cantabria.

     (2)
    77,90 € -29.4673% 54,94 €
  • Aboca Propol2 Emf Jarabe niños 130g
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Aboca Propol2 Emf Jarabe niños 130g
    261714

    Incluye las propiedades del propóleo. Producto totalmente natural. Apto para niños a partir de 2 años. Incluye flavonoides. Contiene un delicioso sabor a fresa. Favorece la salud de la garganta y de la cavidad bucal.

    11,60 € -20% 9,28 €
  • Solgar Brain Works 60 Comprimidos Solgar Brain Works 60 Comprimidos
    -27%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Brain Works 60 Comprimidos
    200954

    Dirigido a la mente y la memoria. Incluye ingredientes botánicos. Mejora la concentración. Favorece el rendimiento mental. Apto para personas con estilos de vida ocupados. Contiene 60 comprimidos.

    49,50 € -27% 36,14 €
  • Pure Encapsulations Pure Defense 60 capsulas
    -10%
    Entrega en 24 horas
    Pure Encapsulations Pure Defense 60 capsulas
    170092

    Favorece el sistema inmunológico. Colabora con la mejora de la salud en general. Aporta gran cantidad de nutrientes. Genera acciones antioxidantes. Presentación de 60 capsulas. Incluye componentes de la más alta calidad.

    32,95 € -10% 29,66 €
  • Inmunoferon 60 Capsulas
    -30%
    Entrega en 24 horas
    Inmunoferon 60 Capsulas
    202990

    Favorece el funcionamiento normal del sistema inmune. Fortalece las defensas del organismo. Presentación de 60 cápsulas. Adecuado para adultos y niños. Minimiza las incidencias de infecciones periódicas. Puede ser ingerido en épocas de estrés

     (1)
    27,12 € -29.9926% 18,99 €
  • Solgar Male Multiple 60 Comprimidos Solgar Male Multiple 60 Comprimidos
    -27%
    Disponible
    Solgar Male Multiple 60 Comprimidos
    121058

    Solgar Male Multiple 60 Comprimidos un complejo vitamínico para 20 dias con una completa composición para stress, cansancio y completar deficiencias de la vida diaria. Encuentrala a un gran precio. Calidad solgar, apta veganos, Sin gluten.

    25,45 € -27% 18,58 €
  • Inmunoferon 90 Capsulas Inmunoferon 90 Capsulas
    -30%
    Entrega en 24 horas
    Inmunoferon 90 + 90 Capsulas Duplo Promocion
    186073.1

    Se trata de un pack de ahorro. Contiene tecnología AM3. Contiene Zinc. Diseñado para promover el normal funcionamiento del sistema inmune. Son cápsulas libres de gluten y de lactosa. Diseñadas por la Industria Farmaceútica de Cantabria.

     (1)
    71,80 € -30.4304% 49,95 €
  • Inmunoferon Junior Jarabe 150ml Inmunoferon Junior Jarabe 150ml
    -29%
    Entrega en 24 horas
    Inmunoferon Junior Jarabe 150ml
    190047

    Se trata de un jarabe que funciona como complemento alimenticio. No contiene glúten ni lactosa. Viene con jeringa dosificadora. Enriquecido con vitamina D y vitamina C. Está formulado con la tecnología AM3. Está diseñado para niños.

     (1)
    27,65 € -29.4647% 19,50 €
  • Nutralactis Defenses 14 Capsulas Nutralactis Defenses 14 Capsulas
    -27%
    Entrega en 24 horas
    Nutralactis Defenses 14 Capsulas
    172181

    Complemento alimenticio. Incluye Lactobacilos. Contiene Bifidobacterias y fructooligosacáridos. Presentación de 14 cápsulas. Cápsula vegetal. Conserva los niveles óptimos de bacterias protectoras.

    14,95 € -26.7893% 10,95 €
  • Immunage 60 Sobres 3 gramos
    -15%
    Entrega en 24 horas
    Immunage 60 Sobres 3 gramos
    111157

    Complemento alimenticio. Lucha contra el envejecimiento. Incluye Extracto de Papaya Fermentada. Presentación de 60 sobres. No incluye aditivos o conservantes artificiales. Mejora de forma natural las defensas.

    90,00 € -14.5056% 76,94 €
  • Jengibre 30 Capsulas Nutrabasicos Drasanvi
    -25%
    Entrega en 24 horas
    Jengibre 30 Capsulas Nutrabasicos Drasanvi
    100035

    Evita la sensación de mareo. Erradica los vómitos. Favorece el funcionamiento del tracto intestinal. Apoya el sistema inmunitario. Contiene jengibre. Presentación de 30 cápsulas.

    7,95 € -25.1447% 5,95 €
  • Solgar Selenio 200 mcg 50 Comprimidos Solgar Selenio 200 mcg 50 Comprimidos
    -27%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Selenio 200 mcg 50 Comprimidos
    170137

    Adecuado para adultos. Aporta acciones antioxidantes. Apto para veganos Favorece la actividad diaria. Incluye aminoácidos. Presentación de 50 comprimidos

    15,45 € -27% 11,28 €
  • Solgar Echinacea 100 Capsulas vegetales Solgar Echinacea 100 Capsulas vegetales
    -27%
    Entrega en 24 horas
    Solgar Echinacea 100 Capsulas vegetales
    170159

    Incluye partes aéreas y extracto de raíz de equinácea. Adecuado para veganos y vegetarianos Presentación de 100 capsulas. Aporta fitonutrientes. Proporciona propiedades antiinflamatorias. Origina una mejora en la curación de heridas.

    22,95 € -27% 16,75 €
  • Imunoglukan 250 ml + 25 Toallitas Hidroalcoholicas
    -10%
    Entrega en 24 horas
    Imunoglukan 250 ml + 25 Toallitas Hidroalcoholicas
    110455

    Imunoglukan 250 ml + 25 Toallitas Hidroalcoholicas

    29,95 € -10.0167% 26,95 €
  • Inmunol 36 capsulas
    -13%
    Disponible
    Inmunol 36 capsulas
    104062

    Ingesta por vía oral.Incluye hongos de utilización milenaria como reishi y shiitake.Contiene minerales como el cobre y el selenio.Incluye vitamina C.Favorece el sistema inmune.Se presenta en un formato de capsulas.

    16,01 € -12.8522% 13,95 €
  • Arkofluido Echinacea Propolis Bio 10 Ampollas
    -25%
    Disponible
    Arkofluido Echinacea Propolis Bio 10 Ampollas
    161060

    Arkofluido Echinacea Propolis 10 Ampollas ayuda a que funcione de forma correcta el sistema inmune, con extracto de raíz de echinacea de 1300 mg, sin conservantes , no colorantes es perfecta para complementar tu dieta diaria. 

    12,00 € -25.3896% 8,95 €
  • Real Health Miel de Manuka Mgo 300 250g
    -8,85 €
    Entrega en 24 horas
    Real Health Miel de Manuka Mgo 300 250g
    100397

    Dosis Intermedia 300 Mgo. Envase de 250 g. Beneficia al Sistema Inmunológico. Aumenta las defensas naturales. Preventivo en posibles infecciones dermatológicas de la piel.

    34,90 € -8,85 € 26,05 €
  • Aboca Propol2 Emf Spray 30ml
    -20%
    Entrega en 24 horas
    Aboca Propol2 Emf Spray 30ml
    261715

    Es un spray de uso oral. Favorece el cuidado de la garganta. Trata gripes, resfriados, sequedad ambiental o esfuerzo de las cuerdas vocales. Proporciona los beneficios del Propóleo. Adecuado para adultos y para niños mayores de seis años. Incluye ingredientes de origen natural.

    12,40 € -20% 9,92 €
  • Manuka Health Miel Mgo 100 50g
    -30%
    Entrega en 24 horas
    Manuka Health Miel Mgo 100 50g
    110264

    Formato de 50 g. Sin pasteurizar. Contiene metilglioxal. Producto natural. Excelente calidad. Bajo controles rigurosos.

     (1)
    10,00 € -30.15% 6,99 €
  • Megalevure 10 sticks
    -20%
    Sin Stock
    Megalevure 10 Sticks
    174067

    Viene en forma de sticks individuales. Ayuda a balancear la flora intestinal. Corta la diarrea. Contiene vitamina D3. Son cómodos de trasladar. Apto para uso por toda la familia.

     (1)
    9,00 € -19.9444% 7,21 €
  • Grintuss Pediatrico Jarabe 180g+Fitonasal Pediatrico 25ml
    -20%
    Sin Stock
    Grintuss Pediatrico Jarabe 180g + Fitonasal Pediatrico 25ml
    110371

    Grintuss Pediatrico Jarabe 180g + Fitonasal Pediatrico 25ml

    13,20 € -20% 10,56 €
  • Arkoreal Jalea Real Intelectum 20 Ampollas
    -25%
    Sin Stock
    Arkoreal Intelectum 20 Ampollas
    165883

    Arkoreal Jalea Real Intelectum 20 Ampollas formulada Con extractos de Ginkgo y Kola, Fósforo, Jalea Real y Vitaminas B3 y B6. Sin alcohol ni conservantes. Una ayuda extra y natural que te ayudara en épocas de concentración maxima o de máximo esfuerzo intelectual. Gracias al fósforo que es un elemento imprescindible para poder ayudara a procesos cerebrales.

     (3)
    15,00 € -25.3467% 11,20 €
  • Care Kups Beauty 28 capsulas
    -7%
    Sin Stock
    Care Kups Beauty 28 capsulas
    104102

    Care Kups Beauty 28 capsulas una forma diferente de cuidarte con tu cafe diario. Con ganoder,a lucidum Cafe y colageno es el complemento alimenticio para el cuidado diario. una forma diferente de cuidarte con efecto antiaging para tu piel

    27,95 € -7.1625% 25,95 €
  • Blenuten Cola Cao 800 gramos Formato Ahorro Blenuten Cola Cao 800 gramos Formato Ahorro
    -30%
    Sin Stock
    Blenuten Cola Cao 800 g
    179773

    Blenuten Cola Cao 800 gramos Formato Ahorro Su composición está especialmente adaptada a las necesidades de los niños a partir de 1 año. Gracias a su elevado valor nutricional y a su delicioso sabor a chocolate, Blenuten resulta una excelente alternativa para la alimentación de preescolares y escolares. Aqui encontraras mejor precio online de parafarmacia...

     (6)
    22,95 € -30.2972% 15,99 €
  • Miel de Manuka Honey mgo 250 250 gramos Miel de Manuka Honey mgo 250 250 gramos
    -29%
    Sin Stock
    Manuka Health Miel Mgo 250 250 g
    101400.2

    Producto original de Nueva Zelanda. Pureza y calidad probadas. Contenido de MGO natural y certificado. Mantenimiento de la salud digestiva. Ayuda al sistema inmunológico. Es antiséptico y antioxidante.

     (1)
    40,95 € -29.3043% 28,95 €
  • Miel de Manuka Honey mgo 400 250 gramos
    -22%
    Sin Stock
    Manuka Health Miel Mgo 400 250 g
    101400.3

    Producto 100% natural. Pureza y calidad probadas. Contenido de MGO certificado. Mantenimiento de la salud digestiva. Ayuda al sistema inmunológico. Favorece al aumento de energía.

     (1)
    55,95 € -21.7066% 43,80 €
  • Ysana Multivitamin Spray
    -17%
    Sin Stock
    Ysana Multivitamin Spray 10 ml
    185707

    Ysana Multivitamin Spray 10 ml Aporte vitamínico para el perfecto desarrollo infantil, Basta con 3 pulverizaciones al dia para poder cumplimentar de forma exitosa gracias a una composición con vitaminas B1, B3, B6 y b12 que junto con selenio contribuyen al funcionamiento perfecto del sistema inmune. A partir de 3 Años Podras usarlo con los mas pequeños.

    6,00 € -17.4312% 4,95 €
  • Miel de Manuka Honey mgo 100 250 gramos
    -36%
    Sin Stock
    Manuka Health Miel Mgo 100 250 g
    101400.5

    Natural y de alta calidad. Agradable sabor. Pureza certificada. Sometida a exhaustivas pruebas. Contenido de MGO certificado. Fácil de ingerir.

     (3)
    32,95 € -36.394% 20,95 €
  • Miel de Manuka Honey mgo 250 500 gramos
    -20%
    Sin Stock
    Manuka Health Miel Mgo 250 500 g
    101400.6

    Ayuda a conservar la salud digestiva. Aporta gran cantidad de propiedades antibacterianas. Su acción es bastante fiable y eficaz. Producto original de Nueva Zelanda. Pureza y calidad probadas. Contenido de MGO natural y certificado.

     (3)
    69,95 € -20.0189% 55,95 €
  • Miel de Manuka Honey mgo 400 500 gramos
    -6%
    Sin Stock
    Manuka Health Miel Mgo 400 500 g
    101400.7

    Elaborado con miel de Manuka. Contenido natural de metilglioxal. Aprobado por test de calidad independientes Incluye MGO 400+ Favorece la salud del organismo. Delicioso sabor.

     (3)
    89,95 € -5.5522% 84,95 €
  • Miel de Manuka Honey mgo 550 250 gramos
    -7%
    Sin Stock
    Manuka Health Miel Mgo 550 250 g
    101400.8

    Ha sido probado y certificado. Incluye Metilglioxal de forma natural. Tiene un agradable sabor. Ingredientes naturales. Elaborado con Miel De Manuka. Incluye MGO 550.

     (10)
    69,95 € -7.1395% 64,95 €
  • Blenuten Cola Cao 400 g
    -37%
    Sin Stock
    Blenuten Cola Cao 400 g
    179772

    Blenuten Cola Cao 400 g Blenuten es un alimento completo y equilibrado que ayuda a suplementar la alimentación de los niños para su correcto crecimiento y desarrollo físico e intelectual.

     (3)
    12,95 € -36.7035% 8,19 €
  • Arkocapsulas Gingseng 84 Capsulas
    -10%
    Sin Stock

    Compra 3 paga 2

    Arkocapsulas Ginseng 84 Capsulas
    183156

    Arkocapsulas Ginseng 84 Capsulas un complejo de energía que reduce cansancio y fatiga, Un complemento para tu dia a dia que aporta la energía natural y necesaria en tu dia a dia. con una base de raíz criomolida de ginseng natural es fuente de energía y vigor en cualquier momento del dia. Dosis de adulto de 4 capsulas.

     (2)
    20,00 € -10.231% 17,95 €
  • Curcuma Solgar Raiz 60 Capsulas Curcuma Solgar Raiz 60 Capsulas
    -27%
    Sin Stock
    Solgar Curcuma Raiz 60 Capsulas
    121040

    Curcuma Solgar Raiz 60 Capsulas llamados curcuminoides es usado como antioxidante antiinflamatorio y depurativo, mejora posibilidad de molestias intestinales. Contiene curcumina envuelta en cápsula vegetal con las propiedades antes descritas

    28,45 € -27% 20,77 €
  • Solgar Male Multiple 120 comprimidos Solgar Male Multiple 120 comprimidos
    -27%
    Sin Stock
    Solgar Male Multiple 120 comprimidos
    121057

    Solgar Male Multiple 120 comprimidos un complejo vitamínico específicamente diseñados para hombre, pensando en sus necesidades diarias. Un complejo anti stress para cansancio que cubre todas las necesidades de una vida diaria.

    47,95 € -27% 35,00 €
  • Phytorelief 36 Comprimidos + Gel Antiseptico 60 ml
    198616

    Phytorelief 36 Comprimidos + Gel Antiseptico 60 ml son pastillas formuladas de forma natural que refuerzan defensas y sistema inmunitario de forma natural, con curcuma, jengibre y granada. SIN GLUTEN, SIN LACTOSA, Pastillas Para chupar

     (1)
    10,95 €
  • Apivita Pastillas Mora y Propoleo 45 g
    -20%
    Sin Stock
    Apivita Pastillas Mora y Propoleo 45 g
    102297

    Apivita Pastillas Mora y Propoleo 45 g

    5,60 € -20% 4,48 €
  • Apivita Pastillas Eucalipto y Propoleo 45 g
    -20%
    Sin Stock
    Apivita Pastillas Eucalipto y Propoleo 45 g
    102298

    Apivita Pastillas Eucalipto y Propoleo 45 g

    5,60 € -20% 4,48 €
  • Apivita Pastillas Propoleo y Regaliz 45 g
    -20%
    Sin Stock
    Apivita Pastillas Propoleo y Regaliz 45 g
    102277

    Apivita Pastillas Propoleo y Regaliz 45 g

     (1)
    5,60 € -20% 4,48 €
  • Real Health Miel de Manuka Mgo 100 500g
    -8,93 €
    Sin Stock
    Real Health Miel de Manuka Mgo 100 500g
    100396

    Dosis Mas baja de manuka. Mgo 100. Envase 500g. Mejora el sistema inmunologico. Gran poder antoxidante. Preventiva de resfriados y de procesos catarrales.

     (1)
    34,90 € -8,93 € 25,97 €
  • Real Health Miel de Manuka Mgo 500 250g
    -27%
    Sin Stock
    Real Health Miel de Manuka Mgo 500 250g
    100398

    Real Health Miel de Manuka Mgo 500 250g

     (2)
    54,95 € -27.2939% 39,95 €
  • Pure Encapsulations Zinc 60 Cápsulas Vegetales Pure Encapsulations Zinc 60 Cápsulas Vegetales
    -10%
    Sin Stock
    Pure Encapsulations Zinc 60 Cápsulas Vegetales
    195809

    Tiene excelentes propiedades antioxidantes. Estimula las defensas de nuestro cuerpo. Es un producto apto para veganos. Está formulado para ser usado para personas celiacas. Está hecho con ingredientes hipoalergénicos. Es un mineral esencial para el desarrollo fetal.

    12,60 € -10% 11,34 €
  • Inmunoferon Junior Jarabe 150+150ml Duplo Promocion Inmunoferon Junior Jarabe 150+150ml Duplo Promocion
    -31%
    Sin Stock
    Inmunoferon Junior Jarabe 150+150ml Duplo Promocion
    190047.1

    Se trata de un pack de promoción. No contiene glúten ni lactosa. Viene con jeringa dosificadora. Enriquecido con vitamina D y vitamina C. Está formulado con la tecnología AM3. Está diseñado para niños.

     (1)
    55,30 € -31.3743% 37,95 €
  • Inmunoferon 45 Sobres
    -20%
    Sin Stock
    Inmunoferon 45 Sobres
    186074

    Se trata de complementos en sobres. Cuenta con agradable sabor a limón. Apto para el consumo en niños y adultos. Con tecnología AM3. Enriquecidos con Zinc. Desarrollados por Cantabria.

    23,90 € -20% 19,12 €
  • Inmunoferon Biotics 10 Capsulas
    -20%
    Sin Stock
    Inmunoferon Biotics 10 Capsulas
    195618

    Contribuye al normal funcionamiento del sistema inmune. Desarrollado por Cantabria labs. Restaura el equilibrio intestinal. Contiene la tecnología patentada AM3. Contiene Zinc. Contiene Lactobacillus rhamnosus GG.

    15,35 € -20% 12,28 €
  • Aboca Broncolsan Jarabe 200g
    -27%
    Sin Stock
    Aboca Broncolsan Jarabe 200g
    172762

    Colabora en el alivio de la tos. Calma la garganta. Ayuda con la eliminación de la mucosidad. Origina un efecto balsámico. Desatasca la nariz. Trata catarros y resfriados.

     (1)
    12,00 € -26.6667% 8,80 €
  • Aboca Broncolsan Tisana 20 Unidades
    -22%
    Sin Stock
    Aboca Broncolsan Tisana 20 Unidades
    172755

    Presentación en infusión. Favorece la función de las vías respiratorias. Incluye hierbas específicamente seleccionadas. Contiene aceites esenciales puros. Origina un efecto expectorante. Puede ser ingerido diariamente.

    8,00 € -22.45% 6,20 €

En la actualidad, en este momento de nuestras vidas mas que todo, nos hemos dado cuenta la importancia que tiene prepararnos fisicamente y emocionalmente para afrontar el día a día. Actualmente está en boca de todos la importancia que tiene nuestro sistema inmunológico.

Constantemente, no sólo en esta época, estamos expuestos la mayoría del tiempo agentes perjuiciales como bacterias, virus, hongos, protozoos, entre otros, que ponen a prueba diariamente el sistema de defensas de nuestro cuerpo.

Lo que se sabe ahora es que para aumentar las defensas, no sólo hay que ocuparse de un aspecto en nuestro estilo de vida, sino de varios. A continuación te diremos la importancia de cada uno, así como también te recomendaremos alguno de los productos que tenemos disponibles para tal fin.

¿Qué es el sistema inmunológico?

El sistema inmune de nuestro cuerpo es un sistema formado por células, órganos y tejidos que se encarga de proteger a nuestro cuerpo de bacterias y microorganismos que a la larga causan enfermedades que pueden llegar a complicarse. Además de esta función, el sistema inmunológico prepara al organismo para afrontar alguna enfermedad viral de la mejor manera y que no llegue a mayores.

Cuando te hablamos de las defensas de tu cuerpo, tenemos que hablar primero del sistema inmunológico; sin embargo, también los demás sistemas del cuerpo deben estar saludables para que las defensas funcionen de manera normal y a veces de forma optimizada.

Entonces, como dijimos anteriormente, no sólo hay un factor que pueda mejorar las defensas de tu cuerpo, sino más de una que en conjunto hacen que tu cuerpo cuente con un sistema inmune ideal. A lo largo del artículo te diremos cuales son esos aspectos, que van desde una alimentación balanceada y los suplementos hasta la meditación.

Elimina de tu vida hábitos tóxicos

Es importante que en tu vida no estén presentes malos hábitos; como por ejemplo el fumar o el abuso de una sustancia tóxica, como por ejemplo el alcohol.

Sin embargo son muchos más los hábitos tóxicos que podemos tener en nuestra vida como por ejemplo comer desbalanceadamente o abusar de las comidas sumamente procesadas o refinadas.

Es importante entonces deshacernos de este tipo de aspectos insanos que a la larga debilitan diariamente nuestro sistema inmunológico y por ende las defensas de nuestro cuerpo, haciendo que este no esté preparado para afrontar las agresiones externas del medio ambiente.

Haz ejercicio físico

Para nadie es un secreto que el ejercio físico es un elemento saludable cuando queremos mejorar nuestro estilo de vida, sin embargo ¿que tanto ayuda con el sistema de defensas de nuestro cuerpo?

El ejercicio físico ya sea aeróbico como anaeróbico es un aspecto bastante determinante cuendo se trata de mejorar nuestro sistema de defensa. Si es ambos tipos de ejercios, mucho mejor. También podemos recomendarte que al menos dos veces por semana hagas un ejercicio fisico que te genere cansancio y de esta forma active tu sistema de defensas.

Alimenta tu cuerpo de forma balanceada

Nuestro cuerpo necesita de la ingesta de forma equilibrada de de los 7 grupos de alimentos que existen: entre los que se encuentran las proteínas, los carbohidratos y las frutas y verduras.

Es importante que antes de adquirir un suplemento alimenticio, nos aseguremos de proporcionar una dieta sana y balanceada de manera que el suplemento sea un complemento extra que nos ayude de forma efectiva.

Aunque como dijimos anteriormente, una dieta balanceada ayuda al sistema inmune, existen alimentos específicos con vitaminas específicas que ayudar directamente a este sistema a operar de una manera eficiente. A continuación te diremos cuales son esas vitaminas y en qué alimentos puedes encontrarlas:

  •          Vitamina C: esta vitamina puedes entontrarla principalmente en las frutas cítricas como lo son los limones y las naranjas. Tomar el zumo de un limon como una limonada caliente en ayunas es un elemento efectivo que puedes tomar en cuenta para subir las defensas.
  •          Vitamina E: esta vitamina se encuentra principalmente en los frutos secos como las almendras y las nueces. Este grupo de vitaminas también es determinante en el buen rendimiento del sistema inmunológico
  •          Hierro: este elemento juega un papel deteminante en el  buen funcionamiento del sistema inmune. Puedes encontrarlo en los mariscos de concha: almejas, ostras, mejillones y berberechos. También en los frutos secos como las nueces, anacardos, avellanas, almendras tostadas, pistachos, entre otros alimentos.

¿Cuales suplementos alimenticios suben tus defensas?

Actualemente existen varios suplementos alimenticios expresamente diseñados para subir las defensas de tu organismo. Existen también suplementos alimenticios enfocados y a base de alguna vitamina específica que ayude al sistema inmunológico particularmente.

Te diremos algunos de los suplementos alimenticios de los que disponemos en nuestra farmacia y en los que puedes confiar:

  • Redoxon Extra Defensas 30 comp ha sido elaborado con una mezcla de 1.000 mg de vitamina C, 10 mg de Zinc con un extra de Vitaminas D, con la finalidad de mejorar el funcionamiento del sistema inmunitario.
  • Arkoreal Jalea Real 250mg Vitaminada Energia Defensas 30 Capsulas es un suplemento alimenticio que incluye Jalea real como componente principal, con un aporte total de 250 mg de jalea real liofilizada y 12 vitaminas que pueden ser consumidas diariamente.
  • Inmunoferon 45 Capsulas se tratra de un complemento alimenticio que está indicado para promover un normal funcionamiento del sistema inmune tanto en niños como en adultos. Aumenta la resistencia frente a infecciones y favorece la generación de memoría inmunológica que ayuda a prevenir recurrencias.

Contribuye a tu relajación

Uno de los factores que puede debilitar el sistema inmunológico de tu cuerpo es el estrés mental y la ansiedad. Estos dos factores contribuyen a que tu sistema inmunológico esté en constante alerta, factor que por obvias razones lo debilita.

Invierte tiempo en alguna actividad física como el yoga para relajar tu cuerpo y tu mente. Tambíen puedes practicar la meditación junto con ejercicios de respiración que van ayudar a que tu cuerpo se relaje y por otro lado ayudarte a afrontar los sentimientos fuertes sin que estos te afecten a ti y a tu cuerpo.

Al final de todo es importante saber que subir las defensas no depende de un factor en específico, sino de varios que en conjunto van a ayudarte a afrontar patógenos externos y recaimiento en enfermedades.

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