Laktosefreie Milch

Für Menschen, die Laktose nicht verdauen kann. Es gibt Milch, ohne Laktose, die es vermeiden, die Unbehagen und Bauchschmerzen, die Kuhmilch verursacht zu Sie. Es ist eine modifizierte Milch, die Hinzugefügt werden, lactase, das macht das Laktose enthält Kuhmilch ist leichter zu verdauen für Menschen intolerant. Das Enzym, das bricht in Ihren beiden Zucker -, Laktose -, einfache Bestandteile sind Glukose und Galaktose. Es ist aus diesem Grund, dass es stellt ein süßer Geschmack, verschiedene von der klassischen Milch.

Wie zu wissen, wenn ich brauche, um laktosefreie Milch

Die Symptome auftreten, nachdem Sie die Einnahme der Lebensmittel, die Laktose enthalten, erscheinen Sie zwischen dreißig Minuten und zwei Stunden nach und verschwinden zwischen drei und sechs Stunden später.

• Durchfall
• Bauchschmerzen und Schwellungen
• Blähungen
• Krämpfe
• Erbrechen oder übelkeit

Sind einige der häufigsten Anzeichen dieser Erkrankung. Laktose-Intoleranz wird bestimmt meist durch die Genetik, und es ist im Zusammenhang mit dem geografischen Gebiet

Eigenschaften der lactose-freie Milch

Dieser laktosefreie Milch hat die gleichen Mineralien, Proteine, Vitamine und Enzyme, die macht. Obwohl es sein kann, gekennzeichnet durch die folgenden:

• Wie die anderen milchsorten, diese pflegt, nährt und wachsen-out. Wenn Menschen, die auf Diät sind, möchten die Kalorien reduzieren und Gewicht verlieren möchten, dann wählen Sie eine, die Milch ist entrahmt, Magermilch oder fettarme.
• Diese Milch ist leichter verdaulich, als die normalen, die für Menschen mit Laktose-Intoleranz. Halten in Geist, dass jeder, der dieses problem präsentiert Magen Störung der Bedeutung oder Schweregrad. Aber für Menschen, die es nehmen, die für den Geschmack, Sie werden nicht merken, dass etwas besonderes in der kurzen Begriff, auch wenn es scheint, dass es langfristig von Vorteil, da es verhindert, dass Magen-Störung im Reife.
• Es gibt Vorbereitungen der Formel Milch ohne Laktose für Babys. Da einige Babys haben Verdauungsstörungen, diesen Verdacht der Intoleranz muss abgesichert werden vom Kinderarzt durchgeführt, so dass wir empfehlen, dass Sie wählen, alle diese melkt. In diesen Fällen sind die Eltern müssen vorsichtig sein und Ihren Arzt konsultieren.
• Diese Milch und dienen nicht zur Kontrolle der Verstopfung. Menschen, die Probleme haben, auf die Toilette gehen, können Sie wählen ein normaler Milch, die Hinzugefügt wurde, eine Faser, pflanzliche Nahrung, um es erträglicher Aufgabe.
• Man muss unterscheiden zwischen einem niedrigen Milch-Laktose, die können enthalten bis zu 18 Gramm pro Liter, bis fast 45 des normalen und beschriftet sind nicht für dieses Disaccharid. In diesem Fall, Sie nicht haben, müssen etwas mehr als Spuren: ein Gramm pro liter.

Eigenschaften der lactose-freie Milch

• Kohlenhydrate: Zu entfernen, die Milch Zucker lactose, die eine der wichtigsten Zucker, hat dieses Essen, es ist ersetzt durch Laktase.
• Mineralien: die Laktose-freie Milch ist Reich an Kalium, calcium, Natrium, Phosphor, Zink, unter anderem. In diesem Fall ist die Milch verliert, Laktose -, obwohl Sie weiterhin die wichtigen Nährstoffe, die der regelmäßigen Milch, für die im Interesse der Gesundheit im Allgemeinen
• Vitamine: Laktose-freie Milch ist eine Nahrung, die ist vor allem, dass es ist Reich an Vitamin C, sowie vitamin E. Dies hat auch B-Vitamine, insbesondere vitamin B12. Diese Milch ist auch von Vorteil sein kann, bietet einen guten Zustand der Gesundheit für Babys.

Vorteile der laktosefreien Milch

Diese Milch ist präsentiert in Sorten, dies ist nach jeder person braucht, Sie kann ganze überfliegen und semi-Magermilch.

Diese Milch kann verwendet werden, ohne Probleme für das Kochen alle Rezepte, die Sie benötigen Milch traditionell. Da Sie konsumiert werden können von Menschen, die leiden unter Problemen des Magen-Darm-Unverträglichkeit von Milchprodukten.

Laktose-freie Milch stärkt die Knochen. Wie bekannt ist, vitamin C und Phosphor sind sehr gute Verbündete der Knochen. Es ist aus diesem Grund, wird es unabebida wichtig für Kinder, da es begünstigt Ihr Wachstum.

Unterhält eine ausgewogene Zufuhr von Kalzium und anderen wichtigen Nährstoffen in den Körper derer, die leiden unter Unverträglichkeit gegenüber Milchzucker, Reizdarm-Syndrom und bei Menschen im fortgeschrittenen Alter.

Reduziert und beseitigt die Symptome von Menschen, die leiden unter Laktose-Intoleranz.

Wenn die Symptome entstehen durch den Konsum von Milch, verringern oder beseitigen die Symptome des Reizdarm-Syndrom.

Ein Vorteil von bemerkenswerten Laktose-freie Milch ist, dass es hilft, Gewicht zu reduzieren. Da die Eigenschaften dieser Lebensmittel bleiben erhalten, die Fette, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, während Sie sich in diesem gibt es sehr wenig Präsenz dieser Fette.

Tun Menschen, die nicht leiden an Intoleranz sollten nehmen Sie laktosefreie Milch?

Laktose-freie Milch, die erstellt wurde, für diejenigen Menschen, die leiden unter Laktose-Intoleranz. Es ist aus diesem Grund, dass Menschen, die es tolerieren perfekt, kann nicht aufhören zu trinken herkömmliche Milch, da der Körper erwärmt sich in einem leicht zu verdauen, und dann schafft eine kleine Intoleranz in der Zeit der Einnahme konventioneller Milch, ohne mit einer beliebigen bevor, da sollten Sie machen eine Anstrengung, vielleicht sind Sie nicht dazu verwendet, die fühlen Schmerzen im Bauch oder sogar Durchfall.

Für Kinder, die im Alter von Wachstum ohne Allergien oder Unverträglichkeiten es wird empfohlen, dass Eltern geben, die Milch der Kuh konventionelle, wie diese bietet Sie mit Kalzium und verschiedene Vitamine, die Sie benötigen, um Ihr Wachstum. Nur in dem Fall, dass das Kind sollte die Einnahme dieser Milch auf den Rat eines Arztes oder ärztin, Sie sollte dann stoppen Sie die Medikation und finden Sie eine alternative.

Somit, die Laktose-freie Milch ist nicht gesünder als konventionelle Milch, einfach, dass es eine Art von Milch, die Hinzugefügt wird, Laktase, um die Menschen leiden an Intoleranz, genießen den gleichen Geschmack, ohne die Angst, das Gefühl der Schmerzen und Beschwerden, die Sie verursachen können, die normale Milch.