Die Marke Siken ist eine der bekanntesten Marken für Ihre Produkte und natürlicher Ersatz, aber es ist auch ziemlich bekannt für die Wirksamkeit und die Auswirkungen, die er gehabt hat, seine Methode Dietline, oder besser bekannt als die Diät-Siken.

Wenn Sie müde oder müde zu tun, tausend und eine Diät, um Gewicht zu verlieren oder es zu halten und es nicht bekommen, müssen wir sagen, dies ist die Diät, die Sie gehen zu beenden arbeiten. Es gibt zwei Gründe, warum diese Diät ist so berühmt und so effektiv. Die erste ist, dass es ist eine Diät, wo Sie gehen nicht zu hungern, und der zweite Grund ist, dass die Produkte, die Sie anbieten Siken, um Sie zu erfüllen sind köstlich und provokativ, so dass Sie einfach nicht bemerken, dass Sie ein regime.

Die Methode Dietline es ist eine Diät, basierend auf Proteinen und wenig Kalorien, ermöglicht es Ihnen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, oder laden Sie es, wenn Sie es vorziehen. In den folgenden Zeilen dieses Artikels werden wir Ihnen sagen, alles, was Sie wissen müssen über dieses Diät und die Produkte siken.

Verschiedene Pläne amoldables Ihren wünschen

Die siken Produkte haben mehrere Pläne amoldables was sind Ihre Ziele, ob Sie wollen, zu verlieren Ihre Gewicht oder wollen, Ihr Idealgewicht zu halten. Für manche Menschen ist es schwer zu halten Sie in das ideale Gewicht, mehr als alles andere, weil die Mehrheit übernehmen lebensstil nicht gesund ist für seinen eigenen Rhythmus des Lebens, der Arbeit, Mutterschaft, persönliche Ziele, unter anderen Faktoren.

Diese Diät ist für diejenigen gedacht Fällen, in denen wir don ' T haben genug Zeit zu kümmern sich um unsere Ernährung. Es ist eine einfache Diät zu machen, besonders weil die gleiche Marke gibt Ihnen die instant-Produkte, magst du es tun. Aber keine Angst, die Ernährung ist nicht nur über die Produkte Siken. Es ist auch angereichert mit Bio-Lebensmitteln.

Mit dieser Methode wachsen Sie das gute Essen, die Anpassung gute Essen Gewohnheiten. In keiner Weise wird hungern müssen, mit dieser Diät, und in allen Phasen consumiras Beiträge minimum an protein und Vitaminen, die du brauchst einen Körper, Durchschnittliche zufriedenstellend zu arbeiten, ohne gesundheitliche Probleme im moment oder langfristig.

Produkte Siken, die Sie brauchen, um Diät

Siken designs Lebensmitteln, die Reich an Eiweiß und arm an Kalorien, vor allem zu verwendet werden in die Methode Dietline von Siken. In allen Plänen, die Sie haben diese Diäten gibt es Präparate Siken und tentempies. Nachfolgend werde ich ausführlich.

Vorbereitet Siken

Diese bestehen aus Fertiggerichte und Süßigkeiten vorbereitet. Unter den zubereiteten herzhaften Sie können von Cremes, Gemüse, cream of chicken, cream of Pilzen und anderen Präparaten salzig, dass Sie nicht widerstehen können. Es zählt auch mit einem vorbereiteten süß wie Kakao-Getränke und Getränke aus cappuccinos zu ergänzen, in dem Frühstück und versorgen den Körper mit Energie, die aus den ersten Stunden des Tages.

Unter einem der vorbereiteten mehr exquisite mit diesem Konto Siken und können in die Methode Dietline ist die tortilla von Speck, der absolut köstlich und unwiderstehlich. Die tortilla-Aroma, Speck Siken werden die perfekte Mahlzeit, die Ihnen hilft, Ihr Gewicht zu kontrollieren.

Snack

Zwischen den snacks, die angeboten werden in die Lager der Lebensmittel-Siken, die Sie finden können-sticks protéicas, die mini-Brot, Cracker, cookies, Süßigkeiten, und Getränke oder smoothies, die es auch bei hoher Wert protéico und in erstaunliche Aromen.

Wer kann diese Diät?

Obwohl diese Diät ist empfohlen von Ernährungswissenschaftlern und Medizinern, SIKEN wurde festgestellt, dass nicht empfohlen wird, für bestimmte Menschen in bestimmten. Stellen Sie sicher, Sie tun nicht erscheinen in die Liste unten, wenn Sie möchten, beginnen Sie mit der Methode Siken:

• Unter dem Alter von 18 Jahren oder im Alter von über 70 Jahren.
• Wenn Sie leiden an Erkrankungen der Leber oder Niere-Krankheit wird nicht empfohlen, dass Sie Folgen Sie diese Diät.
• Menschen, die leiden, von Herz-Kreislauf-Probleme sollten Sie nicht Folgen diese Methode des Essens.
• Menschen, die leiden, von allen psychischen Störung, vor allem Menschen mit einer depression oder einer Essstörung.
• Menschen in weniger als einem Jahr erlitten Schlaganfälle.
• Schwangere Frauen und Frauen während der Stillzeit.
• Menschen mit Krebs.
• Menschen mit diabetes Typ 1 oder Typ 2.
• Menschen, die in Ihrem minimalen Gewicht empfohlen. Sie können diese Berechnung durch die Formel: 20 x Höhe in Metern x Höhe in Metern.
• Die Menschen leiden an einer überfunktion der Schilddrüse.

Möglicherweise gibt es weitere Einschränkungen, je nach Fall, also, dass das, was wir immer empfehlen, ist, dass, bevor Sie planen, starten Sie diese Methode, konsultieren Sie Ihren Arzt, Ihren Ernährungsberater oder Ihren Apotheker in Vertrauen.

Phasen der Diät

Als wir sagte vor, diese Methode besteht aus verschiedenen Pläne, das genau auf Ihre Ernährungsbedürfnisse. Aber alle Pläne haben die gleiche Anzahl von Phasen, in denen Sie genau wissen, dass Sie sollten verbrauchen werden add-ons von Produkten Siken und andere organische Nährstoffe.

Es gibt drei Pläne mit unterschiedlicher Länge und unterschiedlichen, die Sie herunterladen können auf der offiziellen website des Siken in Spanien. Es ist der plan des Angriffs, die besteht aus 4 Phasen und hat eine Dauer von 14 Tagen. Auf der anderen Seite ist der standard-plan mit einer Dauer von 24 Tagen. Und schließlich, es ist die erweiterte Zahlung plan, dauert 45 Tage. In den Fällen, wenn Sie wollen weiterhin die Diät für eine längere Zeit, ist es möglich, sich zu verlängern, einen plan in die Letzte phase.

Was empfehlen Sie, während Sie die Diät?

Es sind einige Tipps zu berücksichtigen, während Sie tun, die Ernährung, unter denen wir sagen können, die folgenden:

• Während der Diät sollten Sie sich bewusst sein, verbrauchen über 2 Liter Wasser.
• Sie können Süßstoffe konsumieren.
• Don T Missbrauch von Lebensmitteln wie Essig und Zitronensaft.
• Vermeiden Sie den Verzehr von Kaugummi und Süßigkeiten.
• Das Kochen von Essen sollte immer gedünstet, gegrillt oder gebraten.
• Sie sind auch zulässig, leichte Erfrischungen.
• Sie müssen vollständig entfernen Sie den Knoblauch und Saucen.

Wir empfehlen für die Letzte, was möglich ist, nicht zu brechen die Diät mit verarbeiteten Lebensmitteln und Süßigkeiten. Ihr Konto mit Stöcken und süße protein der eigenen Marke Siken, die Höhe der Geschmack wird genauso lecker als dessert.