Bonusan Magnesan Forte Plus 120 Comprimidos

Es un suplemento alimenticio de alta potencia que combina cuatro tipos de sales de magnesio (bisglicinato, citrato, taurato y glicerofosfato) junto con vitamina B6 activa (piridoxal-5-fosfato o P-5-P) para una óptima absorción y eficacia.

Contribuir al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, ayudar a reducir el cansancio y la fatiga, y mantener el metabolismo energético normal.

La combinación de cuatro formas de magnesio de alta calidad (como el bisglicinato y el citrato) asegura una máxima biodisponibilidad y absorción en distintas partes del intestino, además de ofrecer beneficios específicos de cada sal.

Su fórmula se basa en compuestos orgánicos de magnesio, que son mejor absorbidos que los inorgánicos, y la inclusión de la forma activa de la vitamina B6 (P-5-P) potencia su efecto.

Sí, la vitamina B6 es un cofactor que interviene en múltiples procesos metabólicos que requieren magnesio y facilita la entrada de este en la célula, mejorando su eficacia.

Está recomendado para personas con alto nivel de estrés, deportistas con mucha actividad muscular, personas con sensación de fatiga o cansancio, o aquellos que deseen un apoyo para su función psicológica y nerviosa.

La dosis estándar es de 1 a 3 comprimidos al día, salvo indicación contraria de un profesional de la salud. Es crucial seguir las instrucciones del envase o de un terapeuta.

Se recomienda tomar los comprimidos durante o inmediatamente después de las comidas, distribuyendo las tomas a lo largo del día para una absorción sostenida.

Sí, es muy adecuado para deportistas, ya que el magnesio contribuye a la función muscular normal, el equilibrio electrolítico y la reducción del cansancio tras el ejercicio.

El magnesio, especialmente la sal de taurato y bisglicinato, está relacionado con la relajación y puede ayudar a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y mejorar su calidad.

Por lo general, Bonusan formula sus productos libres de alérgenos como gluten, lactosa, soja y levadura, pero es imprescindible revisar el etiquetado específico.

La percepción de los efectos puede variar, pero los beneficios en el cansancio y la función muscular suelen notarse después de varias semanas de toma constante.

Aunque es preferible tragar el comprimido entero, se puede consultar con un profesional. El formato de comprimido está diseñado para una liberación y absorción óptimas.

Si se respeta la dosis máxima diaria recomendada, el riesgo es mínimo, ya que el exceso de magnesio suele ser excretado. Una sobredosis muy alta podría causar efectos laxantes.

El efecto secundario más común en dosis elevadas es la diarrea o malestar gastrointestinal. Si esto ocurre, se recomienda reducir la dosis.

Sí, el magnesio es fundamental para la contracción y relajación muscular, y su déficit es una causa común de calambres, por lo que su suplementación puede ayudar a prevenirlos.

Si bien el magnesio es importante, siempre se debe consultar con el ginecólogo o un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento durante el embarazo y la lactancia.

Debe conservarse en un lugar seco y a temperatura ambiente, fuera del alcance de los niños, y el envase debe estar bien cerrado para proteger la integridad de los comprimidos.

El magnesio es un componente esencial de la matriz ósea y es necesario para la correcta absorción y metabolismo de la vitamina D y el calcio, contribuyendo al mantenimiento de los huesos.

La cantidad de magnesio elemental (la parte de magnesio realmente absorbible) varía según el tipo de sal, por lo que debe consultarse el etiquetado nutricional específico de Bonusan.

El glicerofosfato de magnesio es una forma altamente biodisponible que se tolera bien a nivel intestinal y, al no ser un quelato, es ideal para la fabricación de comprimidos de alta carga.

El bisglicinato es un quelato que se absorbe por una vía diferente a otros minerales, lo que reduce la competencia y aumenta su biodisponibilidad. Es conocido por su buena tolerancia gástrica.

Sí, las personas mayores a menudo tienen una absorción de nutrientes reducida y el magnesio es vital para la función muscular y la salud ósea, siendo un buen apoyo.

El consumo excesivo de bebidas con cafeína puede aumentar la excreción de magnesio, por lo que es mejor evitar tomar el suplemento a la vez que estas bebidas.

Generalmente sí, pero para evitar la ingesta excesiva de B6 u otros minerales, es recomendable consultar a un experto en nutrición o a un terapeuta ortomolecular.

El magnesio es un cofactor esencial en la producción de ATP (la molécula de energía del cuerpo), siendo crucial para el correcto metabolismo energético.

La suplementación con magnesio se ha estudiado y a menudo se recomienda para reducir la frecuencia y la intensidad de ciertos tipos de dolores de cabeza, incluida la migraña.

El formato de 120 comprimidos está pensado para un tratamiento de larga duración (dependiendo de la dosis, entre 40 y 120 días), buscando la comodidad y la continuidad en la suplementación.