Dieta Slow Te Cuida

La dieta slow nace de la necesidad de cuidarte por dentro y por fuera basado en nuestro entrono que nos rodea y en la necesidad de nutrirnos de el. aporta todas las necesidades nutricionales y funcionales de los vegetales y las frutas.

Nace con la idea de Mejorar la salud y prevenir problemas futuros.y de Contribuir a atenuar el proceso natural del envejecimiento.

Es una dieta 100 % saludable con características provenientes de la base de la dieta que son los alimentos naturales.

  • Facilitan y aceleran el proceso digestivo.
  • Permiten su fácil administración y absorción.
  • Ayudan a corregir la tendencia al estreñimiento.
  • Aportan una saciedad duradera que reduce el apetito.
  • Permiten añadirles complementos nutricionales continuando con su base natural.

ES una dieta Basado en extractos de verduras y frutas naturales que están Extraídos de la técnica slow-juicer con aparataje especializado.

Características de técnica slow-juicer

  1. Extractos fríos por presión y bajas revoluciones.
  2. Enriquecidos con proteínas vegetales.Enriquecidos con micronutrientes.
  3. Enriquecidos con extractos herbarios.
  4. Complementada con superfoods.
  5. Complementada con nutraceuticos y nutricosméticos

Fases del Programa de dieta Slow

Fase Alto Rendimiento

  • Cinco tomas al día de extractos veganos de 200-250cc sin exceder las 150kcal.
  • Dos de los extractos incluirán 15gr. de proteína vegetal o láctea.
  • En la comida y la cena pueden tomar las verduras de Fase I (DP).
  • Se aconseja la toma de un drenante.
  • Pueden tomar infusiones saciantes si lo necesitan.
  • Los complementos nutricionales y superfoods se decidirán en cada fase y caso particular.

Fase de Reducción

  • Cinco tomas al día .
  • Tres tomas de  extractos veganos de 200-250 cc que no excedan las 250 Kcal  cada uno.
  • En la comida y la cena pueden tomar verduras de la Fase II de Dieta proteinada
  • En la comida y la cena tomar 150 g de carne o 200 g de pescado o 15 g de proteína vegetal o láctea.
  • Pueden tomar infusiones saciantes si lo necesitan.
  • Los complementos nutricionales y superfoods se decidirán en cada fase y caso particular.

Fase de Mantenimiento

  • Cinco tomas al día.
  • Una toma al día de extractos veganos de 200-250 ml. Estos pueden exceder las 250 kcal.
  • En la comida y la cena pueden tomar verduras de la Fase 5 y 150 g de carne o 200 g de pescado.
  • Tres veces por semana a mediodía, pasta, arroz, legumbres.
  • Los complementos nutricionales y superfoods se decidirán en cada fase y caso particular.

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Farmacéutico, Diplomado en Sanidad, Licenciado en Universidad de Salamanca en 2004, Diplomado en sanidad 2012, Especialista en farmacia comunitaria. Titular de la Farmacia LE-234-F situada en Palanquinos - Leon.

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